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第13章 信不信我跳楼啊(第2页)

爷单身、却潇洒:前辈何出此言?

泡灭岂有迹、面皮厚二寸:啊,那是无法阻挡的意志,小友无需担忧。

朋一一脑门的问号,这位前辈说话没有烈火剑君直接啊。这都什么跟什么?

反正总结一下就是,打不中一个凡人,还被一个凡人一直顶到湖边,不是因为我菜?而是因为……无法阻挡的意志?——朋一感觉自己的脑子还是不够用!

算了,暂时不去考虑这个,还是好好研究一下炼体功法吧。

这会苏美美已经回去拿了笔记本到店里蹭空调来了,字码得那叫一个欢快。

店里基本上也不会有别人,所以朋一就大胆的拿出那本炼体功法,准备先看一遍。这册子的装订看上去像是现代版的装订,应该是湖神前辈那原件的拓本吧?

——灵物炼体手册(高级版)

哟?居然还是高级版的炼体功法,要比一庙道长给的基础版好一些呢。

朋一怀着期待翻开了第一页,可紧接着他却不敢相信地揉了揉眼睛,好像是看见了什么不可思议的东西,然而,揉了眼睛也没用。他再翻开第二页,猛地又瞪大了眼睛,透视眼主动激活,可惜,看不透表面!或者说,表面就是本质!

这一刻,朋一的心情是崩溃的,同时,三观进一步崩碎,达到了粉碎的层次。

朋一抬头望天——什么鬼呀!!why!~

你猜朋一他看到了啥,先说第一页吧。

第一步:修士双手撑地,仅用手掌与脚尖触地,随后手臂做弯曲与伸直动作,一上一下为1次,默念口诀进行炼体,50次为一周期,每次修炼一周期为佳。

第二步:修士站直,双手放于身后,脖颈上方约一寸处,随后做下蹲、起立,一次下蹲起立为1次,默念口诀进行炼体,50次一周期,每次修炼一周期为佳。

第三步:……

第四步:……

整本册子一共是分为十步,朋一大概总结了一下,前五步分别是:俯卧撑、深蹲、平板支撑、仰卧起坐、引体向上。后五步分别是:单手俯卧撑、单腿深蹲、单手平板支撑、屈腿仰卧起坐、单手引体向上……

这特么就是灵物炼体手册,还高级版?确定不是某室内健身运动读本嘛!

老天,你是认真的嘛!居然还有口诀配合运动?

如果那口诀是“啊!”、“起~”、“呃!~”啥的,估计朋一会直接认为湖神前辈是个骗子,居然拿一本健康读本来忽悠他。可那些口诀,偏偏还有点正经?

搞得跟真的一样!整半天炼体就是锻炼身体的简称?

这一刻,朋一好想吐槽,但是他不知道该从哪吐起比较好(所以交给你们吧),甚至有一种无从下口的感觉。

他抬头仰望天……花板——世界啊,你敢不敢再没节操点,信不信我跳楼啊!

当然,他不会真的去跳楼,媳妇还没讨呢,现在就跳有点遗憾。

怎么办,我要炼嘛?在线等,有点急。

面对世界满满的恶意,朋一稍稍犹豫了一会,然后就决定——炼!

虽然过程很……但是修真带来的好处是显而易见的!——事到如今他也只能这样自我安慰了。既然进入了修真界,以后就难免要遇到点啥,要变强才行啊!

变强的话,会秃掉么?

咳,言归正传,要变强的话就得努力锻炼,而锻炼是没有捷径的!

搞半天修真界居然也这么讲求科学么!不科学的存在居然在讲求科学,这尼玛……

“弓老板,你怎么了?一副很惆怅的样子。”这时候,苏美美忽然问道。

朋一忙回过神,“啊,没什么,只是眼睛里进砖头了,过会就好。”

“你这冷笑话一点都不好笑。”苏美美双眼一沉,毫无顾忌的直接拆台。

朋一:“……”——你妹!你大爷!你大姨妈!

若许如梦佳期  第一婚宠:巨星老公送上门  千斤贵女  微风知我意  那村那人那痞子(H)  重生只为爱你[GL]  亲爱的祁医生  如果爱情可重来  旧诗重提  谁说小猫咪就不用努力  她似明月遇骄阳  风月入我相思局  重生女配:至尊医仙  春日长  快穿之女配守则  晕檀记  世界这么大还是喜欢你  明天春花灿烂  史上最牛重生  一宠成欢,总裁的天价贵妻  

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