手机浏览器扫描二维码访问
海苔饭卷（第1页）
海苔饭卷
*脂肪7.5克
*蛋白质12.6克
*膳食纤维8.3克
*碳水化合物41.9克
*胆固醇191毫克
*热量294.8千卡
材料
五谷饭100克
豆芽30克
小黄瓜丝20克
熟香菇丝10克
蛋丝50克
海苔1大片
做法
1海苔铺于寿司竹帘上，再均匀铺上五谷饭。
2放入豆芽、小黄瓜丝、香菇丝和蛋丝，卷起竹帘呈圆柱形。
3寿司切段，即可食用。
健康知识
五谷饭含有：燕麦、荞麦、薏仁、芡实、糯米、黄豆等，养分多、纤维丰富，有助减重、降血压、延缓血糖，但容易胃胀气者应从少量开始添加，肾脏病患可适量食用。
重生跨越千年，只为君来 婚权独占：席少的名媛新娘 挚野 英雄联盟之最强保镖 医妃有毒 大佬饲主太爱我 家有四宝 霍先生，太偏执 重生之贤妻修炼攻略 星际异闻录 封武日月 重生之婚色难防 归词 月光之下皆旧梦 素食家常菜一本就够 宠文女主重生后 盛世遗孀 超级武神系统 网游之光环王 有女曼音
格兰自然科学院
火刑架上真理殉道者的咆哮。宇宙天体运行秩序，没有任何人能够更改，星幕世界不是一个盒子，世人必将会承认日心说真理，你终究只是这个世界自诩为神的更高级生物，并非无所不能造物主。知识就是力量！尊师重道，薪火相传，研究自然科学的学者们坚持不懈，将所学知识代代传承，终有一天，所谓的神，也只是实验台上的解剖标本！...
医道杀神
关于医道杀神前世，他遭人陷害，成为脑瘫，郁郁而终。今生，他修仙归来，成就至尊冥帝，左手医道救死扶伤，右手武道杀人诛心！那些曾经欺负我的人，连下跪磕头的资格都没有，统统死无葬身之地！全部下地狱去...
玩家走狗满天下
左崇明作为骨灰级玩家，工作室头子，代练之神，罪恶剥削者。稀里糊涂的穿越到游戏世界中，甚至还回到公测之前，变成一名npc。妖魔祸乱，恶鬼噬人，武者纵横这对拥有面板的左崇明来讲，都在可接受范围内。但面对即将降临的玩家，第四天灾，他不禁陷入沉默多年以后。左崇明感叹，他只是把玩家当成韭菜而已。为什么他们变成了自己的走狗？而且一副很荣幸的亚子？如果您喜欢玩家走狗满天下，别忘记分享给朋友...
热得要命的爱情
东风依旧完本文我曾爱你如尘埃求宠爱httpwwwzhangreadcomBookDetailaspxNovelId3118东风QQ群649912909，新浪围脖正版东风依旧，坐等宠爱渣男出轨，余木夕随手抓...
诡秘：从天使开始的超凡之路
机械与蒸汽共处的世界，谁会是那个领头羊。这是最好的时代，也是最坏的时代。当超凡来袭，谁又能独善其身。当理智被疯狂吞没，你有事谁？我们是守护者，也是一群时刻对抗着危险和疯狂的可怜虫。天使收起翅膀，黑夜转化为死亡。谁又能在末日下泰然处之？主角穿越诡秘，开启一段不一样的成神之路。（欢迎加入书友群498715989）如果您喜欢诡秘从天使开始的超凡之路，别忘记分享给朋友...
我真是星球最高长官
秦正凡无意中救了一位老人，却没想到他是镇守他们星球的修灵者，是已经不过问天凤星世俗之事数百年之久的最高掌权者。只因天凤星灵气稀薄浑浊，传送门又毁坏，老人只能老死天凤星，无法返回宗门所在的遥...