手机浏览器扫描二维码访问
颈后单臂屈伸,还是很轻松。
吕方忍不住吐槽:“不科学啊!难道那些健身器材公司都不知道进化者的存在吗?这重量,练个屁啊!”
哑铃是靠不住了,吕方只能将目标放在重量可以大量累加的杠铃上。
一片25千克,可以加老重了。
这次吕方留了个心眼,左右瞅了瞅,没人关注这边,这才一片一片地往杆子上加。
两片加上,这已经是以前吕方练直腿硬拉的最大重量了。
不是说吕方只能拉动这一百多斤,关键是健身又不是靠爆发性力量,而是持续性的锻炼,能提溜着一百多斤做十多次硬拉已经算不错了。
上好锁扣,吕方试着拉了拉……
“太轻了。”
随后吕方又开始增加重量。
健身房面积很宽敞,加之是工作日,健身的人不是很多,倒也没人关注吕方。
这次吕方很干脆,直接在两侧各加了一片。
超过两百斤的重量,在健身房里一般除了练腿部肌肉会用到之外,其他基本不会达到这样的标准。
可当吕方将杠铃提起来后,还是觉得很轻。
“这33开发度的lv1运动系统就这么强悍?”
不经意地扫了一眼,没人关注这边,吕方继续加。
这次他打算一次到位,两边各加两片。
不算杆子,仅杠铃片就是两百公斤的重量。
吕方马步站立,气沉丹田,双手紧握杠铃,用力提了一下。
结果……起来了。
还很轻松。
“自己若是去参加举重比赛,是不是妥妥的冠军啊?”
吕方倒是知道一些举重的动作要领,他内心生出一股来一套完整动作的冲动。
不过被他给压住了。
举起来容易,可这地板怎么放下去?
这毕竟不是举重场地,真举过头顶然后扔下去,搞不好这楼板得砸一大窟窿……
还是办正事要紧,测试自己的力量极限。
现在已经是两百公斤,感觉还很轻松。
于是吕方又在两侧各加了两片25千克的杠铃片上去。
三百公斤!
试了一下,还是能提起来,不过没有刚才那种轻松感了。
他开始尝试着做直腿硬拉……
做到五十个的时候,吕方感觉差不多到极限了。
吕方对这个结果已经非常满意。
他将杠铃放下,稍作休息便又开始做。
连续做了四组,吕方又一次感觉到浑身血液在奔流,每一块肌肉都在疯狂的吸收着营养。
不过吕方知道,这只是一种错觉,就好像人站在高楼上,认为自己跳下去或许并不会摔死一样。
精灵入侵现实,我有万界交易系统 锦绣红妆之卿世谋妃 崩坏的符文之地:菲奥娜是我姐姐 网游幻兽师:开局获得顶级幻兽 网游三国:进入游戏有亿点早 仙子越难受,我修为越大涨 人在冰帝:赤司征十郎 开局一只猴:升级全靠简化 空间之仙路逍遥 海贼王之荣耀召唤师 在侦探世界当骑士 诸天视频:开局盘点十大悲情人物 这个仙人有点猛 领主时代:开局招募超兽冥王 艾泽拉斯秩序法神 盛宠令 朱颜祸妃 本宫有点烦 女总裁的小奶喵 直播一句窝嫩叠,看我逼疯安妮
一个神奇的空间,改变了叶泉平凡的人生轨迹。居然能提升自身的各种实力?什么钢铁侠蜘蛛侠蝙蝠侠,都是小菜一碟!还能兑换无数的未来科技产品?隐身衣机甲太空飞船海底基地机器人军队,一个都不能少!做个种田农民,逍遥自在?还是当超级英雄,救人于危难之中?或者干脆称霸地球统治人类?新书重生之末世宝典...
日常文单女主文娱做饭太香,引来了一个女明星。然后她竟然不走了!吹水群308703323如果您喜欢和明星老婆的恋爱日常,别忘记分享给朋友...
关于倾世独宠她扶持他五年,助他除敌,斩奸,终登上皇位!她分娩,刚诞下的婴儿被二妹刀刀凌迟,被所谓的丈夫无情摔死!她心痛欲裂!他亲自动手,更让她含恨而终!天公作美,灵魂不死,再度重生至三妹之身。...
一觉醒来后,陈枫发现25年的悲惨人生竟然只是一场游戏,庆幸之余他开始认真起来了。在游戏里被虐了就罢了,现实世界里他必须雄起!这是一个魔法文明的世界,暴力法师们抄着砍刀,轮着锤子,不是要掀起你的头盖骨,就是给你来个死亡风车。如果您喜欢崛起最强战法,别忘记分享给朋友...
过目不忘的学霸君芊芊一朝穿越,竟然来到了古代世界!这个古代是不是太古老了点?没有火,吃生肉,住山洞,被野兽追,还被抢食物?这开局还能再艰难点吗?还好老天送了自己一个好男人,他臂上能跑马,拳头能站人,简直完美!要说唯一的缺点就是粘人了一点罗泽小媳妇小媳妇!床已经暖好了,快到被窝里来!看学霸女主如何带着老公大力出奇迹,在古代愉快的开荒吧!如果您喜欢原始种田族长夫人是学霸,别忘记分享给朋友...
王资,穿越者,有一个老婆越强我越强系统!别人变强需要辛苦修炼,而他只需要娶老婆!躺着升级!开局天才美少女未婚妻慕容冰,要退婚!王资跟她打赌,让她先嫁给他,若有一天,她能打赢王资,就放她自由。后来。慕容冰不!!!为什么我这么努力修炼,而王资每天睡到日上三竿,吃喝玩乐!我却还是一直打不过他?我的夫君实在是太妖孽了!王资露出资本家的微笑呵呵,其实,你不过是我升级工厂的打工仔而已。如果您喜欢我的夫君实在太妖孽了,别忘记分享给朋友...