手机浏览器扫描二维码访问
第931章 番外小熊的直播317（第4页）
“老师，这是哪里买的？”
“想求个同款！”
“这个问题我可以回答！我自己做的！”小熊的声音在一群嘈杂的声音中依然最具有穿透性。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
训练场中一下子安静下来，很快就有人小声问小熊，“你接单吗？”
“我的定制费可是很高的哦~”
“没问题，没问题！”
小熊琢磨了一下，交给谢里和它的机器人兄弟们就行，让谢里带着大家赚个零花钱。
顾雨抬手示意大家安静，“昨天有人问我，提高体力的锻炼方法。”
“今天我们就来讲讲这个，在这之前，我知道大家应该都练习过基础锻体术。我们先一起做一下基础锻体术，活动一下筋骨。”
“啊……但是每次我做完基础锻体术就要瘫在地上了。”
“我也是。”
“这个不是特别消耗体力吗？”
接着，顾雨点了安德鲁上来带着大家一起做基础锻体术。
这个基础锻体术所有学生在中学就开始练了，对大家来说，还是有点难度的，现在有人做完一遍依然艰难且费劲。
二十一班的学生们看着台上的两个身影，安德鲁做得非常标准。
顾老师做得就不只是标准了，还柔韧而优美。
原来，做锻体术还能做成这种赏心悦目的模样吗？
盯着台上的顾老师，学生们很快将基础锻体术过了一遍。
不少人开始轻微地喘息。
顾雨没让安德鲁回去，说道：“原地休息十分钟，一会儿我们开始做一套新的锻体术，就叫……第一锻体术吧。”
“这，这名字也太不走心了吧，谁取的名字？”
这个学生说完，就发现顾雨扫了他一眼，忽然感觉身上凉飕飕的。
夏宣笑着问道：“老师，这意思是这套锻体术无敌吗？”
“不是，意思是还有第二锻体术。”顾雨面无表情地说道。
小熊悄悄看了顾雨爸爸一眼，这是爸爸自己起的名字，云昭爸爸建议改改名，但是被拒绝了，理由是好记。
十分钟之后，顾雨开始教第一锻体术。
顾雨先给大家做了一遍全套的动作，和那套霸刀的机甲动作一样，让人惊艳，还带着无尽的霸气，就是有点复杂。
最后还有几个腾空的动作，这是假的吧？
稍微休息过来的学生们带着微笑，老师做的这么好看，我可以的。
然后顾雨开始教导第一式，在下面尝试的学生们：不，我不可以。
犹大的烟提示您：看后求收藏（），接着再看更方便。
喜欢回天请大家收藏：（）回天
极品邪神 八零锦鲤小甜妹 网游之传奇神话 金丝雀造反之后 完结+番外 妖怪客栈整改报告 快穿之反派女配要逆袭 军婚绵绵：顾少，宠妻无度 农田喜事：侯爷这厢有礼了 顾少的甜妻 邪王家的小宠妃 网游之邪气纵横 我是80后 双门龙婿 我的体内有龙骨 重生之再世缠绵 完结+番外 老子是神仙 首席设计师：墨总的暖萌娇妻 渣掉她的前男友怀孕了 [西游]唐僧是个厨 青春的柠檬香
暗旸神之殇
关于暗旸神之殇暗旸争，一线生数，末世危劫止杀戮临世间，欢乐悲苦，归去离合聚散无神之殇，何以倾诉，此生永坠不归路。纵然贵为旸帝，众神共帝，立则天擎，统御九霄，九天主神都要拜服于你的威仪之下纵然位极暗尊，万魔至尊，动则地摇，睥睨八荒，地狱恶魔都要俯首于你的雄姿之下终究还是有抉择不了的事物，割舍不了的情感，改变不了的现实，以及无法掌控的命运。况其他乎？暗旸系列玄幻小说第一部暗旸神之殇现已上架，每日稳定更...
盛世军婚 ：司少宠妻无上限
司凌，刻板严格霸道。宋意，小医生一枚，养母不疼，姐妹不爱。初见时，他抓着她的手腕，他为了他的兵，威吓她，目光凌厉救他的命，你输不起。再见时，因为算命先生的鬼扯，司家千万聘礼，家人逼她嫁给司凌，他看着她哭，声音柔了很多给你一个礼拜的时间，做好准备，嫁进司家。...
重生日本当神明
警告番剧向的东西，请用正确姿式食用简介主角乃是一名习武有成者，无意间铸成一粒金丹的同时，意外穿越占据了一名RB学生的身体。随着他在那个国家越呆越久，认识了一些人，有了女朋友，也引了极大的混乱吐槽第五版的简介，想死的感觉，书名默默流泪感谢如果您能看这堆字，十分感谢，希望能让您满意，爱你，么么哒魔蝎小说...
群星归位，开局签到死灵之书
当繁星归位之时，拉莱耶将从海底升起密大图书馆里，看着入侵学校的外神子嗣，布鲁斯挥手放出了他养的猎犬。发现死灵之书译本，获得完整死灵之书！发现仙砂返魂箓，获得玄君七章！坐镇密大图书馆，迎接群星归位之时的到来！如果您喜欢群星归位，开局签到死灵之书，别忘记分享给朋友...
沈琦夜墨轩
关于沈琦夜墨轩一场代嫁，她嫁给了患有腿疾却权势滔天的男人。我夜莫深不会要一个带着野种的女人。本以为是一场交易婚姻，谁知她竟丢了心，兜兜转转，她伤心离开。多年后，跟他长得一模一样的小正太一巴掌拍在夜莫深的脑袋上。混蛋爹地，你说谁是野种？...
网游之弓神无敌
关于网游之弓神无敌被刁难暴怒炒上司鱿鱼，被广告吸引买了游戏头盔，狗屎运外加诚实善良好品质，下楼吃个早餐都能捡到美得冒泡的妹子。且看游戏里意外获得分支种族的主角怎么打怪升级泡妹子，争霸称雄走上游...