手机浏览器扫描二维码访问
卢晓华不跑步,因为女性一般都是腰臀和大腿三个部位,最容易因为肥胖或者体育锻炼,而导致发育过度,影响整个体型的协调一致,完美无缺。卢晓华的体育活动锻炼,主要是针对腰部以上的肢体部位,重点就是胸部和胳膊。根据体育锻炼专家的建议,卢晓华选择了太极云手,太极剑以及印度瑜伽等项体育项目。这会儿,太极系列的活动,崔英男不让练,她就弄一个榻榻米的垫子,在上面做瑜伽。
麦瑞早晨除了笃定的跑步运动和打沙袋之外,也交替坐坐俯卧撑,单双扛,等活动。跑步机和沙袋是搁在健身房内的,单双扛则是放在室外,游泳池边上。
大早晨的,崔英男和古翠文跟着张涵鱼在屋里做饭,麦瑞就和卢晓华两个人在天台上锻炼。当然五个人的饭,三个人做,也是很悠闲的事儿,可以说是悠闲自在的家务活动。张涵鱼做饭时的惯例是她的蛇舞脖子操和广播体操,崔英男喜欢俯卧撑和跳绳,古翠文比较简单,就是听着音乐,跳跳广场舞。小孩子的年纪,大妈级的广场舞。
卢晓华能够做二十几个引体向上,麦瑞跑完步,打完沙袋,还能做五十几个。因此,麦瑞在单杠上活动时,卢晓华虽然假装不去看,却也由不得暗暗乍舌。看来就冲麦瑞这体育锻炼得疯狂程度,她们四个人加起来,体力对抗上,也绝对不是麦瑞的对手。
崔英男做的面食不错。一早上起来,就忙乎着烤春卷。麦瑞和卢晓华远在天台上,都能闻见她烤春卷的麦香味。看来三个人合作得挺不错的,张涵鱼主要做菜,而且是荤菜。古翠文呢,主要负责熬粥和做小青菜。现在,加上崔英男来做主食,几乎就全活了。看样子,就这三位的手艺,即使是以后找不到工作,马路上支一铺子,卖点儿煎饼果子肉夹馍,也足以养家糊口了。当然,如果生意好点儿,盘一家私家菜馆做做,也蛮不错。
要吃饭的时候,麦瑞问了一句,“看不出啊,崔英男,你还有这么一手绝的。什么时候学的?这个不对啊,怎么你们仨什么都会做,我和卢晓华-她卢晓华就什么都不会做呢?”
崔英男说,“穷人家出来的孩子,有几个不会做饭的?有时候父母忙于生计,还不都得靠自己做饭吃啊。”
卢晓华翻着白眼说,“你可别瞎汉抡(土语方言读lin的音)扁担,一扫一片的。我不会做饭,有我自己的原因,可爱不着你老什么事儿。”
张涵鱼一边摆筷子,一边说,“就是,有嘴说别人,没嘴说自己。好像是某些人自己会做似的。”
麦瑞一看大家要拉开众矢之的穿己身的架势,连忙打手势叫停。她要急着上班,可不能在这个时间,挑起战争,不然耽误上班了。虽然麦瑞自己的事儿,用不着她坐班。但是,刚刚回国不久,事业刚刚开展,一大堆子事儿等着她呢。这些人,虽说需要她使用唇枪舌剑的方式来折服,而意图引为己用,却也是不必急在一时。
吃过了饭,麦瑞洗漱完毕,正在穿外套呢,卢晓华拿着保姆车的钥匙走过来,把钥匙往五斗橱上一放,说,“你今儿开这个去吧。”
麦瑞不解地看看她,“为什么?”
