逗比小说网

手机浏览器扫描二维码访问

19 比赛日那些事儿19(第1页)

“不是把变向起步动作加快,如果没晃开防守人呢,那就被对方堵住了,可能还会被逼停……我示范一遍给你看,这样这样……”

“不是这样,不能在做出推进运球动作之前就抬脚,那样会被吹走步,手上的动作要快一拍……”

“对,就是这样,做好发力准备但不真的用力,随时在横拉和起步之间切换,把节奏掌控好……”

“你要慢慢练习,更好的控制身体……”

见张杨终于‘开窍’了,纳什教得也更用心细致……但又很想批评两句。

明明学东西那么快,非得死磕那一两项技术,浪费了多少时间啊!

但张杨刚刚‘开窍’,纳什选择忍了。

在纳什的指导下,张杨重新打磨他的起步习惯。

起步习惯已经保持了5年,早已形成肌肉记忆,张杨想要调整很困难,但他很努地在学在练。

他不在意这点时间能练出的效果如何,而是要记住该怎么练,等回去后打基础时能养成更正确的习惯。

历练的第一天,张杨在训练中度过。

一天的训练下来,除了熟悉了现有的技术、初步了解了跑轰战术、学习控球基础,他还对他成年后的身体素质有了了解。

21岁的他,速度在nba是顶级!

目前全队比他快的,也就纳什、德拉季奇两人,从纳什那里,他得知巴博萨是全队最快,这三人都是以速度见长的球员,比这三人差点不代表他速度慢。

力量他在队内后卫里算中游,和贾森-理查德森、希尔对抗的时候吃亏,和德拉季奇对抗占优势,和杜德利半斤八两。

弹跳也还可以,和小霸王、扣篮王那种超级身体素质男相比肯定比不过,但比纳什好太多……

再配上196公分的身高,他成年后的身体素质在nba虽然算不上出众,但绝对不差,估计能有个一流级别?

这让他对他的篮球之路更有信心了,身体素质是竞技体育的基础。

5月2号,比赛日到了,今天,太阳队将在主场与马刺队展开系列赛首战。

早上,张杨起床后刚训练一会儿,就被纳什叫停,让他为今晚的比赛保存体力……然后又被叫去做早餐,这次要多做3份。

昨天晚上纳什的老婆阿莱简德拉-纳什带着俩女儿从娘家回来了。

张杨从纳什那里得知,几天前是阿莱简德拉的父亲的生日,但那时纳什正在打首轮,就她一个人带着俩女儿回娘家给父亲庆生。

阿莱简德拉似乎看不惯张杨,没给他这个借住的好脸色,他并未在意,他一个白吃白住还蹭车的,还要求好脸色,有点过分了。

不过纳什和阿莱简德拉的关系貌似很微妙,哪怕是在借住的外人面前也没掩饰一下……张杨也没去过问,人家的家事。

纳什的俩女儿倒是挺可爱的,就是有点颜狗的嫌疑,一直围着他叽叽喳喳说在外公外婆家那几天的事情。

吃完早餐后,张杨跟着纳什一起看了马刺队首轮与小牛队的系列赛的录像剪辑。

这个录像剪辑纳什已经看过很多次,主要是他向张杨讲解攻防两端要做什么,也算换一个方式研究录像。

纳什专业的讲解,张杨细心聆听,努力去理解顶级巨星对比赛的理解。

快到中午了,这次纳什没有让张杨做饭,而是带着张杨来到美西球馆吃营养餐。吃第一口,张杨就有些反胃。

满门忠烈:重铸将门荣光  吞噬星空从末世秘境开始  总裁娇妻,宠入骨  寡嫂  说我江郎才尽:一首演员火爆全网  银龙女王  玄幻:被女帝退婚后,我一秒成圣!  异灵双界之神剑传说  谍战只要我够苟,就没人怀疑我  于未来奏鸣的水之歌  原神:假如芙宁娜有金手指  炸裂开局,我从废物苟到了无敌  左拥右抱  重生后我抢了福宝妹妹的气运  都市潜龙医仙  神道帝尊  混沌风云  精神病在废土当万人迷  攻略帝尊日常  四合院:迎娶娄晓娥,我虐惨众禽  

