手机浏览器扫描二维码访问
如果陈秋河知道她此时内心的想法,肯定会一笑了之。
因为,即便他真的对辛娜有想法,也不会有任何的表露,包括言语、神态和动作。
隐藏住所有的需求,从自身找突破点,以猎物的形式出现,就如同颜优优对他所施展的套路一样。
有时候追求女孩子也是要讲究章法的,不然,像外面的那名帅哥一样,硬件满分,却跟个屌丝一样靠死缠烂打吗?
……
陈秋河关掉了跑步机,拿起水杯喝了口温水,这才回应道,“你要是实在不喜欢,直接拒绝就可以了啊。”
辛娜双手环胸,本就挺拔圆润的酥胸就更为饱满紧绷了,“我都说的很明白了,关键他不听啊。而且这是我姐给我介绍的,有些话我也不能说的太难听……”
“那我也爱莫能助咯。”陈秋河从跑步机上下来,耸了耸肩道。
辛娜叹了口气,旋即眼睛一亮,笑眯眯道,“等会你训练完先别急着走,晚上我请你吃饭啊。”
陈秋河愣了愣,然后失笑道,“你想拿我当挡箭牌!我才不去。”
哼!不去算了!没想到第一次请男生吃饭就被拒绝了!辛娜无奈想着,心里暗自嘀咕,很想质问一句:陈秋河你不喜欢女人的吗?
“你真没劲!”被戳破了小心思,辛娜也不尴尬,只是叹了口气,内心想着怎么把外面的烦人精给打发走。
我没劲?我可是最近健身力气倍增,劲大的让你走不了路……陈秋河内心吐槽,旋即来到杠铃区,准备今天的训练任务。
施瓦辛格说过,对健康最好的运动就是举杠铃和交配,举杠铃自不必说,关于交配对健康有没有好处他尚有存疑,但肯定会肾虚。
陈秋河选择了一根重量适中的杠铃,然后扛在肩上,开始做第一组动作,杠铃弓箭步。它能有效刺激大腿前侧肌肉群,也是大量燃脂的动作之一。
器材训练,关键是掌握正确姿势和持久耐力,坚持下去就会产生质的改变。
做完第一组动作,陈秋河休息30秒,继续做第二组动作,杠铃卧推。这组动作主要是刺激胸大肌,增加胸部厚度。
辛娜指导完其他学员,来到陈秋河身边看他训练。
现在的陈秋河基本上不需要她的指导了,动作都很标准,完全可以自主训练。
这在她的学员里面,属于天赋和毅力并存的人,这也是辛娜很欣赏他的原因。
还有一点,她发现陈秋河的身体蜕变速度很快,不到一个月的时间,他的身体变化异常明显,肌肉紧实、线条凸显、形体改善等等。
这些除了归功于陈秋河本身的自律外,还跟系统的督导和奖励分不开,减脂卡就是很好的辅助道具,有些饭局无法推脱时,这就是神器般的存在。
两个小时后。
【叮,恭喜宿主,连续健身2个小时,获得金钱奖励2000元,自律力200点,减脂卡+2】
陈秋河汗流浃背,运动服都湿透了,紧紧的贴在身上,型男身材初现。
“我训练结束了,洗个澡就走了啊。”陈秋河冲辛娜招呼了声。
辛娜走过来,小声道,“你真不跟我一块去吃饭啊,好歹我也是你的老师,你也不帮帮我。”
门口那烦人精真是够有毅力的,都两个小时了愣是不走,她还是第一次遇到这么执着的男人。
你好,我的1979 易总这婚我不结了 月下仙子 一等风光 新黑社会 由气人生 我的一九八五 龙血腾 潜修传 次元入侵现实 星宇世界传奇公会 人生1984 脑海里飘来一座废品收购站 恶毒女配在娃综被崽反向贴贴 修罗剑神 冲喜守活寡?我嫁残王后宠冠京城 象棋俗人 玄学大佬她宠夫无度 诡异修仙:我真不是邪祟啊! 与前男友在婚礼上重逢
重生花样年华,玩转市井豪门,携手逆袭人生,共揽一世风云!如果您喜欢八零军嫂有点苏,别忘记分享给朋友...
关于陆少爆宠呆萌妻唐家大小姐带着巨额遗产嫁给陆家瘫了的陆二少,全城人都为之扼腕,直道鲜花插在了牛粪上。从此后,大家每天早上都会翻报纸,查看两人离婚消息。第一天,陆二少豪倾五亿为老婆买下城中名宅...
关于特战狂兵特战兵王秦照,退伍回到都市,为承诺,守护美女总裁。对手不乖,就用脚踩。有人不服,就要用拳头去揍。霸道嚣狂,才是兵王本色。铁骨柔情,玩遍都市绝色。...
关于医道杀神前世,他遭人陷害,成为脑瘫,郁郁而终。今生,他修仙归来,成就至尊冥帝,左手医道救死扶伤,右手武道杀人诛心!那些曾经欺负我的人,连下跪磕头的资格都没有,统统死无葬身之地!全部下地狱去...
关于异能重生之校园惊案一觉醒来,云听梦发现自己被一群怪异之人所包围,他们各个手中都手握一颗能量光球。不知为何,莫名被异能分队之人选中,请去频频发生怪异事件的学校帮忙调查。自那以后,她的生活变得丰富多彩,各种形形色色漂浮空中的不明物体出现在她眼前。从此,她被陷入各种看似灵异实则异能所制造出来的案件之中,屡次身陷危险,最后深夜倩影,厕所鬼手,老教学楼灵异事件,解剖室里的声响学生离奇坠楼,教学走廊之中无故出现的...
关于步步逼婚慕少强行爱传闻慕如冰人如其名,惜字如金,有严重的洁癖,除家人以外,对所有人都保持二米以上的距离。可他却一步一步向她靠近,循序渐进,夏墨,做我的朋友。夏墨,做我的恋人。夏墨,做我的老婆。呃话都说到这份上了,是不是该有所表示呢,慕如冰沉思了一会,自觉的脱掉衣服,抱夏墨上床。夏墨无语,这跟她想的一点都不一样,她要的是求婚,求婚呀!...