手机浏览器扫描二维码访问
在夜里经过杨柳岸,经常会想象月牙湖上有泊船,柳永就站在岸边跟人依依惜别:“此去经年,应是良辰好景虚设。便纵有千种风情,更与何人说?”
大约古人就是在这样有诗意的环境下,才能写出那样的篇章。
然而,我并非古人。
我夜里会沉醉星河,月牙湖远处的星火点点,会化作我心里的万家灯火。
我总以为那万家灯火,应当是充满烟火气和幸福的。所以我经常跟我爸爸说,我幼年不幸,因此如今才如此自卑——是的,长久的锻炼没有使我的身体更好,反倒加剧了我关于相貌方面的自卑。
甚至有一天在买水果的时候,我跟我爹说,我认为我是一个有缺陷的人,比不上我的任何同龄人。
爸爸惊问:“你有什么缺陷?残疾吗?”
我叹气说:“我长得胖、丑,还近视。”
你看,我已经不自觉把他们说的那些话,套在了我心里。
据我的同学朱珊珊说,我刚来大学的时候,即使是最后一个床位了,我也笑的很开心,自信又沉稳,仿佛一切尽在掌握。
然而我大三的时候,却是这样的心理状态。
也许很多人不明白,不就是几句屁话吗?为什么一下子,人就从自信飞扬变成了“自我缺陷”?
答案其实很简单,因为我真的在“锻炼”,真的按照我爸爸的要求不停地去完成一万步的要求。
心理学上对这种状况有个专有名词“态度-认知失调”。
假设让一个反对抽烟的大学生,去抽烟,并且开始隔三差五的抽烟,他很快就会变成抽烟的支持者。
而让一个有抽烟习惯的大学生,去参加禁烟演讲,禁烟活动,很快他就会戒烟,并且反对吸烟。
可能他们一开始的心理状态,全都是“我讨厌吸烟”或者“我喜欢吸烟”,但他们做了与自己认知完全相反的事情之后,他们的心理会快速扭曲,贴合成符合现实状态的样子。
一号志愿者的心理路程是:“我讨厌吸烟——但是我现在吸烟了!——吸烟应该是有某种好处的,不然我怎么会吸烟?——对!吸烟有好处!——我喜欢吸烟。”
二号志愿者的心理路程是:“我喜欢吸烟——但是我参加了反对吸烟的活动!——我还开始剪掉别人的烟头了!我怎么会做这种事?——不,我这样做才是对的!——我应该反对吸烟!吸烟本来就没有任何好处!——我反对吸烟!”
这是人类心理的自我保护机制,很少有人能够突破它。当你做了一件违背你原本认知的事,如果你不扭曲你的认知,你就要承认自己错了——我做错了事,而且还在持续做错的事。
承认自己的错误是一件非常困难的事,很多人在被人点破错误时的第一反应就是“否认——恼羞成怒”。
而我“相貌缺陷”的这种认知形成,又嵌套了多重认知失调。
首先,肥胖对身体确实不好,多囊卵巢综合症的治疗也需要配合减重,然而我明知如此,却多年不改,因为我已经肥胖了,所以我的认知也跟着扭曲,我开始为自己的肥胖辩解站台。
其次,肥胖不能算“缺陷”,因为它不是残疾。而且肥胖无需自卑,它只是你身体的一种状态。这可能才是更符合事实的认知。
但是在减肥这件事上,我得到的认知引导却是:肥胖等于丑陋,丑陋等于被嫌弃。肥胖等于不可爱,随着我年龄的增长,我会越来越被周围的人嫌弃。
也就是说,当我开始切实执行我爸爸制定的每天一万步的计划时,尽管我内心怀揣着人文光点,但我的身体却在切实承认:我肥胖,我丑陋,我被人厌恶。
每天一个悬疑大故事 万道归一:道神 赌石异能者 武侠:从威胁师娘黄蓉后开始无敌 夫君玩命争宠,我卷铺盖连夜逃跑 影综:在爱情公寓与关雎尔谈恋爱 七零:下乡后被退伍军痞娇宠入骨 夜,予她放肆 奇幻异闻录! 转生在叶罗丽仙境当仙子 我的外挂是做噩梦 全家穿书我开挂,对照组女配这波稳了 为无限世界渲染美好色彩 本心之城 我竟是天道 赛博朋克2099:康陶电子 神算她还是个全能大佬 拿鬼钱财,替鬼消灾 我在王者大陆打天下 小白花女主黑化后,我插翅难飞
凤鸣被劫上山做压寨夫人,誓死不嫁莽夫,奈何莽夫有颜有值有武艺,上山能擒虎,下山能良辅,心里眼里只有自家的小公主公主扶额,罢了,且收下吧。如果您喜欢至尊公主草莽夫,别忘记分享给朋友...
听过那句话吗?日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。别胡思乱想了,好好过日子。如果您喜欢我比队友跑得快,别忘记分享给朋友...
外星生物即将入侵。唯一的知情者萧山,带领十四亿九州国民,发挥基建狂魔的本色,在几个月内筑造数万钢铁防御堡垒组建亿万坚强铁军,与恐怖的外星生物展开一场绝境中的求生之战。九州国以一国之力,以炎黄子孙的民族大义,保存了人类文明的火种。一本荡气回肠热血澎湃的轻幻想重现实的科幻小说。简介无力,请看正文。如果您喜欢全民总动员重生在人类灭亡前,别忘记分享给朋友...
都说项少的未婚妻是乡下来的丑女草包,众人将她当成笑话看。说她丑,卸了丑妆,亮瞎所有人的眼。说她不自量力攀附豪门?她转身取消婚约,反而是项少在后面追着宠她。说她是草包,一个个马甲爆出来,打脸众人,她竟是一个隐藏的全能大佬。乔心冉背后的大佬们,一个个都争着要护她宠她。谁说我家心冉是乡下来的?她是我家族最尊贵的小公主。谁也不许欺负我们家宝贝!她是死后重生的人,活过来后,她只想开启黑化虐渣模式。没想到,一不小心成了团宠。她更是被项少放在心尖上拿命宠着护着。如果您喜欢大佬的小祖宗她又甜又野,别忘记分享给朋友...
前世,她是将军府嫡女,聪慧大方,仪容得体,是京城女子典范。然,被表妹陷害,从高高在上的皇后沦为废后,遭遇满门抄斩,最后凄凉病死在冷宫。这一世,她重生在了岑州总督家中,成为了不受宠的庶女,嫁给皇帝胞弟。那又如何,既然老天给了她复仇的机会,她定要惑乱这江山,让仇人生不如死。原以为报仇便是她的人生,没想到会意外遇到他,这个心狠手辣,却一心只为她的男人...
曹子修一梦睡到了建安二年,附身到曹操长子曹昂的身上,此时曹操刚刚击败张绣,距离历史上的身死已经不足旬日,曹昂如何在这暗流涌动之中保住自己的性命,同时让这煌煌大魏,彻底执掌在曹昂之手!如果您喜欢汉末昂魏,别忘记分享给朋友...