手机浏览器扫描二维码访问
莴苣牛蒡菠萝汁
*脂肪0.15克
*蛋白质1.2克
*膳食纤维2.9克
*碳水化合物11克
*胆固醇0毫克
*热量55千卡
材料
莴苣30克
牛蒡20克
菠萝60克
冰水120毫升
冰块6~8块
做法
1莴苣洗净后切细丝。
2牛蒡、菠萝去皮后切丁。
3将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水、冰块。
4点击打2下(将冰块打碎),再用快速1分钟打至材料细碎成汁即可。
健康知识
莴苣在种植过程中不易生虫,农药用量也较少,其叶梗切面可见白乳汁,又名“乳草”。牛蒡根富含丰富的矿物质、菊糖(inulin)与纤维素,可以帮助排便、降低体内胆固醇及阻止废毒素的积存。菠萝含有蛋白酵素可以帮助消化,并促进发炎组织复原。
超级武神系统 月光之下皆旧梦 挚野 医妃有毒 归词 大佬饲主太爱我 重生之贤妻修炼攻略 婚权独占:席少的名媛新娘 家有四宝 宠文女主重生后 有女曼音 网游之光环王 重生之婚色难防 星际异闻录 封武日月 重生跨越千年,只为君来 霍先生,太偏执 英雄联盟之最强保镖 素食家常菜一本就够 盛世遗孀
...
关于抬龙棺如果世界上出现了一位能将命运给你改变的人,但他的前提条件是让你先去做一件令自己最后悔的事情。你愿意接受吗?...
这是一个穿越到诡异世界当NPC的故事。奇幻,游戏如果您喜欢我在诡异世界当NPC,别忘记分享给朋友...
...
当繁星归位之时,拉莱耶将从海底升起密大图书馆里,看着入侵学校的外神子嗣,布鲁斯挥手放出了他养的猎犬。发现死灵之书译本,获得完整死灵之书!发现仙砂返魂箓,获得玄君七章!坐镇密大图书馆,迎接群星归位之时的到来!如果您喜欢群星归位,开局签到死灵之书,别忘记分享给朋友...
林锋穿越到特种兵世界,成了水木大学高材生,还有个当特战中队长的小姨龍小云?刚被小姨龍小云安排完美人生,却偷偷参加了狼牙特种兵的选拔。成绩合格,竟然被龍队宣布是作弊,林锋顿时不乐意了绑定超强兵王系统的林锋开始以自己的实力在龍姨面前证明自己。什么,范天坑来挖人?龍小云抱歉,他是作弊的成绩什么,雷战给林锋下马威?龍小云雷战,看来你是要和我比划比划了什么,我只是让大侄子林锋在部队里面吃几天苦知难而退,你却告诉我他当特战队长,成了兵王?如果您喜欢让你代管火凤凰,全成女兵王了?,别忘记分享给朋友...