手机浏览器扫描二维码访问
第23章 营养的重要性（第2页）
她看着灶膛里的火光照在陈凡脸上，映得英俊的脸庞红彤彤的，好像晚上的火烧云，照亮了傍晚的天空。
一时间不觉有些痴了。
陈凡往灶膛里头塞了一个稻草把，熊熊火光扑在脸上，刺激得皮肤火辣辣的疼，赶紧拿烧火棍往里捅了捅，起身走到一旁。
姜丽丽这才回过神来，赶紧低下头，随即看到空荡荡的篮子，突然想到那几只碗，“你没把碗带回来吗？”
碗可是重要资产，送菜可以，送碗不行！
陈凡转过头笑了笑，“哦，杨队长非要拉我喝酒，我不想喝，就干脆没拿碗，先跑回来了，刘会计和黄保管员的是杨队长的两个女儿帮忙送过去的。没事，明天我再去拿也一样。”
说完之后，他才突然发现姜丽丽似乎有些别扭。
这是孤单太久了，不会与人相处？
不过没关系，聊天可是咱的强项，在小公司工作，尤其是做主管的，必须得是全能手，拿得下技术、谈得了业务，还能上汇报、下管理，没几分口才怎么做事？
陈凡便坐到椅子上，东拉西扯地硬聊。
这里平时生活是什么样的啊？除了种地还有其他事没有？你们知青平时只有劳动吗，有没有别的节目？
聊了一会儿，小小的厨房里已经蒸汽滚滚，眼看差不多了，陈凡又添了一把棉梗，封好灶门，用余火煮瓮坛水。
姜丽丽则忙着重新把饭菜端上桌，然后就是，开吃！
“唔，好香啊，好吃。”
只吃了第一口，姜丽丽就两眼放光，“没想到甲鱼会这么好吃。”
陈凡拿了两只小碗，盛了两碗汤，递了一碗过去，“尝尝。”
姜丽丽小心扶着碗沿，凑过去先吹了吹，再喝了一小口，两只眼睛迅速弯成月牙状，“好喝！”
“好吃就多吃点。”
陈凡这时候也饿了，端起碗便干饭。
食不言睡不语，干饭的时候憋说话。
两个人风卷残云，努力吃饭，最后还是只吃了一半多一点的肉。
其实已经不少了，甲鱼的出肉率有百分之六十左右，这只大甲鱼差不多能有15、6斤，出肉就是10斤左右，没加任何配菜，炖了这么大一锅，就算给杨队长他们送去了一半，剩下的也还有5、6斤的样子。
等于是两个人吃了三多斤，哪怕这肉没什么油水，也够可以的。更何况还有两大碗饭和两碗汤呢。
吃饱喝足，接下来干什么？
当然是洗碗！
姜丽丽坚决不让陈凡动手，陈凡只能血亏1点家务经验值。
坐在椅子上，看着她麻利地收拾碗筷，将砂锅盖好放进碗柜，他正想说话，突然听见脑子里“叮”的一声，下一秒，新的提示响起。
“你吃了一顿营养丰富的晚餐，体质得到提升，奖励体质+1，当前体质810。”
一股前所未有的暖流迅速流转全身，所有的疲惫倦意都一扫而空。
陈凡人都呆了，我那么卖力地挑水，才增加了一点体质，现在吃了顿甲鱼肉，就增加一点？
所以营养比运动更重要是吗？
三国：组建最强武将集团 开局一本秘籍，我在末世嘎嘎乱杀 我的异能悠闲生活 带着炮灰，成为天下第一 被老丈人嫌弃，我说莫欺少年穷 身患绝症，选择开挂造福世界 二爷的婚宠小娇妻 快穿：娇弱宿主靠神豪系统成神 这个杀手我不当了 东京：太太道歉后，寄宿生活开始 我就是超级警察 我是朱恒裕 替嫁给瞎子太子爷后，他又复明了 大雪满风刀 我只是想找个班上 你一个法师，物攻爆炸什么鬼 我变成了系统，宿主你给我变猫娘 重临九霄：仙缘之初妻降临 全民巨塔：你说你的幸运很低？ 后妈对照组在年代文带崽逆袭
斗罗之核爆斗罗
他是死亡的化身亦是万物的终结他的身后只有毁灭却也伴随着‘新生’左手核能，右手辐射。愿光辉的核平降临斗罗大陆少年穿越斗罗，伴随着武魂写轮眼变异成为辐射眼，已然成为高浓度辐射源的他，究竟该何去何从？ps斗罗一世界体系，不跟唐三，不拜大师，也不走武魂殿，女主未定。ps2有完整大纲，但更新较慢。如果您喜欢斗罗之核爆斗罗，别忘记分享给朋友...
