手机浏览器扫描二维码访问
瑜伽的意思,是结合、和谐。
教练特意找了个干净清爽的小姑娘,作为崔檬的临时搭档。
“我们将从单人瑜伽,一直做到双人瑜伽,还请大家互相配合。”
江绝眉毛一跳,忽然又有种梦回形体课的感觉。
他最近一年没怎么锻炼柔韧性,身体性能还在状态,但下腰和劈叉已经有些困难了。
教练虽然是个印度姑娘,但会好几门语言,说话得体而又知性。
“调整呼吸——放松——”
他们开始前屈身体,做各种放松的动作。
年轻些的陆访还算灵活,只是有一点吃力。张圆刚坐了几个基础的动作,就已经开始额头冒汗了。
动作难度不断推进,然后再是双人组合的动作。
江绝本来没有想太多,但是当戚麟跪在自己身后的时候,突然有种糟糕的联想。
节目组你们是故意的吧?!
这些动作也太羞耻了!!
戚麟憋着笑帮他拉伸前肢,显然也有些不好意思。
然而双人瑜伽本来就有频繁的身体互动,甚至有类似搂抱的动作。
在江绝躺在瑜伽毯上的时候,戚麟随手帮他把垂落的碎发撩开,无奈笑道:“这一集的弹幕恐怕要刷爆。”
江绝慢悠悠道:“节目组应该给我们两打钱。”
不过他们两配合性好,而且肢体都还算柔韧,全程不声不响的就把绝大多数姿势做完了。
可另一边,大叔和少年组那……情况似乎更加糟糕。
或者说更加哲学。
伴随着动作的加深,各种骨关节发出咔嗤的声音,还有轮流响起的“嘶——”与“啊啊啊——”。
场面确实非常羞耻。
张圆好些年没拉伸了,真的拉一下腰都会疼得死去活来,等结束的时候就已经只能瘫在毯子上嚎了。
医务人员过去帮忙上了点红花油,表示没什么大问题。
晚上是自由活动时间,可以随意选择在酒店用餐或者出去吃。
戚麟和江绝本来想找些有特色的当地小吃,可是几条街逛下来,看着路边的大锅奶茶在炭火上烤,又或者是拿了钱连手都不擦就继续揉面的师傅,最后还是放弃了。
他们去了家不远处的肯德基店,发现当地的烤鸡翅都是咖喱味儿的,汽水也被本土化改良过,喝起来一股小茴香夹杂丁香奇怪味道——似乎有点像剃须膏兑了点薄荷水。
第二天的节目,是坐车去孟买郊区的树林里熏鱼。
本来这是克什米尔区冬天才有的习俗,但眼下的枯枝和干柴也够多了,也很方便拍摄。
这儿的熏鱼讲究的是越臭越好吃,而且熏得方式也颇为奇怪。
他们下车的时候,看见的是广阔的一整片山林。
这里寂寥而又苍老,落叶堆积在脚下,远处还散着袅袅的炊烟。
在这样的大自然里,会忽然忘记自己的国籍和存在,仿佛也成为了简单的动物。
大片大片的树林交缠并列,纵横的枝叶分割着灰白的天际,如同油画里漫不经心又恰到好处的线条。
暖黄的阳光自其间投下阴影,让地面也被分割成深棕色的许多色块。
虽然已经中午了,但湿润的凉意同长风一起穿梭,让人忍不住想打个寒噤。
江绝趁着镜头没有看过来,悄悄和戚麟接了一个吻。
主持人跟随着印度传统装扮的女性,进行对应的解说。
今天洛厄斯得手了吗[综英美] 越轨 盛宠俏佳人 小日子 野狼特战兵王 斗神之巅 家丑 帝枭盛宠:总统大人轻点疼 灵儿范 回忆的沙漏 带着系统回原始 饥渴游戏 夜夜缠欢:老公,不要了! 甜妻有毒之老公爱不停 神秘相公来种田 恬欢(现言 NP) 放开那只妖宠 孟婆不煮汤 一腔情愿在梦中(姐弟骨科) 贯白虹
本书已完本,新书王国在我脚下,还请各位老铁多多支持,小万谢过本书已被剔除七原善计划,王国在我脚下完本后,将推出本书的重制版...
