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第二十九回 五行养生（第1页）

囍、喆、犇三人使出最大力气，推开大石墓门，一走进去，便被景象惊愣住了。

眼前大殿的空空间是圆形，再以东南西北中分布，整个地面呈一个罗盘形状，被整个盘面占满。

大罗盘层层外布，从内到外依次是阴阳、八卦、九星、天星、地纪二十四位、二十四节气、穿山七十二、分金……而他们所站的最外层是周天宿度。

“此墓极怪，皆按罗盘分布，我最不善此道了，咱们还是先撤退吧。”

犇有些顾忌道。

“恐怕来不及了，你看脚下，周天宿度已启动。”喆面色阴沉道。

两人一看，只见周天宿度已开始旋转，并散发出微黄之光来。

“可恶，这大殿太玄奥了，真搞不懂，现在真是骑虎难下。”囍想退脚，可身如定根生长，一点也动不了。

“五行是相邻相生，相隔相克的。”喆道。

五行相生：

木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，相生即为生长、发展。

五行相克：

木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，相克却为平衡、制约。

华夏医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”，他们彼此勾连，相互提携，即为相生相克。

五行和谐与否直关身体运营，无论哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状，所以，了解机体五行也是健康的必要的。

木

属木的时令：春季

属木的器官：肝、胆、眼睛。

工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。

因为肝是身体里集中藏血的器官，你玩命工作它就得玩命储血。

五行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的，肝过劳虚弱，心、

脾、肺、肾都进入波及范围，而且过劳积累的怒气也会伤肝。

所以加班时的零食不妨准备一些酸味的，比如话梅。

如果木系某个器官感觉不舒服，可以多吃一些属木的青色食物。

它们对应人体的肝脏及胆，含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。

属木的情志：怒

属木的味道：酸味

属木的食物：青色食品

推荐食物：白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜

火

属火的时令：夏季。

属火的器官：心、小肠、舌

属火的情志：喜

属火的味道：苦味

属火的食物：赤色食品。

心属火，这时候容易上火，心绪不宁，心跳加快，给心脏增加负担，所

以夏季最重要的是养心。

除了多吃养心食物之外，根据五行相克原理，肾克制心火，冬季好好补养肾气是个有远见的方法。

养心最好吃些赤色食物，它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏，气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。

推荐食物：红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿

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