萌上天命贵女：帝妃本色
大婚当日，她赤身染血，被一张破席扔进乱葬岗！再睁眼，眸中懦弱尽散，她是离奇消亡云族的孤女，亦是司令部参谋官云纤夜！涅槃重生，她天赋异能观天象，定生死，一双灵眼看尽人间命数。再世为人，扭转乾坤...
大唐第一败家子
穿越大唐，成为最不受太宗待见的皇子李愔。他挥金如土，让武媚娘当霸道女总裁，前有李靖孙女抚琴，后有徐惠曼舞轻歌。被封蜀王，他将蜀地打造成人间仙境！沙滩温泉游乐场，各类小吃，好吃到爆。划地而治，拥兵自固，贞观之盛，由蜀开始！...
不想当大名的武士不是好阴阳师
尼赫卡里地区，金字塔中的亡灵再次苏醒。旧世界中，人类与矮人正饱受绿皮和野兽人的袭击。新世界里，曾经同为一族的尖耳朵们，现在已经变成两个阵营，并且正在死斗。丛林之中，冷血的秩序维护者正在孤独的对抗层出不穷的邪恶之敌。震旦天朝，匈人猴人玉血族和奸奇魔党等将这里搅得一片混乱。而在远东的岛国尼朋，这里也并不安稳。长久的战乱制造太多的鲜血，死亡的怨念侵蚀着大地，传说中的妖怪与神魔开始逐渐复苏。这所有的一切，似乎都在昭示着某个可怖的未来。在这个特殊的时刻，一个拥有特殊能力的灵魂跨界而来，杀戮与死亡，同样会为他带来力量。从远东的岛国尼朋开始，他能否改变世界的命运？（关键词日本战国武士阴阳师妖怪仁王中古战锤）如果您喜欢不想当大名的武士不是好阴阳师，别忘记分享给朋友...
我真是星球最高长官
秦正凡无意中救了一位老人，却没想到他是镇守他们星球的修灵者，是已经不过问天凤星世俗之事数百年之久的最高掌权者。只因天凤星灵气稀薄浑浊，传送门又毁坏，老人只能老死天凤星，无法返回宗门所在的遥...
快穿攻略：宿主，别黑化
契约了一个来路不明，黑化开挂能力逆天的宿主，系统表示自己的压力很大。系统宿主！淡定！淡定！千万hold住！不能黑化！慕言歪头，黑化？这样吗？片刻过后，战场浮尸百里，血流成河，宛如身处地狱。系统！！！宿主！违规操作了啊喂！于是，系统明白了一个道理那就是，动谁都不能动宿主大人的小妖精。系统对小妖精怒目而视。小妖精妖孽一笑，转身抱住某大人，媳妇儿，它凶我！系统妈的！这个祸国殃民的禽兽！问有一个随时都会黑化开挂的宿主，是好，还是不好？系统默默蹲角落，瑟瑟发抖，黑化了它死翘翘。开挂了他们一路通关！所以，到底好不好？如果您喜欢快穿攻略宿主，别黑化，别忘记分享给朋友...