逗比小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第245章 油糕(第1页)

宫忆楠的小媳妇倩倩来找唐小纶,:“哎呀,我说大叔啊,您咋在这呢啊,让我这一通好找,这些人开始包饺子了,您不去把把关啊?别在看书了这个时候您还在看书啊!可真行,赶紧走吧。”说着就拿下唐小纶手里的书,拉着唐小纶就往厨房走。

宫忆楠,:“我说老唐啊,叫你来时掌勺的,你这家伙可在这看开书了,赶紧的,麻溜的。

唐小纶一看这盆子里的馅,:“好家伙这可不行这萝卜的,要捏出来水的,否则出来馅可就脓了,你这纱布也没有的了,来来来找个干净的毛巾去。”

倩倩拿来毛巾,唐小纶把萝卜撒粗盐,揉搓后自用毛巾包裹着把水捏出来后在和馅。

这冬天吃萝卜啊将就,萝卜又比做小人参,是冬天滋补的好东西,这吃萝卜有很多好处。

这好处一:减肥作用,白萝卜所含热量比较少,纤维素较多,吃后容易产生饱胀感,有助于减肥。所含芥子油和膳食纤维都可以促进胃肠蠕动,有助于体内代谢废物的排出。

好处二:护肤作用,白萝卜含有丰富的维生素c,有很好的美白功效。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜有助护肤。

好处三:顺气作用,吃些白萝卜可以让肠胃更加通畅,也就是大家常说的“顺气”。为什么白萝卜能起到“顺气”的作用呢?

这是因为,白萝卜中有两种功能成分:一种是挥发性的油——芥子油,有的萝卜比较辣,就是因为这种挥发性的油;另一种是白萝卜中的膳食纤维。

白萝卜吃进去以后,身体的“上”“下”都通——上边会打嗝,下边的肠道蠕动会加强。所以吃完萝卜,身体的消化相对变得顺畅了一些。

好处四:护肺作用,不久前,一项研究发现,在肺部感染多发期间应该多吃些十字花科蔬菜,能起到保护肺部、减轻感染的作用,而白萝卜就属于十字花科蔬菜。

白萝卜适合生吃还是熟吃?

白萝卜可以生吃,不过刚才说了白萝卜里因为含有挥发性的芥子成分的油,所以带辛辣味,有些朋友可能有点受不了这种刺激感。

生吃的情况下,白萝卜里对人体有好处的成分保存得更完整,做熟了会破坏掉一些,不过同时也会去掉一些辛辣味,所以朋友们可以根据自己的实际接受能力来选择。

白萝卜缨里也含有一些营养,尤其是维生素c含量比较突出,达到了77毫克100克,比猕猴桃还要高,不过萝卜缨口感会差一些。

另外,萝卜皮的营养价值也是比较高的,如果能接受带皮的口感,最好别去掉萝卜皮,可以想办法做得好吃一点,比如凉拌萝卜皮就是我们常见的一道菜。

如果喜欢熟吃白萝卜,这里推荐一道冬季可常吃的美味菜肴——白萝卜羊肉汤。

食材:羊肉、白萝卜、料酒、生姜、大葱、食盐。做法简单

1.将食材和佐料洗净,羊肉、白萝卜切块备用,生姜切片,大葱切段备用。

2.将羊肉冲洗干净,焯水去血污和浮沫。

3.将羊肉、料酒和生姜一起放入锅中,炖煮到大约六分熟的时候放入准备好的白萝卜。

4.白萝卜炖烂以后,加入食盐调味再煮5分钟即可关火。

这道菜味道好,营养互补,是严冬进补的佳肴。应注意的是,羊肉以瘦为宜,肥肉部分应予去除,每次食用总量不宜超过2两,肉汤富含嘌呤,不宜多饮。

咋还有油糕呢这玩意最好少吃。

以前一个人从呱呱坠地、办满月、过生日、结婚筵席,直至去世,油糕都不离不弃,陪伴始终。

油糕不是家常便饭,它是陕北人生活中重要节点的闪亮大餐:修窑盖房奠基、合龙口、乔迁新居、子女考学、老人祝寿、喜迎亲人、款待贵客、逢年过节,都少不了油糕出场亮相。油糕一上来,人们的心意才算到了。