诸天世界,庆余年世界(已完结),雪中世界(已完结),将夜世界(已完结),择天记世界(已完结),仙剑三世界(已完结),诛仙世界(已完结),剑来,进行中庆余年第二季一杀青,即将播出穿越诸天,始于庆余年。无系统,有金手指。改变剧情,改变人物人生,不断变强。等等,让你改变,没让你面目全非。淑雅柔弱林婉儿,变成八块腹肌暴力女,这是怎么回事?村姑圣女,变成知书达理的大家闺秀,又是怎么回事?腹黑李云睿,从此变成不近男色的洁癖女,你解释一下!武痴叶灵儿,被你调教拿起绣花针做女红女帝战豆豆坚决女扮男装,你非要给她穿女装庆余年雪中将夜择天记剑来大奉打更人遮天如果您喜欢从庆余年开始穿越诸天,别忘记分享给朋友...
无CP快穿文丁云的兼职金手指试用员之旅。(一个世界一个金手指)如果您喜欢快穿之金手指试用员,别忘记分享给朋友...
前世她是一个小胖妞,喜欢美食,除了美食,就是喜欢追在他的身后,问他各种事情。长大后,她知道原来这种感觉就是爱,不顾村里人们的嘲笑鼓起勇气带着自己认为最好吃的零食去向他表白,可一脚踩空掉进了路边的河里,一切一切的什么都变成了过往云烟。在意识最迷糊的时候,满脑子闪过的全部都是他和她的一切,内心有些不甘。或许上天注意到了她内心深处的留念,大发善心,让她重活一世。重活一世的她,才知道前世掉进河里的事情不是意外,而是有人故意为之。重活一世她不在把陷害她之人当做闺蜜,她要跟着心中的想法去做。响应国家号召,带领着家人开小吃店,开农家乐奔小康,成为村里的首富。在感情上,她不在自卑,死死追在他身后,直到把他拐上她的床。装傻篇凯军哥哥,你为什么怎么看着我啊?女孩傻傻眨着水汪汪的眼睛看着面前冷冰冰的男人。男人完全不吃这一套,伸手恶狠狠的捏住女孩的下巴赶紧收拾好东西,给我滚出家属区,不要在这里给我丢人现眼。吃醋篇可是凯军哥哥,我的衣服全部被你给扯开了。女孩很无辜看着被男人扯坏丢在地上的衣服。男人继续无视女孩无辜表情,继续警告着女孩以后不许穿这种衣服出去,知道吗?女孩不怒带着微笑伸手摸着男人棱角分明的俊脸这条裙子可是时下最流行的一种,你这样反对是在吃醋吗?如果您喜欢重生七零农媳太可爱,别忘记分享给朋友...
神君日常调戏来吧,让本神再帮姑娘度一度仙缘!她撑着酸涩的腰,后退两步不娶,何撩?神君邪魅一笑你本就是我的妻,为何不能撩?她一个修仙废柴,如何都想不到,某日居然偶遇了位俊美神君…可这位世人眼中修为极深,高冷威严的神君,偏偏不停的对她撩啊撩从此被众人鄙夷嘲笑的废物,一路开挂,通窍入仙,直上天宫!甜宠无虐,1v1双洁爽文如果您喜欢神君凶猛逆袭娇妻,要上天!,别忘记分享给朋友...
当一个半吊子外科小医生遇到了强化系统。天生手残党?没事,强化敏捷,让你快的飞起。脑子有点笨?没事,强化精神,让你一看就懂。手术没做过?没事,梦境空间,让你一瞬入门。哪里不行强哪里,患者再也不担心我医术不够用了。刘半夏就这样喜滋滋的走上了痛并快乐的强化之路...