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附录1 适合糖尿病人的七道素食（第1页）
附录1
适合糖尿病人的七道素食
麻油小黄瓜
材料
小黄瓜2根
红辣椒1根
蒜2瓣
调料
盐12茶匙
白糖12小匙
白醋1茶匙
香油1.5大匙
做法
1小黄瓜洗净去头尾，以刀身略拍打至稍裂后，切长条状备用。红辣椒切粒；蒜切碎，备用。
2取深碗放入小黄瓜，抓盐（份量外）后，放入红辣椒粒、蒜末。倒入所有调料拌匀，放置30分钟入味后即可。
凉拌什锦菇
材料
柳松菇段80克
金针菇段80克
秀珍菇80克
珊瑚菇80克
杏鲍菇片60克
红甜椒30克
黄甜椒30克
姜末10克
调料
盐14小匙
香菇精14小匙
白糖12小匙
胡椒粉少许
香油1大匙
素蚝油1小匙
做法
1珊瑚菇洗净切小朵；红、黄椒洗净切长条，备用。
2将所有的菇入滚水中汆烫约2分钟后捞出。
3将所有菇类及红、黄甜椒条加入所有调料与姜末搅拌均匀至入味即可。
高丽素菜卷
材料
高丽菜150克
发菜5克
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闺女有空间，九零炮灰全家赢麻了
经过了一轮轮逆袭任务，明欢喜终于可以给自己逆袭。正准备改变自己一家炮灰的命运，挽起袖子准备大干一场，但是家里的气氛感觉怪怪的。家里好像一夜之间受到点化，完美的避过了几个大坑，把本应支零破碎的家支撑起来。明爸，想把我们一家当做踏脚板，也得问我这个当家的同不同意，既然开始算计工作，这工作他不要了，自己当老板不好吗？明妈，这什么该死的设定，敲骨吸髓也没这么狠，这炮灰谁愿当谁当去，她要带着一家人独自美丽。明大哥，哼，还想污蔑自己作弊，那就让你们看看，什么科技鬼才。明二哥，我是流氓，我怕谁？不过当流氓好像不好听了一些，换身装也不错。明欢喜，我好不容易经千辛万苦，带着一空间的物资，还有满满的技能回来逆袭，你们居然告诉我，这是躺赢的人生？不，大家都这么努力，那她也要跟卷起来，让那所谓的主角看看，谁才是炮灰？不过这卷着卷着。怎么把炮灰男也给卷进来了，还踹都踹不走如果您喜欢闺女有空间，九零炮灰全家赢麻了，别忘记分享给朋友...
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