手机浏览器扫描二维码访问
男神从自律开始第301章你乱看什么呢?!
陈秋河之前也是经常晨跑,只不过有时候因为时间原因没有跑够五公里,有时候会因为天气的原因中断晨跑,反正就是没有持续性,尤其是最近这段时间,过于懈怠,导致人都有点变懒了。
那从今天开始,他就要坚定不移的完成系统发布的任务,无论刮风下雨,都要竭力完成,争取早日将系统冲到10级,那才是真正的质变。
陈秋河就在小区里面的跑道上晨跑,一圈接着一圈,小区的跑道每圈是四百米,五公里需要跑125圈,他按照13圈跑。
五公里对于陈秋河来说问题不大,他现在的身体素质完成可以承受这么大的运动量。
辛娜每天早上也会下来遛狗散步,看见陈秋河后就给他打了个招呼。
陈秋河冲她笑了笑,并挥了挥手,不过并没有停下,从她身边像一阵风似的略过。
辛娜望着陈秋河的背影,总觉得他今天有点不一样,但具体也说不上来是哪里。
陈秋河之前在系统里抽到了一个运动手环,现在就戴在他的手上,除了监测身体健康外,还可以设定运动时间,语音提醒,非常的智能。
他现在穿的运动鞋也是从系统里抽到的那一双,舒适轻便透气,超级舒服,不愧是系统出品。
大概半个小时后,运动手环语音提示他已经跑完了五公里,用时28分46秒。
同时系统提示音也想起来:
每天晨跑五公里,已完成,金钱+10000、自律点+1000】
陈秋河慢慢停了下来,又慢步走了三圈,这才结束了此次晨跑任务。
小区跑道上已经没有了辛娜的身影,应该是遛狗结束,已经上楼回家了。
陈秋河也上楼回家,简单洗漱完,又准备了早餐牛奶+三明治。
吃过早餐后,时间已经不多了,陈秋河背着双肩包,骑着自行车前往学校。
再过两天就要放中秋节假了,班级逃课的也少了,就连方旭尧这种三天打鱼两天晒网的家伙也按时来上课了。
方旭尧刚坐下没多久,便拿出手机放在陈秋河眼前说,“老陈,你买的土拔鼠山地车是不是这辆?”
陈秋河看到他在京东搜出来的页面,确实是同款山地车,于是他点了点头。
“”
方旭尧仍然有些不太相信,这特么一辆山地车竟然要四万多大洋?!
“老陈你也太土豪了吧?我以为最多就一两千呢?!”方旭尧叹气道:“我是舍不得花几万买一辆自行车,几万块够我洗几十次脚了。”
陈秋河看了他一眼:你最好说的是正常洗脚!
方旭尧突然对购买自行车失去了兴趣,拿着手机开始跟妹纸聊天,不过聊得是关于私房拍摄的事。
陈秋河拿着一本三体正在阅读,此时的大刘已经靠三体在八月份的时候获得了雨果奖,国内媒体进行了一系列报道,还有官方表彰,三体热度大涨,这才走入大众视野。
陈秋河以前就看过三体这本小说,而且还是买的实体书,前段时间他刷到了三体获得雨果奖的新闻,突然就想再看一遍,于是就去书店买了全套书籍。
现在实体书逐渐没落,大家都习惯用手机看小说,对于陈秋河抱着一本纸质书看得津津有味,感觉有点奇怪,就是那种跟环境格格不入的感觉。
方旭尧还问他看得是什么,陈秋河告诉他书名后,方旭尧用手机搜索到了免费的小说读了几章后,觉得枯燥无味,不如修仙小说刺激,便放弃了。
陈秋河看书是在完成每天阅读两小时的任务,同时也是为了戒掉手机,毕竟还有个任务是每天玩手机的时间不超过四个小时。
至于专业课知识,陈秋河已经提前预习过,随便听听就行,其他时间则是心无旁骛的看书。
自律社那边刚刚成立,陈秋河本来想把所有人都叫过来开个会,分配一下职位,并且商量一些社团后续的运营问题。
但是临近放假,大家也没有太多时间,陈秋河准备等到国庆节后再召集大家开会,趁着这段时间,他准备做一个关于自律app的策划书,到时候徐针对社团内部使用,这样更能提高大家的积极性。
下午六点,陈秋河去了健身房,准备充电1小时。
次元入侵现实 月下仙子 易总这婚我不结了 修罗剑神 星宇世界传奇公会 冲喜守活寡?我嫁残王后宠冠京城 新黑社会 人生1984 潜修传 由气人生 诡异修仙:我真不是邪祟啊! 我的一九八五 你好,我的1979 玄学大佬她宠夫无度 象棋俗人 与前男友在婚礼上重逢 一等风光 恶毒女配在娃综被崽反向贴贴 龙血腾 脑海里飘来一座废品收购站
关于英雄联盟之无敌升级超级爽文,火热追读携带英雄联盟无敌系统穿越到强者横行的异界,从此装逼之路大开!啥是无敌系统?就是只有你想不到,没有它做不到!真的,真的不是一般的杀怪升级哦!继英雄联...
穿越异界,成为阴阳摆渡人。本为自保,偷偷发育。铁布衫108重!金钟罩他以为自己还很弱小。在不小心遇到恶灵后,全力爆发。犹如大日昭昭,烈焰灼灼。凶魂恶灵,全都灰飞烟灭。从此他才发现摆渡的真谛。凶灵!?请您上路!原来,自己早已无敌!已有高定过万作品全世界都不知道我多强,大家多多支持。如果您喜欢黄泉摆渡人,别忘记分享给朋友...
她是朝中重将的幺女,集万千宠爱于一身他是有异国血统的皇子,永无继位之可能。她原本性子娇纵跋扈,却因失足落水而记忆全无他看似洒脱身份尊贵,却因母族之恨活与夹缝之中。本该小心筹谋的一生,只因有你,芬芳四溢。卿如春风来,温香入满怀。本文无穿越无重生如果您喜欢卿如春风来,别忘记分享给朋友...
关于病弱首辅的锦鲤妻一个是看人眼色生活,一直给嫡妹充当才艺替身的隐忍庶女一个是失去母亲庇护,被父亲当做棋子送去替皇子做质子的病弱嫡子。当这对替身男女在黑暗独行中结为连理,所有人都觉得会是一场早早散场的滑稽戏。但两人却否极泰来,负负得正,在众人反应过来之时,就已经势不可挡。这世上的恰如其分莫过于你有病,我有药你缺甜,我属糖。多年以后,人人称羡的姜融吃着爱心牌羹汤,笑问眼前人他们都说,首辅娘子诸事皆宜,我该如何谢你?清冷持重的首辅大人星眸璀璨要不,娘子陪我去拜拜送子观音?...
简介家族联姻,她的结婚对象是江城众所周知的花心大少,不知道有多少女人对他趋之若鹜。她忍痛,给了他一巴掌。他说聂小姐,请你自重。当夜大雨滂沱,她迟迟不归,跌在风雨里伤心难过,肩上却有一件男装替她遮去风寒。宝宝,跟我回家。江城的岳先生是赫赫有名的冷艳财阀,他拥有取之不竭的财富和至高无上的地位,久居上位的他...
重生前的洛离懦弱,学渣,小可怜。重生后的洛离高冷,学神,不好惹。别人眼中的洛离一夜之间打遍全校无敌手的大姐大。夙翊眼中的洛离我老婆,以上。洛离自己没爹没妈没兄弟姐妹,但我是人生赢家。你...