手机浏览器扫描二维码访问
第24章 你左膝内侧疼吗（第1页）
11月22号，距离希尔3号受伤，已经过去了两周半。
距离在梅奥诊所接受prp疗法，返回奥兰多也过去了一个多星期。
“恢复的不错。”
吃过早饭，陈宇还是惯例给希尔进行检查。
虽然眼睛扫一眼就行。
希尔心情不错，自己起身，活动了一下身体：“我感觉也不错，陈，你教我的那些动作，比如飞鸟，我感觉特别有用。”
他右脚站立，比划了一个大鹏展翅动作。
陈宇一阵哭笑不得：“那是你的错觉。”
希尔比划的动作，其实是五禽戏鸟戏中的动作。
从杰克逊维尔回来，在prp疗法的缓冲期过去以后，陈宇就有意识的安排希尔进行康复练习。
反正他脚踝已经消肿，不是剧烈的动作，问题并不大。
躺着不动，血液不流动，才影响恢复。
动起来，还能保证他的运动状态。
陈宇是循序渐进，给他安排了不少训练，其中就有五禽戏。
陈宇从中挑选了一些不需要过度使用左脚的动作，教给希尔练。
主要目的还是活动筋骨。
在陈宇看来，真正有用的，还是药物，是针灸，是按摩，是消炎药。
再加上合理的饮食，每天规律的作息，没有比赛的压力，身体才能恢复的这么快。
其实正常来说，两周多的时间，单纯的脚踝扭伤，也差不多该好了。
真正麻烦的还是软骨损伤。
陈宇目视下，受损的软骨还是老样子，恢复的有限。
氨糖，还有prp疗法，应该是起到了一些作用，但是还远远不够。
软骨的自愈能力太差太差了。
还是只能把希望寄托在自己的系统治疗效果上。
希尔摇头：“不是错觉，你知道吗，我已经感觉到了，你之前说的气的存在，这一定有什么神秘的力量帮助我快速恢复。”
和陈宇一番接触，在希尔的心中，遥远的东方古国都多了一层神秘光环。
“气？”
陈宇无语的瞥了一眼满脸认真的希尔，很想告诉他，你所谓的气感，其实就是血液的快速流动。
“来，贴膏药。”
陈宇招呼希尔坐下。
膏药已经制作完成，今天就准备用上。
提起膏药，希尔脸色微变，小声问道：“陈，你确定这個东西没有毒吗？”
那么多条蜈蚣，还有乱七八糟的草熬出来的，怎么看怎么像中世纪女巫配置的魔法药剂。
陈宇取出一片膏药烤制：“放心，我要是想毒死你，有一百种办法，不用这么麻烦。”
佣兵与冒险家 宗门崛起：我是修仙界最持久的崽 兽世娇妻兽夫追着宠 成为灵植夫的我被迫种田 负债一亿后，毒舌发疯在直播乱杀 替身男友扶正记 困庭珠 穿越后，我挂帅领兵镇山河 末世天灾，我有无限超市屯满物资 人在吞噬，每月一个新天赋 烟雨楼 直播算命太准，真千金被迫团宠 怪物纪元：从幻塔挑战开始变强 吞噬星空之非常规升级 公子请施针 婚后，诱她上瘾 桃仙主 不是吧，你自带炼丹炉修仙？ 九零药香满田园 穿到古代席卷餐饮业
抗日之烽火战神
乱世中的贫困少年一步步成长为鬼子的噩梦，一柄断刀誓将饱饮侵略者的鲜血。新书抗战之断刀，欢迎新老书友前往支持。...
炼气十万年
关于炼气十万年十万年前，他是天岚宗开山弟子，他师傅飞升了，他在炼气。九万年前，他的师侄飞升，他在炼气。五万年前，天岚宗看门的老狗也飞升了，他还在炼气。三万年前，山下的那颗老树也成了妖，渡劫未成，身死道消，他依然在炼气。一万年前，天岚宗第九千八百七十二代弟子张无极也飞升了，徐阳默默的炼气。他闭关一万年，最终，他突破了炼气期第九千九百九十九层！一万年后，他破关而出！...
首辅大人有妖气
「那位首辅大人确实一身正气啊。」冯嫣最近常常这么想。毕竟，自从嫁入魏行贞的府邸，那些过去常常困扰着她的麻烦事，一件也没有再发生。然而某一天，一身正气的首辅大人，终于在她面前露出了狐狸尾巴一条真毛绒绒的大尾巴。如果您喜欢首辅大人有妖气，别忘记分享给朋友...
夺爱99天
为了逃脱猥琐男，她不小心闯入他的房，被他吃干抹净，还被签下霸王条款。从此将她牢固在自己庄园中，某女终于忍无可忍道我要去工作。你意思是你太闲？某男霸道欺身上前，那我们就造出来一个b...
二次元里的魔道修士
我跟你讲，二次元是真的棒！夏至清点着自己的收藏和战利品，嘴巴都要乐歪了。不用担心炼制法器时总有讨厌的正道修士跑来打扰，也不用担心什么时候业力缠身心魔入体。就算有些世界人不能杀，妖不好动，那我拿其他种族开刀总没关系吧？哥布林白骨幡，卡巴内白骨剑，血肉傀儡，秽心乱神血杀阵，百鬼夜行图二次元真是个大宝藏！我最爱二次元了！如果您喜欢二次元里的魔道修士，别忘记分享给朋友...
每天三次狩魔副本
白齐，穿越至一个充满魔物的世界里，被迫成为一个狩魔猎人。每天三次，在副本里磨练自己的狩魔技术。潜行，侦查，设计，狩猎。食尸鬼，怨灵，吸血鬼，鱼妖，闪雷蛛，孽虫，流星巨龙。各种狩魔前辈目瞪口呆明明是我们先来，为什么你如此熟练？白齐别愣着，谁拿了麻醉剂，帮忙捕获一下。如果您喜欢每天三次狩魔副本，别忘记分享给朋友...