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此刻天已经亮了。
朱教练看着跑的东倒西歪的陈亮和尹杰,阴沉着脸,叹息一声无力的摇了摇头。
不知道老谭和省队运动员选拔小组是怎么回事,这选来的都是些什么货色!
简单的跑个6公里就能跑成这样,难道偌大的苏省,就没有其他田径人才了吗?
总算是跑完了。
李飞很是轻松,倒是令朱教练刮目相看。
陈亮则呼哧呼哧的喘着粗气,弯着腰双手撑在膝盖上,嗓子冒烟肺部感觉要炸了。
在他不远处的尹杰个也好不到哪,一张黑溜溜的脸上涨的通红,大口大口的喘着气。
看着其他谈笑自若的老队员们与李飞,他俩心中的一万头羊驼驼朝他们奔腾而去,真是一群牲口!
体能训练结束后,老队员们各自做着拉伸高抬腿等跑后放松运动。
李飞他们也按照训练时的要求,做着拉伸、高抬腿、小步跑等练习。
好在他底子还不错。
加上之前在校田径队的两个月训练,耐力和体能也都加到17点。
所以,李飞在各方面都有不错的提升,跟上了老队员们的拉伸节奏。
次日一早。
所有人都集合到田径场开始慢跑,不一会李飞全身已经微微热了起来。
没了大早上刚出宿舍楼那般寒冷了。
清晨依旧吹过缕缕微风,东边天际慢慢的露出了鱼肚白。
柔和的光线渐渐的刺破黑暗,逐渐的在扩大着范围。
给李飞他们进行集训得劲教练,并不是谭海洪教练。
而是,朱华钢,朱教练。
朱教练人如其名,五十多岁的人了,露出来的肌肉,看起来就犹如钢铁一般硬朗!
只见他嘴里叼着哨子,吹着热身运动的口令。
李飞他们跟着周超越,学着动作做了些简单的拉伸腿等热身。
“全体都有,绕着田径场每人先跑15圈!”简单的热身运动结束后,朱教练不由分说的下达训练命令。
400米一圈的跑道,15圈就是6000米,也就是6公里。
不就是体能练习吗?
李飞嘿嘿一笑,他最喜欢这样跑了,毕竟潜力值哗哗地涨,他是最乐意看到!
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