手机浏览器扫描二维码访问
第138章 我答应你（第1页）
牟东云侧身站立，摆好散打姿势，右脚左前垫步，迅速踢出一脚。
“侧踹是直线攻击的脚法，主要用于攻击腹，肋、胸、头、膝盖，是一种极具杀伤力的腿法，具有极大的破坏力和穿透力，并且由于身体侧身对敌，能很有效的防止对方找到空挡，是一种直线进攻的腿法”。
牟东云反复做了几次示范，接着说道：“重心稍前移，左脚向右脚前移并步，支撑身体重心，随之右腿屈膝大腿带动小腿向体内侧收提起，右肘回收至右腰间，上动不停，右腿屈膝上抬至腰部高时，利用左拧腰右转髋的动作送出大腿，大腿推动小腿，快速向体侧中部伸膝出脚踢出，脚尖稍内扣，脚掌正对攻击目标，在腿踢直后快速按原路线将腿收回。”
陆山民试着踢出几脚，由于有了边腿的基础，腰部力量能迅速传达到腿部，学起来并没有昨天学习边腿那样难。
牟东云在一旁一边纠正动作一边说道：“在踢出侧踢动作时，上体、大腿、小腿、脚后跟要成一直线。腿在踢到目标时要象碰到烧红的钢铁一样迅速由原路线由回，踢出的发力是由拧腰转髋的合力、大腿推动小腿的撞击力直线所发出”。
散打的招式是个反复练习熟悉的过程，没有捷径可走，陆山民一遍一遍的重复着动作。直到这个动作达到标准，牟东云才叫停。
牟东云看了看时间，已经凌晨四点。
“今天就到这里吧，晚上的时间有限，你回去以后，白天抽空把已经学会的每个招式重复五百遍，练习武术没有捷径，熟才能生巧”。
陆山民点了点头，有些疑惑的问道：“牟老师，我怎么觉得今晚你有些着急，我才刚学会低鞭腿和高边腿，你就教我侧踢”？
牟东云点了点头，脸上闪过一丝焦虑，“东海每年都要组织一次全市大学生散打联赛，本来每年的时间是定在第二个学期的期中之后，今天接到组委会的通知，明年的比赛时间提前了，将会在四月中旬就会举行”。
陆山民眉头微皱，不解的问道：“这关我什么事”？
牟东云淡淡的看着陆山民，：“因为你也要参加”。
“啊”？陆山民惊讶的张大嘴巴。
“啊什么啊，你每个月就交三百块的会费，我深更半夜顶着家里母老虎的压力教你散打，你以为是因为你长得帅，还是因为你是我失散多年的亲儿子啊”。
“牟老师，那你，你教我是为了让我替你打比赛”？陆山民试探的问道。
牟东云点了点头，脸上露出一丝悲怆，“这么些年，我也带了不少学生，没一个能够打进决赛的，丢人啊”。
“可是？可是我不是金融高专的学生啊”。
牟东云摆了摆手，“没关系，其他学校也有不少花钱请外边拳馆的拳手冒名顶替，到时候随便挂一个金融高专学生的名头就行”。
“啊”？陆山民不可置信的看着牟东云，“这样也行”？
牟东云一脸理所当然的样子，“怎么不行，不少企事业单位搞什么篮球足球乒乓球比赛，都是到一些专业的俱乐部请人挂自己单位的头衔，这很正常”。
“这不是作假吗”？陆山民不可思议的说道。
哑巴小妻含恨而死，重生后她不乖了 成功混入揍敌客后 生灵曲 入夜，三爷为娇软小祖宗折腰！ 假千金她是真豪门 仙魔双亟 夫君有疾但貌美 红色莫斯科 莲花楼之红绸快 娇宠农家：腹黑相公特工妻 氪妖成道 轮回献祭令 神豪名媛 无限：从回复术士开始 独步归一 重生娱乐圈全能影后 全球冰封，我邪仙被美女包围了！ 这游戏我不敢玩了 小人物不一样的人生 性转：我用原神角色技能杀穿末世
最后的三国2：兴魏
曹亮穿了，成为了曹魏宗室的曹三代。 相比于纵横捭阖的曹一代守成有余的曹二代，曹三代实在是麻绳穿豆腐提不起来，士家坐大，司马专权，曹魏的天下已是...
王爷大腿不好抱
关于王爷大腿不好抱花几枝前世受小人蒙蔽，不仅败坏了自己的名声，还错嫁渣男，最后落得家破人亡的结局。一朝重生归来，她决意撕开伪善姐妹的面具，破坏渣男的前途。谁知刚重生就惹上了腹黑王爷，为报救命之恩，花几枝进王府为奴为婢三个月，两清之后她顺势抱住腹黑王爷的大腿，将自己个花家带上了另一条不同于前世的路。原是想抱抱王爷的大腿，谁知最后将自己都搭了进去。...
夫人终于等到了你
南霜有本救过她命并陪她成长的神书。神书主人北漠寒是她唯一崇拜的人。这天，她携神书穿至一座大庄园，终见他。北先生很开心，因为彼时他已等她数十载。他权势滔天，为人冷酷，人们敬他如神，可对她异常温柔。总宠惯着她，任她疯玩。她来贵族学院第一天，便让整个学院鸡飞狗跳。校长跑来找北先生告状。他问她霜儿，如何处置？她说开除，我来当校长。学院在她管理下，很快闻名遐迩。后来他又让她当上了庄园主董事长州长可没几年，她就厌了老公，还有好玩的吗？他说我两生个宝宝玩吧。这是一场棋逢对手的爱情。他的生命因她而精彩，他喜欢看她像永远长不大的孩子般疯闹，他不怕她闯祸，只怕她受伤。众人一开始我们觉得南霜是个徒有其表的花瓶，根本配不上北先生。后来才知南霜功夫一流，医术高超其他十八般才艺也样样精通，甚至还会预测未来之事。南爷我们现在抱大腿还来得及吗？如果您喜欢夫人终于等到了你，别忘记分享给朋友...
超级灵泉
我不是一名奸商。我的目标是追求更高质量的健康生活！因为一场意外，安良获得了一个成长型空间，空间内拥有一口神奇的灵泉，从而致力于有机农业餐饮业与旅游业的综合发展。安良不是一名奸商，真的！作者已完成610万字黑客，240万字神匠职业领主...
最后一个唐朝皇帝
一朝坠崖，魂归公元888年。这一年，权倾朝野十数年的阉人田令孜被驱逐，大宦官杨复恭携手八百外宅郎君登上历史舞台。这一年，李昌符滞留圣驾于凤翔，与天威军火拼后，一个叫李茂贞的扈驾都将崭露头角，走上了封岐王的大道。这一年，朱全忠进兵蔡州，讨伐僭越称帝的秦宗权，黄河两岸诸道逐渐失控，朝廷号令不出潼关。这一年，距白马驿祸还有十七年，距朱温弑君篡唐还有十九年。这一年，马球皇帝驾崩，唐朝版崇祯李晔上线。这一年，一个人霸占了李晔的身体，试问大厦将倾，谁能施展回天之力，看试手，补天裂，威加海内，四海八荒归于朕。如果您喜欢最后一个唐朝皇帝，别忘记分享给朋友...
唐土万里
那年，大唐的军队向西走得很远如果您喜欢唐土万里，别忘记分享给朋友...