手机浏览器扫描二维码访问
第六章 治血降气为开练（第1页）
余刚坐在那里时，陈传就能感觉到他很高大，不过当站起来后，他才发现，这人至少两米往上了，不过庞大的身体并没有带给人多压迫，反而有一种沉稳坚实的感觉。
此刻余刚半边身躯在午后光芒的照耀中，他用那特有的浑厚语声说：“武毅大学堂在复试时，会安排一名高年级学员出面，让考生与之对抗，这是过去几十年的惯例，只要能将这名学员击败，就会判定通过。
这名高年级学员在正式开学的一月前才会定下，并放出详细资料，让考试学员可以了解，届时学员们也会有一个月的时间去做针对性的准备和训练，这一步你也需要，所以实际上你只有两个月的时间。”
“两個月么……”
陈传心里想着，就算有着“第二我”，心里也不由生出了一股紧迫感。
余刚继续说：“两个月，用正常的办法，短短六十天你就想追上别人努力十几年的差距，那是不可能的，所以只能上猛药了。”
陆苛在旁边小声说：“师父，你是说禁药么？”
余刚抬起双手，环抱在胸前，沉声说着：“激发潜能的禁药是一种方法，但想在这一条路走的长远，最好不要去碰，我说得也不是这种。”
他看着前方的英秀少年，“陈传，我接下来会教你一种呼吸法，这种呼吸法如果持之以恒，并深入修行，那是能全面提升身体素质的，只是单纯入门，就可以提升抗击打力，增加训练效果，如果你能在正式对抗前掌握呼吸法，那就有通过复试的可能。”
陈传在考前也翻看过一些关于竞技格斗的书籍，可还是第一次听说呼吸法，不禁好奇的发问：“余先生，这个呼吸法，是什么秘传的技巧么？”
余刚说：“这不是什么秘传，外面的一些拳社里也有流传，只要你交钱，就会教你。但是低龄学员过早修习呼吸法，会对身体造成不可逆的伤害，所以那些自小训练的学员们为了避免这种事，通常会在入学后，在教练和师长的指点下进行。呼吸法尽管很危险，可也是你目前唯一能抄近路的途径，你的意思呢？”
陈传毫不迟疑的说：“请余先生教我！”
余刚嗯了一声，对他的干脆回应表示认可。想要得到，就需有所付出，如果连这点决心都没有，那后面的训练也就是单纯尽尽人事罢了。
不过嘴上说得再漂亮也没用，具体还要看陈传接下来的表现，呼吸法开练时的痛苦，也不是一般人能忍受的。
他说：“你的时间很少，每一天都要尽可能利用起来，既然今天来了，那么从此刻就开始，有问题么？”
陈传十分肯定的回答：“没有问题。”
余刚从裤兜里抽了一张十元建元币出来交给陆苛，“去买五斤黑耗子肉，记得找钱。”
“好咧师父！”陆苛接过，看了陈传一眼就跑了出去。
余刚走到一边，拎了一个木制圆凳过来摆在陈传面前，“来，坐下。”
等陈传在圆凳上坐好，他用和缓的语气说，“坐稳，气息放松，肌肉不要绷紧，但也别塌下去。”说着，用手拍了拍他的肩膀、腰脊等部位。
陈传照着他所指示的做，浑身逐渐放松下来。
余刚见他保持住了状态，便开始详细讲述呼吸法的具体步骤，在做着示范的时候也让他一同跟着模仿，告诉他该如何把握其中节奏，哪里要收敛，哪里要舒缓，又如何用腹部进行配合。
这一套呼吸法一整个运转下来要十多分钟，不过其中一些地方是重复的，所以拆解开来后并不复杂，差不多示范个三四遍后陈传就记住了。
余刚又让他自己试上一遍，同时指出和纠正不对的地方，等到他彻底熟悉了，又说：“呼吸法要点在于不要将分散的步骤视作断断续续的气息，而是要当作一个整体，这也是最难的地方，什么时候呼吸浑然如一了，那就是掌握了。
只是每个人都是不一样的，每个人的呼吸节奏也不是完全相同的，这导致具体练习的时候外人很难帮上忙，需要你自己在不断尝试中找到其中的诀窍。”
快穿：病娇大佬太粘人 穿越美综世界的大奥术师 当季汉众人穿越到三国剧组 开局变身帝皇，打哭校花学姐 修仙弃徒，回乡种田唱歌 白月光死后，清冷佛子入魔了 种田霸主从河流淘金开始 大秦：我屡献狠计，嬴政乐麻了 洪荒之应龙本纪 成为火影顾问的那些年 四合院之饮食男女 冒牌天使投资人 绑定功德系统后，我靠直播爆红 唯一玩家 在末日躲躲藏藏的日子 1977：一切从错爱开始 三国：蟒雀吞龙，开局娶了邹氏 全球大航海：开局解剖古神 全球进化：我移植了至高神心 我超能普通的！
游走在晚清的乱世理工男
作为一个科学修养很深的理工男，竟然穿越了，这太匪夷所思了！但是！遇事不决，量子力学！时乎，命乎来都来了，想我殚精竭虑多少年都不一定发一篇sincere如今岂不能直接开专栏！讲讲人类最波澜壮阔的科技史看看那个三千年未有之大变局聊聊一个本来快乐简单的理工男在风雨飘摇的时代中不凡的际遇如果您喜欢游走在晚清的乱世理工男，别忘记分享给朋友...
