手机浏览器扫描二维码访问
一开始王一每天往返于山洞和住所只见,而这中间要花去王一半个多时辰的时间,后来王一为了节约时间,能把精力全部用在修炼上就直接干脆搬到山洞里面去住。
每天修炼饿了的时候就去瀑布下面的水塘抓鱼烤来吃,喝着山泉水,日子过的怡然自得。
虽然日子过的悠然自得,但是王一没有忘记自己的主要任务,那就是修仙。
王一每天坚持按《九天不灭体》上面的图案修炼,身前所形成的太极符号越来越明显。
王一把这些灵力能量全不转化到自己的肌肉中,不断加强自己肌肉的韧性和灵敏度。这让王一的身体以一种不可思议的速度强化着。
时光飞逝……
王一不断的修炼着,实力也不断的增加着……
不知不觉半年过去了。
朝阳宗后山悬崖之上,王一的目光如火炬一般铮亮,眼睛盯着前方,双腿犹如流行一样向前飞奔着,而且仔细观察王一你会发现他的双臂上绑着五十斤的铁块,双腿之上也绑着百斤铁块,就连背部都附着两百斤重物。
王一全力奔跑,根本停不下来。
其实这负重训练也是有讲究的。
只在手臂上增加重量,这样会锻炼你奔跑中的平衡性的掌握。
在双腿上负重,这样会增加双腿的力量、速度、爆发力对整个人有全面的提高。
而在背部增加重量,那就是为了让自己的耐力、体力得到全面发展。
这样的修炼方法让王一双臂和双腿的爆发力得到空前的提高。
王一在山间的速度越来越快,脸上的笑容也更加灿烂。
“这半年的修炼我的提高真是进了一大步,通过每天不断的吸收极阴、极阳之气,然后不停地把它注入到每一寸肌肉之中,我的身体的韧性,大大超出了其他炼体者,哈哈,我要继续努力,这样我就离结成金丹之日越来越近了!”王一满脸的兴奋,这半年以来,他除了吃饭睡觉剩下的时间全部用来修炼,丹田之内隐隐约约有一股金色在凝聚。
王一在山间练完,又跑到了瀑布下面。
王一还是和刚才一样的穿戴,只是这次他在瀑布下面的一块石头之上扎下马步,抵抗着瀑布水流的冲击。
“哈!”
在流水的巨大冲压下,王一低吼着,在这样的情况下王一还挥舞着双臂,出拳的速度如闪电般迅猛,每一拳都打在水面之上。这样日复一日的锻炼着双臂的力量,被双臂抡起的水花在天空中形成一道彩虹,在阳光下无比的炫丽。
王一的双腿如同钢针一般扎入岩石之中,人有瀑布拍打都一动不动。
“身上的重量增加,对这双腿的压力也不断增加,我要坚持住。”王一要紧牙关,双腿仍是纹丝不动。
此时,王一不光受到水流的冲击拍打,还有身上铁块给他的压力,不过因为身上铁块重量倒是使王一在瀑布的冲击下稳定了不少。瀑布水流不断的拍打着王一,身上的铁块也不断的给王一压力。
眼看着就要到达王一的极限了,但是王一知道越是到这时候越要坚持,只有这样才能不断的提高自己的极限。
身体承受的极限王一很明显的能感觉的到,因为每天吸收极阴、极阳之力,王一每次承受的极限都有所提高,这种感受的到的进步使王一特别的兴奋,虽然特别辛苦。
晚上。
山洞中。
王一盘膝坐在蒲团上,不断的吸收至阴至阳之气,太极符文比之以往更加清晰,而后不断向丹田汇聚着,而后全身的肌肉开始疯狂的吸收这太极之力,提高肌肉的强度。
又是一晚上的修炼,王一睁开自己的双眼。
“确实和我预测的一样,锻炼的强度越大,肌肉的承受力越大,对太极之力的吸收也就越多。今天的吸收比以往任何时候都多。”王一对自己预测感到无比的兴奋,只要自己坚持下去结成金丹之日可待!
