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第8章 平安快乐的要诀3（第1页）

不是，这些学生都做过新陈代谢的实验，他们知道当一个人感觉烦闷的时候，身体内部的血压和氧化作用会降低。而一旦这个人觉得他的工作有趣时，他的整个新陈代谢过程便会立即加速。

当我们做一些自己感兴趣而且令人兴奋的事情时，很少会感到疲倦。即使像登山这类非常消耗体力的活动，也不会比烦闷更容易使你疲劳。

明尼苏达州那不勒斯农工储蓄银行的总裁s.h.金曼先生曾告诉过我一件事：在1943年7月，加拿大政府要求加拿大阿尔卑斯登山俱乐部协助威尔斯军团做登山训练，当时，金曼先生是训练这些士兵的教练之一。他告诉我，他和其他那些年龄大约从42岁到59岁不等的教练带领着年轻的士兵，长途跋涉，经过很多冰河和雪地，还借用绳索和一些很小的登山设备爬上了40英尺高的悬崖。他们在加拿大洛基山的小月河山谷中，爬上了米高峰、副总统峰，以及其他许多没有名字的山峰。经过15个小时的登山活动，那些非常健壮的年轻人全都累垮了。

他们之所以会感觉疲劳，是因为他们在进行军事训练时，肌肉没有训练结实吗？

任何一个接受过严格军事训练的人，都会对这种荒谬的观点嗤之以鼻。实际上，他们之所以会感觉这样筋疲力尽，完全是因为他们厌烦登山活动。其中很多人疲倦得来不及吃饭就睡着了。

那些年龄比士兵们要大许多的教练们是否感到疲倦呢？

他们不会筋疲力尽，在吃过晚饭之后，他们还坐在那里聊了几个小时，谈论这一天的事情。之所以教练们没有到筋疲力尽的地步，是因为他们对这项活动感兴趣。

在写这章的时候，我抽空去看了由杰罗米·凯恩主演的音乐喜剧。剧中主角安迪船长说了一段颇有哲理的话：“能做自己喜欢做的事情的人，是最幸运的人。”

这种人之所以幸运，是因为他们的体力比其他人更充沛，情绪更快乐，而忧虑和疲劳却比别人少。同样，你兴趣所在的地方，也就是你能力所在的地方。如果让你陪着一路唠叨不休的太太穿街过巷，一定会比陪着心爱的情人走30英里，感觉要疲劳得多。

在这件事情上，你该采取什么办法呢？

下面是一位在俄克拉荷马州托沙城的一家石油公司做打字员的小姐所做的事情：

她每个月都有几天要填写一份已经印好的有关石油销售的报表，需要在上面填上各种统计数字，这是一项最枯燥的工作，非常没有意思。最后，她为了提高工作情绪，想出了一个办法，最终把它变成了一件非常有趣的工作。她是怎么做的呢？

她每天都和自己竞赛，每天早上，她都要点出当天要填的报表数量，然后尽量在下午打破自己的纪录；然后她再点出当天所完成的总数，第二天就想办法打破前一天的纪录。

结果，她比那个部门的其他打字员小姐都快很多，很快就把许多枯燥乏味的报表填完了。她这样做也许不会得到赞美，不会得到感激，或者升迁……但这样做却有助于她防止因烦闷而产生的疲劳，使自己可以保持很高的兴致。因为她尽了自己最大的努力，把一件没有意思的工作变得很有意思，这样可以节省更多的体力和精力，使她在休息的时间内获得更多的快乐。

我之所以知道这个故事是真实的，是因为我就娶了这个女孩子为妻。

我还知道另外一位打字员小姐的故事。她发现“假装工作”很有意思，会使人得到更多意想不到的结果。以前她很不喜欢自己的工作，而现在却变了。这位打字员小姐叫维莉·哥顿，下面是她在信中告诉我的故事：

在我的办公室里，一共有4位打字员，每个人都要负责替其他的几个人打印信件，每过一段时间我们就会因为工作太多而忙不过来。有一天，一个部门的副经理坚持要我把一封很长的信重打一遍，我非常恼火，告诉他，这封信只要改一改就可以，不必重打一遍。但他对我说，如果我不想重打，他可以去找愿意重打的人来打。我当时气极了。当我开始重新打印这封信时，突然发现，其实有很多人都会跳起来抓住这个机会，来做我现在正在做的事情。而且，人家支付给我薪水也就是要我做这份工作。这样一想，我便觉得好过多了。此时，我下定决心，尽管我不喜欢这份工作，我也要按照假装喜欢它的样子去做。接着，我就有了一个重大的发现：

如果我假装很喜欢自己的工作，那就真的能喜欢到某种程度；而当我开始喜欢自己的工作时，工作的速度就能加快许多。所以，我现在很少加班了。

这种新的工作态度，让大家都觉得我是一个很好的职员。后来，有一个单位主管需要找一位私人秘书，他就让我担任了那个职务，因为他认为我很愿意做一些额外的工作却从不抱怨。这件事情证明了心理状态的转变能产生巨大的力量。

哥顿小姐在信的最后写道：

对我来说，这是非常重要的一项发现，它为我创造了奇迹。

哥顿小姐用了汉斯·维辛吉教授的“假装”哲学，他教我们要让自己“假装”很快乐。

如果你“假装”对工作感兴趣，那么一点点努力就会使你的兴趣变成真实的，而且可以让你减少疲劳和紧张，以及忧虑。

几年前，一个年轻人在一家工厂工作。他对自己整天站在一部车床旁造螺丝钉感到非常没意思。他的名字叫山姆。他很想辞职不干，但又担心自己找不到别的工作。既然必须要做这件没有意思的工作，他就决定要把这个工作变得有意思。于是，他开始和旁边的一个操作车床的工人比赛，有时他们互换机器，看谁做出来的螺丝钉多。后来，他们的领班对山姆的工作速度和准确度非常欣赏，不久后就将他调到一个较好的职位，而这只是他一连串升迁的开始。30年之后，山姆已经成为包尔温火车头制造公司的董事长，如果当时他没有想到使他那个没有意思的工作变得有意思的办法，也许他一辈子都只是一名工人。

著名广播新闻分析家h.v.卡腾堡曾告诉我，他是如何将一件毫无意思的工作变得有趣的。

22岁那年，卡腾堡在一艘横渡大西洋的运输牲口的轮船上工作，他的工作是给船上的牲口喂水喂食。后来，他骑着脚踏车周游了英国，接着又到了巴黎。当时，他身无分文，只好把身上的照相机当了5美元，在巴黎版的《纽约先驱报》上登了一个求职广告，找到了一份推销立体观测镜的工作。用这种观测镜看两张完全相同的照片时，会产生一种奇特的效果：观测镜的两个镜头会把两张照片叠合成一张立体照片，你可以看出前后的距离，并能体会到非常真实的立体感。

刚开始，卡腾堡在巴黎挨家挨户地推销这种观测镜的时候，他甚至连法语都不会说。但第一年他就赚到了5000美元，而且使他成为那一年法国收入最高的推销员。

卡腾堡对我说，这次经历对于他成功能力的提升而言，比在哈佛大学上一年学还要多。至于对他自信心的影响，他亲口告诉我，经过那次经历，他觉得自己甚至可以把《美国国会记录》推销给法国的家庭主妇。

这次成功让他对法国人的生活有了非常深刻的了解，这对他后来做广播新闻分析工作特别有价值。

既然他不懂法语，又怎么能成为一个推销专家呢？

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