国民男神又被分手了
互联网上疯传国民男神陈昱的新恋情！！！竟是传说中的女生网络畅销女作家郑若晴！某八卦记者偷拍了二人夜会火锅店一起吃饭的照片，如一记实锤重重敲在亿万女生的心脏！于是两人的微博下面沦陷了等待二位撒狗粮。两位当事人很有默契的选择不回应。吃瓜群众懵了终于两人同时上了档综艺节目，被主持人提及时，二人是这么回答的女故作镇定我一直很仰慕陈总。男无限温柔很欣赏她众人这到底有没有戏？又名原来晴天有雨欢迎读者围观如果您喜欢国民男神又被分手了，别忘记分享给朋友...
我有一个国风老婆
四月的西子湖畔，国风永流传节目组，采访了一些路人眼前这些景象，能让你想到哪一句诗词呢？其中有两位挨着的路人，就是他们的采访对象。一个是刚融合两个世界记忆的王轩，一个是他未来的老婆。面对采访，未来的老婆表示只需要说一句吗？我一下子想到了很多句，感觉都挺适合又不完全适配，有点难以取舍王轩则表示请问一下，我可以说一句有感而发，最符合我现在心情的原（搬）创（运）的句子吗？日常偏温馨轻松向，文娱主抄歌做游戏国风主文化技艺如果您喜欢我有一个国风老婆，别忘记分享给朋友...
视频通万界，开局盘点十大剑神
唐恒穿越平行世界，成为一名短视频制作者，突然获得一个视频网站的邀请视频网站名为‘鸿蒙诸天’，竟然能够连通各个武侠世界，发布视频不仅能够让诸天万界的武者看到，还能获得奖励和打赏唐恒将信将疑的上传了一部诸天万界十大剑神盘点的视频陆小凤十大剑神盘点？必有西门兄一席之地！这独孤求败到底是谁啊？剑道境界竟然有五境？接下来，像什么诸天万界十大阴险人物盘点诸天万界十大绝色盘点在诸天万界引起了巨大轰动如果您喜欢视频通万界，开局盘点十大剑神，别忘记分享给朋友...
龙婿归来
一朝入赘，成为众人眼中的窝囊废，吃软饭的小白脸，受尽白眼和屈辱。等到他铩羽归来，亮明身份，曾经看不起他的人又会是一个怎样的嘴脸如果您喜欢龙婿归来，别忘记分享给朋友...
顶流随时都要崩人设
十年前，时之言因为一场意外，结束了自己短暂的一生。十年后，陌生的短信带血的吉他还有那鲜嫩的雏菊花，让当年那个走向地狱的少年，重新出现在了人们的视野中。当红大明星陆瑾，因为年少时犯下的错，一直活在愧疚当中。而来自时之言的复仇，让她重新面对当年的真相，也在痛苦跟自责当中，发现了不一样的线索这是一个悬疑复仇爱情并存的故事，陆瑾在寻找真相的途中，与青梅竹马的江暮，逐渐解开误会，两颗心慢慢靠近，一起面对未知的危险，也通过重重的考验与挫折，与过去的自己和解，走向新的未来！如果您喜欢顶流随时都要崩人设，别忘记分享给朋友...