张涵鱼懒洋洋地说,“大恶魔,这个都不知道啊,bj交通限行,今儿单号车禁行路线,拦住了你称霸天下的路。”
麦瑞耸耸肩,“那你怎么办?”她看着卢晓华问。
卢晓华说,“你不用管我。我这边去也行,不去也行。你说得对,他们那些员工,需要的是对他们的工作和他们的上级负责,而不是对我负责。”
麦瑞抓过车钥匙,挥挥手,“拜拜,各位,回见。”跟古翠文一起走了。
两个人刚刚离开地下车库的大门,麦瑞的电话就响了。古翠文看看号码,说,“陌生号码,接不接?北京本地的。”
“接吧。”麦瑞专心开车,但也放慢了速度。
古翠文这边电话一接通,就听见电话那边郭晓阳汉碑带泣的声音传了过来。
“麦瑞,是我,我是郭晓阳。你快过来,我爸爸要带我回新疆,还把我的电话拿去了。”
古翠文说,“麦瑞在开车,我们马上到。你在哪里打的电话?”
郭晓阳说,“我这是我们住的酒店卫生间里面,借的别人的电话打的,你快过来啊,我爸就在卫生间门口,我挂了啊。”
步步承宠:总裁囚爱成瘾 傲娇爹地天才宝 超级奶爸 她原来是白富美呀 强婚厚爱:霸道顾少惹不得 你看见我的鸟了吗 弃奴翻天:少帝的宠妃 明骑 师徒恋中的女配 你迟到了许多年 萌妻有喜:一胎二宝来报到 江山为聘 爱难安 末世重重危机 重生美妻:狼性总裁轻点爱 独家专宠:总裁先生太放肆 独家婚劫 我可是个好姑娘 剑帝神皇 一枕宠婚:高冷总裁轻点吻
我叫东云空。我体内,好像长了把斩魄刀如果您喜欢带着斩魄刀在东京除灵,别忘记分享给朋友...
外星生物即将入侵。唯一的知情者萧山,带领十四亿九州国民,发挥基建狂魔的本色,在几个月内筑造数万钢铁防御堡垒组建亿万坚强铁军,与恐怖的外星生物展开一场绝境中的求生之战。九州国以一国之力,以炎黄子孙的民族大义,保存了人类文明的火种。一本荡气回肠热血澎湃的轻幻想重现实的科幻小说。简介无力,请看正文。如果您喜欢全民总动员重生在人类灭亡前,别忘记分享给朋友...
神君日常调戏来吧,让本神再帮姑娘度一度仙缘!她撑着酸涩的腰,后退两步不娶,何撩?神君邪魅一笑你本就是我的妻,为何不能撩?她一个修仙废柴,如何都想不到,某日居然偶遇了位俊美神君…可这位世人眼中修为极深,高冷威严的神君,偏偏不停的对她撩啊撩从此被众人鄙夷嘲笑的废物,一路开挂,通窍入仙,直上天宫!甜宠无虐,1v1双洁爽文如果您喜欢神君凶猛逆袭娇妻,要上天!,别忘记分享给朋友...
血月之夜,龙王娶亲,洛安之本是高门贵女,却因为命运的裹挟成为龙王妻,从此走上了一条不同于常人的道路...
这是一个男人拿着一柄女子佩剑行走天下的故事如果您喜欢三尺红妆,别忘记分享给朋友...
为了赚钱,余念进入水晶宫伺候四位传说中完美无瑕的贵族少爷们,谁知道传言全都是假的,少爷们一个比一个难缠,一个比一个变态!少爷饿了我做饭,少爷渴了我递水,少爷睡觉我当抱枕,少爷出门我当跟班。可是少爷们突然化身为狼,威逼利诱强取豪夺,个个逼我做女朋友肿么办?恶魔少爷你敢说个不试试?偏执美男我这辈子只要你。冷酷boss要多少,开个价。妖孽少年脚踏18层阳台你要是不答应,我立刻从这里跳下去!余念转身就逃少爷,求求你们别闹了好不好!如果您喜欢契约少女VS恶魔天团,别忘记分享给朋友...