手机浏览器扫描二维码访问
第46章 霸天绝学（第2页）
这一切，只能归功于无敌声望系统的牛叉。
当日下午。
赵祯传授狄青霸天绝学的第二招。
“身体平躺！”
“双手抱住后颈！”
“气沉丹田！”
“腰部发力！”
“下身不动，上身往上立起！”
“然后缓慢躺下！”
“如此重复，为一个！”
“二十个为一组！”
狄青问道：“老师，这第二招名为什么？”
赵祯说道：“这一招，名为仰卧起坐！”
……
第二天一早。
狄青很早就来到训练场。
他知道今日要学习第三招，于是很早就爬起来，充满兴奋。
狄青昨日学了两招，分别是深蹲和仰卧起坐。
虽说这两招十分有效，但他总感觉简单了些。
似乎不是打架用的。
试想，当被别人围攻的时候，自己先来一组深蹲，再来一组仰卧起坐，恐怕两组下来，自己就被打死了。
看到赵祯过来，狄青急忙上去问安，然后问道：“师父，今日是否要学习什么厉害的杀招？”
赵祯点点头：“今日的训练，与昨日有很大不同。”
狄青兴奋地搓搓手：“真是太好了！”
赵祯带着狄青来到院墙下方，拿出一个脑袋大的铁球，说道：“这第三招，为师先给你示范一遍。”
说着，他站在一根竹竿后面，右手托起铁球，深吸一口气，瞄准前方，猛地往前。
唰。
铁球从赵祯手中飞出，以奇快的速度往远处飞去，发出呼呼的风声。
砰。
铁球落地，在地上砸出了一个大坑。
狄青急忙跑上去，将铁球捡回来，满脸吃惊，“师父，这铁球竟然飞出去了五十多步！”
按照大宋的丈量标准，一步就是五尺，五十步就是二十多丈。
而在这个时代，普通的弓箭射程也就七十步左右。
这意味着，赵祯徒手扔出一个重几十斤的铁球，差点赶上一箭的距离了。
狄青抬起头来，问道：“师父，敢问这一招叫什么名字？”
赵祯淡淡地说道：“此招名为推铅球！”
重生听说我是女主角 洪荒太一传 誓不再做金丝雀 我的甜甜圈先生 被迫穿成魔尊之后 校园文的路人甲 疯妃传 不见面的男朋友 欺诈婚约 林敏 神话之玉帝开宝箱 两心知 《陷阱》 重生空间之1980 裙下之臣 穿越娱乐圈的坏女人 心术不正（失婚之后） 都市全能道士 备胎 驭兽狂妃：天才练术师
前妻，再爱我一次
滚开，我们只是协议夫妻。她羞红了脸颊推着把她压在床上的男人。好，我们现在就滚。他说完就抱着她在床上滚起来。协议只是你和我父母的协议，我只知道你占了我户口本上妻子的空白...
重生从不做备胎开始
舔狗舔到最后一无所有。所以，答应我，这辈子再也不当别人的舔狗了，好吗？如果您喜欢重生从不做备胎开始，别忘记分享给朋友...
木叶之四代火影之子
水门玖辛奈生日快乐！快许个愿望吧！鸣人我希望老妈给我生一个哥哥。玖辛奈诶？？？水门为什么不是生个弟弟呢？鸣人因为是哥哥的话会像鼬大哥一样温柔强大，是弟弟的话一定会像佐助一样蠢。穿越者任明成为鸣人，会给忍界带来什么样的变化呢？如果您喜欢木叶之四代火影之子，别忘记分享给朋友...
网游：我是终极大boss
关于网游我是终极大boss2048年，市值万亿的苏氏集团，斥巨资打造出最庞大的网游世界，号称没有玩家能玩到尽头。全服第一的叶轩，在爆肝三日之后，穿越到了游戏世界。我成了boss？杀玩家能给奖励？人生本就是游戏，这是属于我的人生！...
我是东京电视台台长
更木剑八，重生成为东京电视台台长。在更木剑八的带领下。东京电视台成为全日本偶像的集结の地方。诞生了第一个超级少女偶像昭和的白月光昭和第一歌姬万千少女的梦中情人昭和时期最后的绝色美女制作了奥特曼假面骑士血疑白色巨塔悠长假期东京爱情故事如果您喜欢我是东京电视台台长，别忘记分享给朋友...
国民男神又被分手了
互联网上疯传国民男神陈昱的新恋情！！！竟是传说中的女生网络畅销女作家郑若晴！某八卦记者偷拍了二人夜会火锅店一起吃饭的照片，如一记实锤重重敲在亿万女生的心脏！于是两人的微博下面沦陷了等待二位撒狗粮。两位当事人很有默契的选择不回应。吃瓜群众懵了终于两人同时上了档综艺节目，被主持人提及时，二人是这么回答的女故作镇定我一直很仰慕陈总。男无限温柔很欣赏她众人这到底有没有戏？又名原来晴天有雨欢迎读者围观如果您喜欢国民男神又被分手了，别忘记分享给朋友...