逗比小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 效果(第1页)

按照平日的生活规律,魏启之本应是半个时辰之前吃午饭,所以他现在已经是饿坏了,美食当前,也就不客气了。

杨小桃先给他吃盐渍三皮,这是一个凉菜,青色的蔬菜翠****滴,看着就叫人有食欲。

魏启之一口咬下去就听到清脆的响声,入口后淡淡的咸味配上丝丝的酸甜,这其中的甜并不是糖,而是黄瓜皮里本身带着的清甜,再加上蔬菜特有的香味,这令他的精神为之一振。

杨小桃看他的表情,就知道魏启之是喜欢吃的了,等他吃了小半碟之后,就给他递上了一碗汤,“所谓饭前喝,苗条健康,饭后喝汤,越喝越胖,以后每一顿饭,你都按照今天的这样,先吃点凉菜,然后喝汤。”

鉴于第一道的美味爽口,所以魏启之听话的将汤接过来,温度刚刚好,除了遗传的因素,他现在这么胖的原因是爱吃,喜爱美食是他的天性,自然也练就出品尝美味的舌头。

他敏锐的判断出汤里有萝卜、红萝卜、香菇和一股没有吃过的怪怪的味道,不过他很能接受,因为香菇是他最喜欢的食材之一,再次满意的点了点头。

接下来杨小桃便不再帮他布菜了,而是说道:“你慢慢吃,整桌你都能吃完,包你吃饱,而且不长肉!”

魏启之一听就乐了,快速的动筷吃起来,一边吃一边听杨小桃解释道:“牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,降低体内胆固醇,减少毒素、废物在体内积存。黄芩乌梅烧排骨可以清热利尿。

“虾米白菜具有补肾,利肠胃的功效。盐渍三皮中的西瓜皮和黄瓜皮都有清热利湿畅通的作用,再加上冬瓜皮可以消除浮肿。

“最后这个黄瓜拌肉丝具有滋阴润燥、清热利湿的功效,不仅能够减肥,还能够红润皮肤。”

一番风云残卷,四菜一汤被魏启之全部入肚,他满足的摸了摸圆滚滚的肚皮,好不吝啬的夸奖道:“想不到你人小小的,做菜倒是有一手啊,今天我吃的很满意。”

“殿下,你有没有发现你没有吃米饭?”

“喔,是啊,可是我饱了,不想吃了。”魏启之无所谓的摆了摆手说道。

“这就对了,除了我说的这些菜式可以减重的原理之外,不吃米饭也是很好的办法,不过也不能每顿都不吃,我等下给你详细的列个单子,回头叫你家厨子按照上面的做,十天要是没有效果,你来找我!”

淀粉类食物是最容易胖的,要是可以不吃淀粉,身上的肉唰唰唰的就减掉了,但是因为魏启之还在长身体的阶段,长期不吃淀粉也是不行的,所以杨小桃要安排一下用量以及什么时候吃,这样才能营养均衡,不会因为减肥而没有力气或者营养不足了。

除了刚刚的几道菜,杨小桃还加了八道菜,三种汤,一个零嘴蜜饯山楂,这能帮助消除脂肪。

看着款式够了,换着吃也不会腻,还特意写了晚上不能吃淀粉,只能中午吃等等这样的小备注后,恭敬的送魏启之离开后,就被杜子月叫到了书房。

杜子月先是让杨小桃解释了一番刚刚的药膳,然后就开始对杨小桃发作了。

“你擅长药膳,喜欢药膳娘亲也不阻止,但是学医的还是要靠望闻问切,你把脉的功夫并没有多好,药理方面还行,但是仍有大大的不足,还有我们师门的针灸你也要用心去学,要将心思放到这上面来。”

杨小桃无语的低下了头,这敢情是嫌她医术不精,将心思放在了药膳上面而忽略了中医的根本,不过杨小桃并没有反驳,在现在是可以单凭借药膳一项安身立命,但是在这里的话,没有杜子月说的那些的确是不行的,至少会得不到病人的信任,但是她不会放弃药膳的,看来得徐徐图之了。

想通了之后,杨小桃便对杜子月说道:“还请娘亲,不,还请师傅教我,徒儿愿意用心去学。”

“嗯。”杜子月满意的点点头,“我去看诊的时候你跟我一起去,其余的时间学习针灸和药理。就从今天开始。”

学海无涯,在杜子月严格的督促下,杨小桃像海绵一样认真的吸收新的知识,休息时间就去陪陪杨正南,根据他的病情调整着药膳,所以杨正南恢复的很快,也勾起了一点杜子月研究药膳的心思。

十天时间转眼就过,早上看诊回来吃中饭的时候,魏启之来了。

“殿下,您怎么来了?”杨小桃笑吟吟的问道。

魏启之的小胖脸一昂,拽拽的说道:“你上次说十天之后找你,本殿下这不就来了么。”