王一站起来伸了一个懒腰,猛地以用力,只听空气都“啪啪……”直响,全身充满了澎湃的力量!
两股灵气的吸收是王一肌肉的潜能大大提高。
“又要去努力了,希望今天还能持续进步!”王一嘿嘿一笑,一跃跳出了山洞。
无端欢喜 余生不知归处 七零炮灰小知青 昭云奇剑录 村野透视仙医 穿进虐文考科举 落魄后我被死对头盯上了 当医生开了外挂 励王追妻:异能毒妃 战争之王 在恋爱综艺吃瓜 金玉为糖,拐个醋王 士子风流 封少宠妻有瘾 烟灰 那年我们正青春 圣王 王子他老挂科[星际] 首席的契约新娘 我在网游修仙
从来到这世界开始,我就开始学习魔法。在我短暂的学习生涯里,我逐渐明白了一件事。越是努力学习,就越能看到明白这件事不是我不行,是你们这儿教的东西不行啊!你到底想说些什么?我不在漫威学魔法啦!斯特兰奇!如果您喜欢正经人谁在漫威学魔法啊,别忘记分享给朋友...
年轻是深圳最大的资本。本书主要讲述以尤勇为主线的几个年轻人,从美好青葱校园步入职场奋斗,经历成长的洗礼与蜕变,扎根深圳的人生故事。如果您喜欢年轻的魅力,别忘记分享给朋友...
叶凡刚被拜金女甩,就接到医院的电话,从此便走上奶爸的道路上喂,叶凡先生吗,你媳妇在医院要生产了,快来医院签字!电话里面响起了一道急促的声音。啥,啥玩意,什么孩子,媳妇?叶凡这一刻是懵逼的。自己难道成了接盘侠,喜当爹!刚被甩,就被校花一胎四宝找上门。如果您喜欢刚被甩,校花叫我去医院签字,别忘记分享给朋友...
双A双洁互宠1V1,女扮男装前世,司明叶为司家得罪了整个古武界,最终被至亲算计,葬身火海,死后方知她竟是一本小说里的大反派,活该有此下场。重生归来,熟知剧情的司明叶将上辈子沈家那个逆袭后惊艳所有人的私生子推到了人前。重来一世,司明叶真正肆意而活,护她想护,灭她想灭。可不知何时,沈家那卧薪尝胆的大尾巴狼私生子竟点亮了小奶狗技能,又乖又萌又缠(馋)人。司明叶推开求抱的沈知然沈家主,男男授受不亲,我喜欢异性。沈知然再次黏上来,好巧,我也是。古武界的人都知道,司明叶心狠手辣,能眼看至亲惨死而冷眼旁观,却唯独将沈家那个人人厌弃的私生子捧在了手心里,不惜一切把人推上沈家家主之位。司家覆灭之日,司茂典站在那熊熊大火之前含恨怒骂司明叶。司明叶却只是回之淡淡一笑,爷爷口口声声放心不下司家,既如此,那我就让你带着司家一起下地狱,这回你可放心了?人人都以为司明叶这下要完了,没了司家,她也就只是个会点儿功夫的普通人。谁知武运会上她亮出底牌,先天之境的级别轻松碾压所有人。更加闪瞎人眼的是,那向来低调的沈家家主竟然当众求婚,并全球直播。此时人们才知道,原来他们一直害怕忌惮的司少居然是个女人!!!如果您喜欢重生后她手撕了反派剧本,别忘记分享给朋友...
罗素穿越到了漫威宇宙,获得了无限奖励系统,还成了神奇女侠戴安娜的男友。无限奥创黑暗奇异博士毒液共生体内共生战甲氪星血统神奇女侠的祝福于是,罗素开始了我全都要的变强(收集)生涯。如果您喜欢美漫里的无限奖励,别忘记分享给朋友...
有人贪婪,有人设局有人捡漏,有人打眼。世人只知捡漏发财,却不知发财岂是轻而易举捡漏你或许一生都碰不到,但是打眼却是时有发生。江湖八大门传人,带你领略何为三教九流,鉴宝破局,为您道尽江湖骗术...