逗比小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第696章锻炼的真正意图（第1页）

五万个俯卧撑做完，对这些东方家的长老们来说，即使肉体上的折磨，又是精神上的折磨，当着玄门中众多有头有脸的人物面前，他们完成了赵宁的第一个命令。

可让他们没想到的是，赵宁竟然还有后手，五万个俯卧撑仅仅只是开始，后面还有深蹲仰卧起坐等等一系列的训练项目。

“赵宁，你来真的？”东方子杰都有些不敢相信了，他原本还以为，赵宁让这些长老们做俯卧撑只是为了方便他逃跑，但那显然不是赵宁的初衷。

“当然是来真的了，不然你以为呢？好了，别废话，赶紧给我做，这也是对你们好，整日顾着修炼玄气，体能自然落下了，今天小爷就给你们好好锻炼锻炼。”

赵宁十分认真的说道，看不出来是在开玩笑，此话一出，那些东方家的长老各个都和吃了苍蝇似的，脸上的表情是说不出来的古怪。

“哎，做吧，我就不相信这小子有闲心把一整套都看完。”僵持了片刻之后，一位东方家的长老才无奈地开口道。

想来那些训练项目都完成，已经是下午或者到了晚上，他们也不相信赵宁有那么好的耐心，可以看着他们做完这些锻炼。

然而事实注定让他们失望，赵宁就是这么想的，他不仅是要自己逃走，还要给李琳等人时间，等到晚上，那开往秦川的车东方家的人怕是有天大本事都追不到了。

还有一点，赵宁是为了自己，那几十万的肌肉训练做完，别说是这些东方家的长老们，就是赵宁都有些抗不住会手软脚软。

而赵宁要的就是这个效果，哪怕直升机就在身后，他也没有依靠这东西逃跑的想法，身在天上的狭小空间，怎么想都有些不安全。

还是自己两条腿最靠谱，而最有效能提高逃跑成功率的办法就是让这些东方家的长老们丧失体力，一旦他们追不上，赵宁就能成功的跑出去。

时间缓缓地流逝，在赵宁地注视下，五万个仰卧起坐和深蹲已经结束了，不少玄阶的长老都累的顾不上说话，全是凭借毅力在坚持。

而那些东方家的晚辈，早就被练的口吐白沫被抬了下去，看样子一会追击的时候，他们是不会参与进来了。

“才这点你们就撑不住了？未免也太让我失望了吧？”赵宁看着东方家的众人说道。

想当初他穿越过来，为了在短时间内增强这幅身体的体能，这些训练只能说是家常便饭而已。

况且那时候他的实力还只有黄阶，要是玄阶的话，这体能训练他必须得翻到十倍以上才能满足他的需求。

再看看这些东方家的长老，其中不乏玄阶高手，却仅仅是因为短时间的运动而丧失了战斗的意志，实在有些可笑。

不过这样也好，起码等会儿逃跑的时候，他们不会再追上来了，即便追上来体能也大打折扣，赵宁要对付的也就只有那么几个而已。

“赵宁，我们真的要等他们做完吗？”李琳等的有些焦虑，目前这个不安全的状态下，一分钟都是难熬的。

可赵宁却一点影响都没有似的，对他而言这或许已经是家常便饭了，在玄武大陆的时候，他又何尝放松过警惕？此刻他无非是保持着一颗平常心而已。

“不着急，等他们累了再说。”赵宁若无其事的说道，此话一出，李琳似乎也明白了过来，尤其是被赵宁挟持着的东方子杰，他早就看出了这一点。

“这下如何是好？我都感觉到有些累了，可赵宁却在那边歇着，这要打起来的话，他这可是以逸待劳的状态啊。”

私底下不少聪明的长老们已经反应了过来，可碍于东方子杰被赵宁挟持，就算知道也不敢反抗。

话音刚落，赵宁的声音便从不远处传来。

“喂！那边那些人！不要交头接耳，要是被我逮住，集体再加一万次！”

闻听此言，这些人也有些无语了起来，就因为一句话就要加一万次？这算是什么规矩？不过赵宁的话还是有用的，用他在部队里血来的套路对付这些长老，效果竟然相当的好。

看到这一幕，李琳竟有些眼眶湿润了起来，在部队的那些年是她人生中最难忘的岁月，脱离了玄门这个是非之地，去到了一个融化所有感情的巨大熔炉。

不得不说的是，玄门之中缺失了部队里的感情，玄门中的人只有对待自己人才会表露真心，甚至有时候对自己人也很麻木。

但部队里不同，虽然平日里偶尔有些争端，但到了有需要的时候，所有人的心都会拧成一股，相比起来，部队也是更有人情味的地方。

“他们还好吗？”想到手下的那些士兵们，李琳忍不住问道，当初她被家里人强行带走，也算是不告而别，作为长官的她始终放不下那些人们。

“排长他们回老家了，我和他们一起走的，听说排长已经订婚了，卢赧也找了个小富婆，应该都过的挺好吧。”

想起自己以前那帮没有血缘关系的兄弟们，赵宁无不感慨的说道，哪怕此刻相隔数千里，但只要手机里还有这些人的联系方式，赵宁也不会感觉到寂寞和孤独。

时间终于到了傍晚，赵宁还真就耐着性子看完了这一系列的训练，其余人早就等的快睡着了，期待中的大战一直没有打响，可现在发生的事，一样让他们感觉没有白来一趟。

“做完了！现在满意了吧？”终于，第一个做完了所有训练的东方家长老冲赵宁喊道，哪怕他的实力再强，此刻也累的上气不接下气了。

“嘁，还想让你们再来一遍的，不过我看你们一个个都像条死狗似的，那就算了吧。”

赵宁的话差点没让这位长老大小便失禁，好在赵宁也只是开玩笑的，要是真的按照他的意思再做一遍，或许有些长老会不堪重负无视掉家主的安危，直接对赵宁出手。

赵宁自然也知道不能逼的太急的道理，当即便见好就收。

临时床伴（百合扶她）  独望（1v1年龄差）  这棵校草是我的（1v1 高H）  法医娇滴滴：晚安，老公！  她不入戏  尽余欢  步云衢：大清最后的格格  都市之仙帝奶爸  镇魂令  一个不上进的beta  血洗诸天  毒宠小谋妃  和亲女将  鉴宝金瞳  一世荣宠  陆少，狐妻要翻天  灵妃倾天之妖帝已就擒  金牌杀手穿越：废材二小姐  冰山美女总裁的上门女婿  喜从妻来：傲娇老公，深深宠