呃,她好像是说十天之内没有效果才找她吧。杨小桃细细的打量魏启之,这一细看还真是挺吃惊了。

“殿下,您可是瘦了不少啊!”虽然还是十分的胖,但是目测下来,少说五六斤,多的话有十斤,因为他穿着上次一样的衣服,这次看来明显是变得宽松了。

魏启之压下心中的欢喜之情,板着小胖脸说道:“嗯,本殿下的确是清减了些许。”

短短十天,他明显的感觉到了衣服变得宽松了,最明显的是腰带,他心里对杨小桃是有些感谢的,毕竟按照食谱来吃,又能吃饱,又能瘦,不止是他,就连他父亲也是没有想到的,这不,让他带了礼物过来感谢杨小桃了。

“殿下真是厉害呢,必定是严格的按照小桃列给你的菜式来吃了吧?这真的很不容易呢,减重是贵在坚持的,我再给您添几道菜,这样您吃不腻,也能坚持的久些,效果也会更好。”见到魏启之认真的按照自己的要求去做了,并且获得了成效,杨小桃十分的开心。

她坚信只要一点点的积累,药膳这种‘新鲜事物’大家会慢慢接受的。

竹马又甜又盐  美食从和面开始  竟敢骗我谈恋爱(1V1H)  如此爱情  重生九零女天师  明明是炮灰绿茶却过分团宠  只许她撒娇  重生之军门权秀  嫁给一个死太监  废柴嫡女要翻天  这家公司有点怪  神卜妙算  食色男女  重生之再醮  长生影后  落跑娇妻:娇妻!别傲娇!  总裁大人宠妻有道  重生后我只想和离不想种田  凤唳九天,王爷别乱来  别害羞 (校园H)  

热门小说推荐
全世界只有我不知道我是高人

全世界只有我不知道我是高人

写字,画画,偶尔假装书法大师,忽悠人傻钱多的顾客掏钱这就是林止水平淡而惬意的小日子。然而,他却不知道,自家字画店这些热爱古风和传统文化的客人们,其实都是隐世修行的奇人异士,而那些他以为得了绝症离世的客人,实际上是羽化登仙了!客人们也未曾想过,这位最神秘莫测的修行界大人物,竟然只是一个爱打哑谜的凡人?所谓跨服交流无障碍,指点迷津靠脑补!多年后,林止水终于明白了真相,看着这支陪伴自己多年的毛笔,嘴角抽搐这笔有毒!ps无聊时可以看看作者君的另外两本均订破万的作品听说我死后超凶的和最强网络神豪,较为短小,轻喷,orz如果您喜欢全世界只有我不知道我是高人,别忘记分享给朋友...

总裁欠教育

总裁欠教育

有钱了不起啊,丑八怪!她怒瞪着眼前这个破了相的老男人,恨不得将他拆骨入腹。可是,接下来的日子令她始料未及如果您喜欢总裁欠教育,别忘记分享给朋友...

民间风水奇谭

民间风水奇谭

民间风水奇谭是张自道的经典其他类型类作品,民间风水奇谭主要讲述了2013年辽中水库的十几万死鱼塔湾街的百鬼夜游文官屯阴集张自道最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangwucom)提供民间...

王朝征战

王朝征战

从北方冰原到南方的无尽之海,从风暴平原到贫瘠的青荒高地,帝国军团战士的脚步踏遍每一寸山河,用手中的战刀开拓无垠疆土,无论是野兽般的蛮族还是狂热的异教徒,都将臣服在帝国的脚下,你不服?那就灭族吧!欢迎加入白色讨论群434107968...

穿书后,我在娱乐圈养老爆红了

穿书后,我在娱乐圈养老爆红了

初窈离婚了,系统不让离,但她不听。初窈完成77个快穿任务,准备过上退休养老的悠闲生活,却意外穿书,成了黑料缠身的108线炮灰女配沈初窈,命运十分凄惨。初窈改变命运,从恋综开始。你以为她要开始大放光彩,散发魅力时,初窈却端起碗筷做起干饭人。因为干饭人,干饭魂,干饭成为人上人。观众???初窈干饭改变命运。参加相亲综艺毒舌改变命运。参加生活综艺养老改变命运。此后,剧情彻底偏离轨道,初窈不仅改变了自己的命运,收获千万粉丝,还改变了前夫的命运。离婚后,薄南弦莫名其妙得到一个好恩爱系统。系统滴已发布宠老婆任务!薄南弦?自此,薄南弦就变得很脆弱(倒霉)喝水呛到走路崴到洗澡着凉各种乌龙事件层出不穷。系统只有对初窈小姐好,宿主才会感到快乐,活得轻松。某天,一个话题爬上热搜震惊!薄氏总裁薄南弦连夜出院,只为给女明星初窈献上一束烈焰玫瑰之后类似的话题不断出现震惊!薄南弦带伤参加初窈生日宴,为她定制了一套纯黄金制作的金碗筷!震惊!薄南弦为讨初窈欢心,斥巨资为她打造一座奥特曼城堡!如果您喜欢穿书后,我在娱乐圈养老爆红了,别忘记分享给朋友...

三尺红妆

三尺红妆

这是一个男人拿着一柄女子佩剑行走天下的故事如果您喜欢三尺红妆,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