我有一柄摄魂幡  仙寥  团宠锦鲤小福宝,旺家旺夫旺全村  跨界修真者  九九金仙  萌王:不干正事的史莱姆  霍格沃茨:从卢娜家开始内卷成神  终末旅者  前妻拔我氧气管后,我觉醒透视眼  民政局孕吐又怎样,婚说离就要离  我道侣修习了替生术  综影视从红楼梦开始  发疯后,被女主的天骄们团宠了  转生末日:开局获得数万丧尸娘  家族仙途之九境登仙  综影视快穿作天作地小妖精  布衣枭雄  努力成为佛爷贴身副官的日子!  邪道至圣  步剑庭  

热门小说推荐
斗罗:觉醒沙盒武魂的我只想种田

斗罗:觉醒沙盒武魂的我只想种田

谢邀。我叫林枫,刚出生就跟着父母被人追杀,而我侥幸被魂兽所收养,如今离开星斗大森林,辣鸡系统激活后就提示需要更新玩失踪系统没更新完毕,没有修炼功法,我现在慌得一批。直到觉醒武魂时,我手里出现了一个草方块模样的武魂。素云涛这是个啥?林枫你问我?此时的林某人表面淡定,其实内心激动得想要跳起来给涛哥一个盖帽!本书关键词斗罗大陆我的世界苟。如果您喜欢斗罗觉醒沙盒武魂的我只想种田,别忘记分享给朋友...

人在海贼,打造最强海军支部

人在海贼,打造最强海军支部

东海第十八支部这是海军最奇葩的一个支部,建造在有着最弱之海称号的东海,但却比本部更雄伟。顶上战争竟然是在一个支部进行的?一个支部监狱替代了推进成?东海更是已经进入了无海贼时代?很快所有人都发现,在不知不觉中,甚至连海军本部都快失去存在的意义了!如果您喜欢人在海贼,打造最强海军支部,别忘记分享给朋友...

星光与少年

星光与少年

关于星光与少年一个卑微懦弱的乡村80后,在现实的裹挟下身不由己茫然前行,有眼泪有欣慰,有残酷也有温情。本书分为三大部分前部为乡村童年,中部为初中至大学,后部为职场争斗,从6岁到36岁,讲述了30年间,在这个风云变幻日新月异的时代间隙里,一个受过高等教育却大学白读的普通大众,在经受了无数好与恶坏与善的冲击下,不断刷新对人生和命运的认知,最终力量觉醒,在经历了与内心深处的激烈抗争和争斗并作出最终守护和抉择的艰难历程。全文真实,细节偏多,底层人物,非豪非权,为爱发电,请酌情阅读。风雨常在,人生无止,虽不能与您同行,愿以此书共勉之!...

超级分身系统

超级分身系统

分身一号,你可是我最看重的手下,你赶紧去福利副本给我打点钱!你要打多少?先定一个小目标,打他一个亿。分身二号,你可是跟了我不少年了,你竟然背着我在副本世界里面谈恋爱了?对象...

我在镇抚司探案那些年

我在镇抚司探案那些年

永和十年,悍匪流窜,恰逢巡抚过境,河宴知县为挽回形象,大造政绩,异想天开决定实行一次富户模拟劫案演练。县衙众人心照不宣,只是逢场作戏。然而被安排扮演劫匪的捕快齐平却有点别的想法。穿越者的我,不能接受平庸!于是,经受无数影片熏陶的齐平决定干票大的。踩点计划训练模拟演习当日,知县望着空荡的街道,突然意识到,剧本变了如果您喜欢我在镇抚司探案那些年,别忘记分享给朋友...

路过你的倾城时光

路过你的倾城时光

关于路过你的倾城时光圣诞那晚听说妹妹把会所的少东家靳言惹毛了我二话不说拎把刀就冲了进去没想到这挺身而出的冲动,成为了我英勇献身的开始他是本色集团总裁的独子,人帅歌好舞也棒,要肌肉有肌肉,要长腿有长腿我是本色娱乐会所里默默无闻的小虾米,吧台是我阵地,水果刀是我武器天雷勾动地火,有时候只是一点就着的距离恶少恋上才女,是谁上辈子拯救了银河系?—靳言,你的出现...

每日热搜小说推荐