手机浏览器扫描二维码访问
第23章 活力状态（第1页）
整个面板忽然爆发出一阵充满活力的黄绿色，齐平也瞬间感觉自己精力十足，状态栏也发生了改变。
【基础活力状态lv2：持续2小时】
“基础活力状态？没有多余介绍，应该是对锻炼有所帮助的，试试再说。”
还在图书馆的齐平，立刻拉着辛颖一起奔向运动场旁的健身房，这还是他们第一次进入室内健身。
即使是日常跑步的辛颖，对这里也很陌生，好奇的看着各种器械，找了一个举重机试了试，显得兴致勃勃。
来这锻炼的学生有几十个人，熟悉的人在一起锻炼，不熟的人几乎没有交流，值班的老师在无聊的看小说，很和谐，没有任何麻烦事和装逼打脸。
齐平找了一处有运动垫的地方，立刻开始了一组热身锻炼，状态时间宝贵，可不能浪费，刚刚来这里都是慢跑来的。
平板支撑、卷腹摸膝、仰卧交替抬腿、屈膝两头起、俯卧登山……
除了跑步、俯卧撑、仰卧起坐和深蹲，其实无器械锻炼的方式很多，每个目标都有不同，齐平也学了不少专业知识，此时锻炼的花样也多了起来。
他很快发现了不同，自己的动作很标准，非常标准，而且锻炼的状态很好，往日那种膝盖疼、腰疼、腿疼等现象不翼而飞，整个锻炼充满了活力而又舒服。
这样的状态很难得，这一套强度的动作在往常可能会有一定的酸痛甚至拉伤，现在任何问题都没有。
齐平干脆换了一组强度更大的动作，效果依旧很好。
于是他干脆用上了器械，进行更为高强度的锻炼，虽然健身房有指导老师，但是你不主动找他，也也懒得指导你，闲着看小说不香吗？
出汗也很多，两个小时很快过去，作为整个杜州资源最好的地方，健身房也有专门的洗澡间。
他洗了个热水澡，神清气爽的呼唤出面板，发现状态变成了【优质的健身】。
凝神观看，出现说明【良好的锻炼，让你整个人状态焕发，全属性提升10％，持续2小时】
“活力健身后奖励的这个暂时状态也很强力啊。”
齐平不由感叹着，面板上的【基础健身（灰色）lv2】，技能变成了彻底的灰色不可主动激发，后面多了个经验值的条条，绿色的大约占据全部的五分之一。
这几天的锻炼，再加上这次的活力健身。
他的基础属性也有了提高，力量1.1（0.3↑）敏捷1.7（0.2↑）体力1.5（0.2）魅力1.4（0.3↑）.
身形不再是胖乎乎的，已经变得有形，穿衣显瘦，脱衣有肉，六块腹肌若隐若现，特别是脸型几乎变了个人，原来胖乎乎的脸变得很有型。
属性到1之后，上涨就变慢了，还多亏了活力状态，不然齐平除了力量的其他属性，难涨这么多。
对着镜子看自己的身形，齐平总觉得这两个小时的锻炼改变有点大，身形变得太好了。
“还好有衣服，穿上衣服除了脸变瘦了，其他的别人应该看不出来。我这样子，明显变的更man，更帅了啊。果然健身就是身体雕塑的艺术。”
稍微自恋的欣赏了一会，齐平穿好有些汗臭的背心和长裤，拿着外套心中想着：
我的老婆是条蛇 我曾爱你入骨 许你风光大嫁 豪门婚宠：重生甜妻撩人 重生之至尊狂婿 锦鲤女配在六零 神级尸王 这位家长请不要帮孩子写作业 回到偏执霸总少年时 （西幻）魔王的悲哀 完美偶像 商界巅峰 我的美女老总 国手级医女 养匪 普普通通大师姐 仙伐诸天 无敌医婿 二嫁之皇后拽翻天 婚宴
女神的修仙高手
关于女神的修仙高手获得‘仙帝传承’的唐傲回归都市，成了美女总裁的贴身保镖。各种强敌纷踏而至，灭之！各种绝色美女犹如飞蛾扑火般袭来，等等，我不是那么随便的人...
今夜有鬼
关于今夜有鬼那女警背后有只女鬼，我奋不顾身的扑上去救人，好吧，我救了人，顺便还把女警的裙子给扯下来了，谁能告诉她我不是故意的救了女警一命，却坏了女鬼的好事，女鬼要报复我，各种恐怖各种诡异，我...
亮剑：别装了，就是你李云龙干的
孔捷老李，别装了，你昨天是不是把鬼子的票号给抢了，既然兄弟发了财，那我多多少少也得沾沾光。李云龙他娘的，那真不是老子干的丁伟老李，别装了，我听说你最近又收编了一个伪军师的装备李云龙你说什么这事我怎么不知道？旅长李云龙，你快点把昨天抢鬼子的军马给我送一半到旅不来。李云龙我的老旅长，你饶了我好不好，你这样和地主老财有什么区别，我是真没抢鬼子的军马八路军老总李云龙，你小子最近干的不错，打掉了观摩团，现在又在平安县城打出了咱们八路军的气势，不错不错。李云龙老老总喂喂喂喂李云龙正准备开口解释，老总一脸满足的挂断了电话。他娘的，这到底是谁干的。委员长阎长官纷纷将李云龙视作隐患。筱冢义男调动派遣军全面围剿晋西北，目的就是为了将李云龙部一举剿灭。老子发誓这些事真不是老子干的。李云龙彻底抓狂，没想到一不小心就成了挡箭牌替罪羊。而真正的始作俑者正在排兵布阵调集百万大军，收复晋西北。云天，你他娘的带上老子好不好一朝穿越，变成李云龙的结拜兄弟李云天。如果您喜欢亮剑别装了，就是你李云龙干的，别忘记分享给朋友...
恩格尔系数居高不下的皇妃生活
关于恩格尔系数居高不下的皇妃生活离离原上草，一岁一枯荣，野火烧不尽，春风吹又生。她是在山里野蛮生长的姑娘，若没有那道传告天下的选秀圣旨，可能一辈子连墨白县都去不了。野丫头做梦都只敢梦想留在京城给人做工，攒点小钱好过活，没想到绣芳宫一场巧遇，竟然成了六品御女，杨晴翠做梦都要笑醒了再难也比以前吃不饱穿不暖的日子强啊！初初进宫的杨晴翠，吃饱穿暖已是万分知足，从没想过自己的未来将是那样的精彩广阔注1女主一开始没啥大觉悟，马斯洛需求还在最底层，需要一步步成长。2架空王朝，制度是各朝代混搭出来的，三省六部六寺四监，还有门阀推选遗风，但已经有了科举，并且份量日益加重，因此会出现礼部尚书是少年时候举孝廉出身这种情况。能力有限，角色对谈时提到的历史人物从先秦到明清都可能出现，考据勿究。3人物年龄按古代走4美人，皇帝和女主以及多数配角都是美人，颜狗受不了丑人。...
特种狂兵在都市
特战队长代号至尊，归隐都市，化身律师，别人用嘴，他用铁拳，本想混吃等死，奈何琐事缠身，踩恶少，杀仇敌，拳倾绝色，血入柔情。...
一世战神
关于一世战神战神需要创业吗？当然需要！他的身后有千万个弟兄，他需要给兄弟们一个稳定的大后方，有可能的话，他想让兄弟们的老婆个个貌美如花！七年戎马生涯，玄甲回归，战神创业，游戏花都，木讷浮夸谈情...