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传统美德23(第1页)

四点。

周扒皮:“嘿嘿,烟雾弹,崽子们,准备好了吗”

五分钟,看到面前站着的众人:“操场10公里绕着跑,向操场前进”

就在操场跑了没一会,看见第二小队也来到了,后陆陆续续,八大小队全部集结。

教官们嘿嘿一笑,貌似在攀比着谁的训练更辛苦,学员们则相互同情。

“诶,怎么他们还要跑”看着第一小队和第二小队,其余小队不解道。

教官:“人家基础是10公里,怎么,你们也有这种想法吗?教官肯定满足啊!”

拨浪鼓的摇头展现了出来。

但也有少数,第三小队继续跑了起来。

10公里跑完。

第二,第三小队气喘吁吁。

长孙巧巧:“你们怎么不累啊”

白露:“我们昨天来这学校跑了15公里,你知道吗?这是我们的扒皮教官特意给我们申请的,让我们欣赏沿途的风景”

白玄:“妈耶!”

周扒皮:“好了,跑完活动一下自己的筋骨,我们要站军姿了”

孤曦众人活动完。

周扒皮:“没有异能的你们和普通人没什么区别,元素耗尽后你们如果没有摆脱变异类怎么办,起码现在的体能训练能够给你们增加生还的希望。军姿准备,按我所说的要求去站,可以适当轻松一点,脚跟靠拢并齐,脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直微向前倾,两肩要平稍向后张,两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。?站军姿时,身体应微微向前倾,用前脚掌支撑身体,避免用脚后跟支撑,这样可以避免大脑缺氧导致的头晕。?站军姿看起来很简单,但是这是一种很好的磨炼意志和毅力的方式。?”

过了一个小时,看着挺直站立的八人,周扒皮诉说着接下来的计划:“站完军姿后,我们要去普通学校一趟,帝都第一附属学校,为什么要去呢?擦玻璃,楼层太高太危险了,这不,让敏捷的我们去擦一擦,不多,一栋教学楼,互帮互助是我们的传统美德,好了,休息一下,放松一下肌肉,那边的桌子上给你们准备了营养水,喝完,我们出发,做大巴,开心吧(#^.^#)”

看着众人面无表情:“嗯?不开心,你们喜欢欣赏风景?”

孤曦连忙:“报告,我们开心到极致容易说不出话来”

就这样,八人在周扒皮的带领下乐趣地活了一个月。起初几天,可能还有不适应,但是中后期,八人皆能适应这种高强度训练了。最后一天的下午。

周扒皮:“怎么样,现在心情是不是特高兴,明天开始就不用接受我的洗礼了”

孤皓:“哪有”

周扒皮:“好了,现在释放你们的异能吧”

众人汇聚元素。

长孙夏:“嗯?我的阶级变成了火戊7级金戊6级”

白露:“诶。我现在冰戊5级风戊4级了”

关茹:“水戊7级”

于九思:“土戊7级”

孤皓:“火戊6级,暗戊5级”

林海:“木戊6级,御兽戊5级”

孤曦:“暗戊6级,雷戊6级”

白冰:“冰戊7级,风戊7级”

周扒皮解释:“看到好处了吧,这是一个月体能训练加上营养餐的好处,我们对它还有一种称呼叫做洗髓除杂,你们的元素在这一个月内会积淀,一旦放出元素后,元素会冲击你们的经脉,提升你们的等级,这种方式一生只有一次,并且经过多次研究表明,在戊己这两个阶级的时候最适宜,后来考虑帝都第一学院学生的天赋,帝都第一学院就规定把这次洗髓除杂放到了新生开学的第一个月。好了,明天开始你们就要开始上课了,我呢,也要回我的小队了,课表已经传输到你们的手腕上了”

孤曦:“周哥,加个好友呗,你可是我们来到这所学校的第一个好友,哥也是这个学校毕业的学生吗?”

周扒皮:“哟,和我套近乎,打感情牌,没厌烦我的训练啊,我是这个学校的学生,想问我什么吗?”说着,笑着扫了每个人的手腕,加了每个人的好友。

孤曦:“悬赏这些”

周扒皮:“悬赏你们确实也可以接起来了,学院哪里都需要花功勋值,但外出接任务,记得课堂请假。但有紧急情况需要支援时,学校也会统一分配任务给你们。还有学校的模拟室是一个很好的提升场所,可以模拟与变异类厮杀,提高你们的团队配合和综合实力。emmm,帝都有一天空竞技场,这是一所个人打斗竞技场,是异能格斗迷的天堂,异能者可参赛,观众有异能者和普通人。天空竞技场有200层。塔内全是格斗场,整个天空竞技场直到第200层为止,都是以5层为一级的,只有胜利的人才能向上层晋级,但你也可以停留在那个等级比赛,不过,每高一级比赛获得的酬劳也越多,所以100层的人数很多,也大多是己阶级的,你们的实力可以去150层左右。还有一所地狱竞技场,那里是团队赛,可以2人组队,4人组队,8人组队。规则和天空竞技场差不多,你们自己去探索吧。”

孤皓:“哥,你阶级多少啊,让我们作为一个小目标”

周扒皮:“我是火丁8级雷丁6级双属性,我比你们大三岁而已,拜拜,期待下次见面”

假三国:天谕  盗墓?我对古董没有兴趣  赘婿炼丹,老婆撞见,奉我为仙人  武侠:从鹿鼎记开始长生  从魔女养成开始做密教之主  叮铃铃,八点了  炮灰穿越,我在大乾做当代皇帝  东京泳教:寄宿的女邻居们来帮忙  重生之警察的传奇生涯  上班:从赚老板一个亿开始!  盛夏不止你我  我的小小新娘  是劫是缘可是你  田园婚宠:邪少虐妻,有点甜!  女神枪手搅乱朝堂  剑卒过河  师娘赶下山:九个师姐绝色倾城  糟糕!病弱顾总又晕倒了  我在远古直播赶海  鹰击星空  

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