热门小说推荐
大凉镇抚司,开局扮演反派

大凉镇抚司,开局扮演反派

永和十年,悍匪流窜,恰逢巡抚过境,河宴知县为挽回形象,大造政绩,异想天开决定实行一次富户模拟劫案演练。县衙众人心照不宣,只是逢场作戏。然而被安排扮演劫匪的捕快齐平却有点别的想法。穿越者的我,不能接受平庸!于是,经受无数影片熏陶的齐平决定干票大的。踩点计划训练模拟演习当日,知县望着空荡的街道,突然意识到,剧本变了如果您喜欢大凉镇抚司,开局扮演反派,别忘记分享给朋友...

这个男二是反派

这个男二是反派

意外穿越成了黄毛男二,还获得了虐主系统。从此以后,王琦不是正在虐主,就是在虐主的路上。本文轻松搞笑,花式恶搞,智商在线。如果您喜欢这个男二是反派,别忘记分享给朋友...

快穿攻略:男神都有病

快穿攻略:男神都有病

甜宠无虐,1v1清冷少年一脸落寞,我不缺宠物,只缺个媳妇儿。,我我我!禁欲影帝一脸戏谑,荧幕情侣?不存在的!我要假戏真做,撒狗粮!,撒撒撒!病娇师父一脸深情,一日为师,终身为夫。徒弟啊,挑个日子我们把亲事办了。,办办办!邪魅反派一脸坏笑,所有见过我真面目的人都死了,除了你,我的公主殿下。我的全世界。,木槿这话她要怎么接?有一种忽悠叫,我攻略的男神都不懂感情。...

遮天之逆袭

遮天之逆袭

穿越遮天世界,成为前期反派刘云志。自此开始他一路逆袭的证道之路!如果您喜欢遮天之逆袭,别忘记分享给朋友...

女帝逼婚敌国皇叔

女帝逼婚敌国皇叔

一生守护。她是二十一世纪的强悍灵魂,是让人闻风丧胆的佣兵女魔头,是最年轻的指挥官,是神是魔,亦正亦邪。许是前世活得太肆意妄为,所以老天罚她穿到了花名在外的西华国六公主身上,为了一个男人远嫁东昌。大婚前清白被毁,大婚当日被夫君羞辱与画像拜堂,被嬷嬷逼着验身。面对欺负,邪魅一笑,利剑劈画像,掌掴严嬷嬷,不惧恶名。他是手段铁血,杀伐果决的战神皇叔,征战四方,威名赫赫,受世人敬仰。初见没想到东昌国的战神皇叔是这般仙姿绝色,早知我便嫁你了,本宫还未踏进这端王府的门,是否可以反悔?公主应唤我一声皇叔。若我不愿呢?世人嫌她,厌她,笑她,只有他对她宠爱有加,信任始终。他是她的光和救赎,也是她心中小心翼翼的挚爱。各国风起云涌,权谋算计,既然世人容不下她,她便颠覆了这天下。她率百万大军兵临城下,只为逼婚云薄瑾,你可愿娶我?天下纷乱复杂,因他,她改变了主意。陪他热血征战,拨乱反正,只为百姓士民,安堵乐业。农不易亩,市不回肆。但愿人长久,千里共同途。如果您喜欢女帝逼婚敌国皇叔,别忘记分享给朋友...

末世种田:带着萌宝去寻夫

末世种田:带着萌宝去寻夫

叶栗以为只是一场梦,结果梦醒后,身在丧尸横行的末日世界不说,还生了俩爹都不知道是谁的娃。末世太苦,没物资,没关系,反正她祖传是农民,她能自己种农作物!末世人心太坏,斗不过,没关系,反正娃他爹是超级大BOSS,找大BOSS当靠山,谁还敢欺负他们娘三!如果您喜欢末世种田带着萌宝去寻夫,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