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寒嘉怀着心思,上下忐忑不安,慢跑也显得有些心不在焉。
5圈慢跑结束之后,五人站成两排,开始进行一些拉伸运动。
包括基本的压腿、压腰、转体、肩,以及活动脚裸和手腕,目的是将关节、韧带和肌肉都活动开,减少比赛的受伤几率。
热身活动结束之后!兰迪教练把寒嘉和谢正业喊了过来。
剩下的苏炳天三人跟着另外两名教练去练交接棒了。
“你两跟我走!”兰迪教练大手一挥。
到了跑道上的弯道之后,兰迪教练说道“你们先跑个200米,我看看状态!”
谢正业点点头。
“小寒!”谢正业对着旁边的寒嘉提醒道。
还在因系统的事而烦恼的寒嘉被打断了思考。
“奥,好的,好的!”寒嘉反应过来。
赛道上,助跑器已经被提前摆放好了,兰迪教练直接拿手中的哨子当起了发令枪。
寒嘉和谢正业隔了一个赛道,调整好起跑器,两人双脚踩住助力器,做好准备。
“预备!”
兰迪教练大声吹起哨子!
谢正业首先出发,寒嘉反应稍慢!
200米与100米是截然不同的两个项目。
100米比赛,全是直线,起跑之后,那就是跑直线给油门的事情,谁给的油门大,那谁就牛逼!
而200米比赛,在弯道起跑,速度刚刚起来后,就要进入弯度最大的弯直交接处。
很多人在弯道处用力过猛,油门给大后,会导致在进入直道后的速度加不起来,也就是后力不足。
而200米是谢正业的主项,他自然驾轻就熟,进入弯道后,不急着加速。
而寒嘉作为一个穿越者,虽然也有原主的记忆,但毕竟不是自己的肌肉记忆。
纵然有系统的辅助,但还是稍逊于谢正业好几个身位。
过了弯道,就是最后的100米了。
这时两人的体力均有些下降,平时的训练,寒嘉自然也不会浪费积分点去购买技能。
虽然寒嘉在最后的冲刺阶段追赶了一些,但最终还是落后谢正业一个身位的差距。
过了终点,两人减速下来后,开始大口喘气。
“小寒,你这速度慢了啊!”谢正业憨憨一笑。
“谢哥,是你太猛了!”寒嘉尴尬一笑。
站在旁边的兰迪教练看了两人的全过程后,目有所思,随即对着寒嘉喊道“小寒,你过来!”
兰迪教练示意谢正业,再去把基础动作再练练。
寒嘉应了一声,跑了过来。
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