手机浏览器扫描二维码访问
第445章 家里蹲修炼指南（第1页）
清晨，老金一睁眼就和卡琳、莉夏一起洗漱，简单地吃了顿早餐，然后送她们出门上班。克劳迪还在呼呼大睡，而薇妮娅则在这个时候才起床准备早餐。
“黑炭……姐姐们都走了？”
“嗯，刚走。薇妮娅睡得好吗？”
“嗯……睡得可香了……老公快抱抱我。”
“嘿嘿嘿，好。”
薇妮娅揉着惺忪的睡眼走下楼，先和老金腻歪了一会儿，然后就去洗漱了。老金却有点尴尬，因为他一直处于兴奋状态。
“薇妮娅，帮我解决一下……”
“黑炭，你昨晚折腾到半夜，这才刚睡醒又来了？”
薇妮娅一边用毛巾擦拭着粉红色的头发，一边回应老金的请求。
“黑炭，我什么都愿意，也喜欢和你腻在一起，但是，这样我会一整天都没力气，不行的。去找姐姐吧。”
“克劳迪还在睡呢。薇妮娅，求你了。”
“不行，我还有事要做呢。忍到晚上吧。”
虽然嘴上这么说，薇妮娅还是答应了老金的请求。
***********
结束了，薇妮娅随即坐在沙发上，翻开魔法书。
这似乎是她最近从魔塔新借来的书，最近她一直沉迷于此。老金努力练习剑术和体能，薇妮娅也在勤奋地修炼魔法。
虽然莉夏会帮她解答一些难题，但魔法的提升之路肯定不会一帆风顺。
老金自己也是一样，即便卡琳一直在指导他练习剑气，但目前为止还没有什么显着的成果。
——唰。
老金拿起靠在墙边的练习用双手剑，走到后院。
他自己的剑已经全部报废了，本来打算买一把新的，但卡琳从剑士公会拿来了一把练习剑给他用。
她说等老金熟悉了剑气之后，再把以前她用过的一把剑送给老金。说实话，卡琳如此尽心尽力地帮助他提升实力，让他感动得都快哭了。他总是追求极限，但现在他必须超越极限。
——泪目。
今天的训练主题是：泪之剑。
老金像往常一样在后院进行高强度体能训练。
大幅提升的身体素质让他能够进行更加严苛的训练。肌肉更加发达，皮肤也更加坚韧。感知和反应速度也像经过千锤百炼的刀刃一样锋利。他确实变强了。
——嗖！
老金在宽敞的后院里全力冲刺，一刻不停地奔跑。
在奔跑的时候，提升后的身体能力更加明显。他不觉得气喘吁吁，也不觉得力不从心。现在，马拉松对他来说简直是小菜一碟。
“哈！”
跑了将近一个小时后，老金立刻开始徒手训练。虽然他的身体已经被魔力强化，但战士永远都要锻炼体魄。
他相信，就算魔力再充沛，如果没有足够强壮的肌肉来驾驭，也无法发挥出全部的力量。
不过，事实好像也并非完全如此。
克劳迪和卡琳都保持着女性优美的曲线，却拥有着超凡的力量。她们柔弱的身体上，除了傲人的胸臀之外，并没有任何强壮的肌肉。
然而，她们的力量却堪比怪物。
高武：别人修炼我躺平，呼吸变强我最行！ 老婆重生，可我是穿越的啊！ 序列附魔师！开局死神镰刀！无敌 大明皇商 锦绣之贤妻的万里庄园 墓囧笔记九龙捧圣帝陵影 盟主哪里逃 从反派大佬开始，典当天下诡物 弄潮八零年代 修仙：我有一个日晷空间 替身使者的综漫日常 灵域仙途之地灵觉醒 召唤玩家种田崛起 随缘修仙小道君 华夏替身系统 被女帝杀死后，我重生她五岁那年 搞笑奶爸是战神 秘境制造者，幕后赚麻了 我是高富帅反派 APP养崽后，又带着崽去逃荒了
刺客之王
史上最稳（怂）刺客高玄。猥琐发育满神装，蹲守背刺虐菜强。别爱我，没结果，莫得感情的刺客就是我。如果您喜欢刺客之王，别忘记分享给朋友...
法师乔安
1620年代的瓦雷斯世界，正处于时代更迭的转角。魔导蒸汽机吹响了工业革命的号角，启蒙思潮正在冲击封建皇权的根基，旧大陆的帝国日薄西山，新世界的殖民者野心勃勃，一千六百年来建立在剑与魔法之上的旧秩序，即将为一种全新的秩序所取代。这是最好的年代，也是最坏的年代，这就是殖民地少年乔安维达学习和生活的年代。人人生而自由，但施法者更自由。这是一个关于魔法的故事，也是一个关于成长的故事。（相关游戏开拓者PF，龙与地下城5E自定义房规瓦雷斯天宇）如果您喜欢法师乔安，别忘记分享给朋友...
都市之傲世战神
关于都市之傲世战神人可负我，但因果不负！这一世，他归来，便是巅峰无敌！...
星空狰狞
三万年前，星空至高议会将银河纳入人族领域，银河亿万万生灵都以人族自居。自此，种族天赋覆盖，银河诞生无数号称人族的宠儿星主！浩瀚璀璨的宇宙文明，亿万种族的战场科技与超凡交错，孰弱孰强？一切故事，都从一颗星球的破灭开始。已有两百万字完本人品质量保证如果您喜欢星空狰狞，别忘记分享给朋友...
农门娇女之逆袭小王妃
岑溪一个现代成年人，穿越到架空的古代也就算了，居然还穿到了十三岁孩子的身体。不仅被迫接受了邻居大娘的托孤，要嫁给傻子！随便在门口捡了个哑巴，居然是来讨债的王爷！好吧，这些都认了。那为什么还有一个小毛孩，吵吵嚷嚷要傻子退婚？！关键小毛孩的身份还惹不起，因为他可是皇后托孤给自己的！岑溪哀嚎，她这是什么奇特的托孤体质？！女版诸葛亮？！小毛孩和她的债主王爷争江山，这个局她怎么破？！傲娇王爷笑眯眯凑过来。这局，本王来破！岑溪推开近在咫尺的俊脸。你？！一边待着去！傲娇王爷蹲在屋顶，偷看自己媳妇睡觉。怎料到，媳妇身边躺着那个粘人精傻子！顿时酸的咬牙切齿！主子，属下把那傻子抗走，换主子去睡。傲娇王爷小嘴一撇。那多不好。翌日，某王爷被一脚踹下床去～如果您喜欢农门娇女之逆袭小王妃，别忘记分享给朋友...
总裁攻略：高冷男神拐回家
关于总裁攻略高冷男神拐回家沈非第一次见到孟雪满的时候，他被当成了变态。但是为了不给自己添麻烦，变态就变态吧，谁叫他倒霉？沈非第二次见到孟雪满的时候，是她自己主动送上了门，还可怜巴巴地说想留下来，沈非一个心软就答应了。他以为孟雪满是栽到他的手里了，结果却相反。总裁又怎样？高冷又如何？被我看上的男人，就等着被我攻略吧！...