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放下浮躁提升自己的修养（第1页）

第10章

控制心绪：心境平和着享受一片惬意

世界如此美妙。有让人心驰神往的风景名胜，有让人垂涎欲滴的佳肴美食，有让人心情愉悦的书籍音乐，有让人温暖幸福的爱情友情。面对这美好的事物，你忍心让自己的嫉妒、暴躁、生气这些不良情绪毁掉它吗？要有一颗淡泊宁静的心，用它来享受这美妙的一切，此中真谛，正如《菜根谭》中有所说：“此身常放在闲处，荣辱得失，谁能差遣我；此身常安在静处，是非利害，谁能瞒昧我。”

放下浮躁，提升自己的修养

一个人可以没有漂亮的外貌，也可以没有显赫的家世，甚至没有优雅的气质，但一定要有良好的修养，这是一个人立足于世的根本。要想成为一个有修养的人，首先要戒掉浮躁之气。现在，请你认真思考一分钟，想想自己现在的生活是怎样的。你是不是常常心不在焉，常常坐卧不宁，常常没有耐心做完一件事，常常计较自己的得失，常常感到身心疲惫，常常急于成功……你到底是怎么了？其实原因很简单——太浮躁了。

有修养的人给人的感觉是沉稳、含蓄的，她们的心态犹如打太极拳时那般心平气和、不急不躁。其实，自古以来，中国人都在劝诫人戒骄戒躁。《论语》说：“欲速则不达，见小利则大事不成。”还有“小不忍，则乱大谋”、“三思而后行”，等等。如今，中国经济正在高速发展，物质水平不断提高，人的心态和处世态度本应该继承古人所倡导的沉稳，然而，不少人似乎少了耐心，多了急躁；少了冷静，多了盲目；少了脚踏实地，多了急于求成。

浮躁是一种情绪，一种并不可取的生活态度。人浮躁了，会终日处在又忙又烦的应急状态中，脾气会暴躁，神经会紧绷，长久下来，会被生活的急流所挟持。做个有修养的人，则要心存高远，更要脚踏实地，这个道理并不难懂。

我们所处的世界——车水马龙、霓红闪烁、别墅洋楼、鱼翅燕窝……在这样一个充满诱惑的时代，面对这一切，人便不能自己地浮躁起来。似乎你什么都想得到，似乎这些在你心中是最美的。但你的心灵呢？我们应该让它安静下来，还它最初的美丽。

我们不妨来看看下面的这则故事。

三伏天，禅院的草地枯黄了一大片。

“快撒些草籽吧，好难看啊。”徒弟说。

“等天凉了，”师傅挥挥手，“随时。”

中秋，师傅买了一大包草籽，叫徒弟去播种。秋风突起，草籽飘舞，“不好，许多草籽被吹飞了。”小和尚喊。

“没关系，吹去者多半中空，落下来也不会发芽，”师傅说，“随性。”

撒完草籽，几只小鸟即来啄食，小和尚又急了。“没关系，草籽本来就准备多了，吃不完，”师傅继续翻着经书，“随遇。”

半夜一场大雨，弟子冲进禅房：“这下完了，草籽被冲走了。”

“冲到哪儿，就在哪儿发芽，”师傅正在打坐，眼皮抬都没抬，“随缘。”

半个多月过去了，光秃秃的禅院长出青苗，一些未播种草籽之院角也泛出绿意，弟子高兴得直拍手。师傅站在禅房前，点点头：“随喜。”

在这个故事中，徒弟的心态是浮躁的，常常为事物的表象所左右，而师傅的平常心看似随意，其实却是洞察了世间玄机后的豁然开朗。师傅不急不躁，能保持一种淡然的心态，就能清晰地看到事物内部存在的相互间的因果关系。做到“天理自乍见时充拓，如磨陈镜，光彩渐增”。反之，则成了“惮其难，而稍为退步”。最后请记住：浮躁是人生最大的敌人，无论你是要获取幸福快乐，还是要获取成功，都必须要拭除心灵深处的浮躁。

有良好修养的人懂得宽恕和包容，一个懂得宽恕的人是个心态平和的人，也是一个能抓住幸福的人。反之，则会心浮气躁，自寻烦恼；喜怒无常，患得患失；这山望着那山高，静不下心来。也会耐不住寂寞，稍不如意就轻言放弃，从来不肯为一件事倾尽全力。比如看书，书在眼前像梦境一样凌乱难懂，即使强迫自己看下去，意识也只是在字面上一掠而过，什么也没记住，心思根本不在书上。也就是说，只是具备了一个看书的姿态和形式，实际效果其实等于零。浮躁往往会使你烦躁难耐，任何事情都会让你大动干戈。好事来了，往往会兴奋得难以自制，甚至得意忘形。但如果有坏事光临，便会立刻如坠入万丈深渊，痛不欲生，仿佛世界末日来临一样。“不可理喻”“蛮不讲理”等标签会贴在一个没有修养的人身上，事实上，它们都是由浮躁情绪衍生出来的。

如果你的日常生活已经被浮躁情绪所困扰，有一个很简单但有效的方法能克服它，那就是两个字——认真。如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。我们做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后是完全放弃。是什么原因让我们放弃呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是想着事情的最后成果，急于看到我们所做的工作的成果，而这些却不是一天两天能看得出来的，所以我们就觉得这些工作是没有意义的，于是选择了放弃。

如果能够坚持，真正地静下心来，认真地去学习、工作，我们就会得到更多的收获。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里？幸福和快乐其实就在人的心里。只要你愿意，随时都可以支取。很多时候，我们都亟须在心中添把火，以燃起某些希望；而另外很多时候，我们又都亟须在心中洒点水，以浇灭某些欲望。这时，你会感觉到，其实我们很幸福、快乐。

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