手机浏览器扫描二维码访问
第149章（第2页）
目送着试卷被交到老师手中，自知这学期成绩已成定局的天院朔也伸个懒腰，终于松了口气。
“总算是考完了。”
天院朔也回想起这段时间地狱般的生活模式，真诚感慨道。
白天抓紧每个课间休息时间突击补习就算了，下了课还要马不停蹄地赶到体育馆，接受新一轮的折磨。
体力被极致压榨，从热身活动开始，除开基础的如扣球、传球训练，还有更高强度版本的往返跑冲刺训练、绳梯脚步变化训练等。
在这一系列所谓的热身运动结束后，黑须教练还会将所有社团成员有目的的分成组，进行有针对性的集体训练。
一步接着一步，对所有球员的基本数据都了然于胸的两位教练精准地推进着训练进度。
虽说在对决中输的那方才会被惩罚环场鱼跃一周，但在某次回家的路上，天院朔也认真扳着手指头一数才发现，实际上，根据黑须教练的分组，每个成员基本上每两天就会自认倒霉的绕场鱼跃一周。
“黑须教练也太狡猾了吧？！”
傻傻相信着教练的话，每场比赛都全力以赴的小金毛对着夜空哀嚎着：“可恶，怪不得我每天都这么累！”
走在他旁边的角名见状，也只能勉强抬起手臂拍了拍金发少年以示安慰。
脑力、体力得到双重消耗的男子高中生们，也只能被迫暂时将心中的某些小小心思偷偷按住，苦着脸咬牙坚持着。
而这样高强度的训练从考试月开始前，一直持续到考试月结束。
比如现在，其他考完试的同学们纷纷欢呼着开始讨论起接下来的假期该如何度过，唯有三个排球社的倒霉蛋们只能沉默着背起包，逆着人群走向体育馆。
随着太阳渐渐西斜，整个校园也逐渐安静下来，当然，这个前提是除开依然灯火通明的体育馆。
“腿抬高！腿抬高！”
黑须教练严厉的声音响彻整个体育馆：“目视前方，腿上的动作不要停！”
移动距离被绳梯分成数十个距离相等的方块，球员们正跟随着指令进行脚步训练。
从最基本的前进小碎步开始，随着不断训练，稻荷崎的绳梯训练难度逐步提升。
进进出出、两进两出。
天院朔也低着头，嘴里默念着节奏，一双长腿正以一种让人眼花缭乱的速度踩着绳梯。
略微踮脚，重心维持在双腿之间，上半身基本保持不动。
左脚迈进、右脚迈进、横向滑步；左脚迈出、右脚跟着迈出、在绳梯外部横向滑步。
站在旁边的小林辅助满意的点了点头。
原本在针对性制定方案时，还曾担心长高是否会影响到天院君脚下的平衡性，但根据实际情况来看，这种担心很显然有些多余。
绝佳脚步的控制力、身体平衡协调能力、非常完美的步频率和节奏感...
返航鱼线（高H） 在逃生游戏里捡到一只小恶狼 风情月债（民国H) 我的初恋，发生在1928年的英国 棺人 锦绣恋曲 我家娘亲超凶哒 首长的十七凄 买可乐吗 与我同眠·禁脔为爱（少女VS总裁 1V1） 论一个吃货的自我修养 天使之约 慢慢奔仙路 霸总宠妻，无奈夫人太强宠不动 山海病图 佐魏 落败童话（出轨） 青春页有你 达者为先 悉听尊便
讨逆
史上最惨的造反。看着仅有的两个手下，杨玄觉得这个造反是不是有些儿戏。郎君，不是造反。是讨逆！怡娘认真的道郎君才是正朔，如今长安城中的是伪帝。直至某一天，杨玄打开了那个来自于千年后的神奇卷轴。原来造反，不，原来讨逆真的不是事啊！如果您喜欢讨逆，别忘记分享给朋友...
我的幼稚老板娘
插画设计师VS民宿老板娘外表温柔似水内心有点小傲娇的青年插画设计师vs外表高冷睿智内在幼稚不靠谱老板娘江畔第一次见初见月时初见月跟她的发小哥们刚们打了一夜的麻将。也是江畔第一次觉得一个女生可以活的爷们。江畔第二次见初见月时，恰巧遇见一个男人对她拉拉扯扯正想怎么拯救一下她的时候就见她一脚踹到那男人然后扬长而去。这更加深了江畔对初见月爷们的定义。江畔第三次见初见月，初见月就对她说江老师，你看着就好温柔。在以后的一次次接触中江见月才知道，每次她能轻而易举的他的世界里肆意奔走，都是因为他早已经满心欢喜的将他世界的大门打开。哪有什么女追男隔层纱，不过是他对她也早有预谋。如果您喜欢我的幼稚老板娘，别忘记分享给朋友...
嫡女，第一夫人
十岁那年，王府为了冲喜，选中她们姐妹，同一天成亲，她是嫡女却为妾，姐是庶女却为妻。成亲七载，夜夜独守空房，消失七年的夫君即将归来，一纸休书将她扫地出门。所犯七出之条，无子淫泆恶疾。...
顾医生的小霸王又飒又暖
1v1双洁女追男从校服到婚纱女老师×男医生暖甜小霸王×腹黑大冰山高中时，喻书眠的魂儿就被顾言之勾着到处跑。三年同桌，每天跟在顾言之屁股后面，无事就献殷勤。顾言之，你去哪儿我就追到哪儿！喻书眠发誓要翻身咸鱼变锦鲤！扬言要把这座大冰山拿下！迟早办了他！从南高追到了川大，从校服追到了婚纱，从学校追到了医院。那个夏天，顾言之拥她入怀，在她耳边低吟魅惑道是谁说要办了我？我说的，怎么了？！喻书眠开始怂了，看到男人微微勾起的嘴角，不好的预感袭上心头，撒腿就跑。现在想跑？已经晚了！顾言之将这只小绵羊一把拉了回来圈进自己怀里。将头埋进她的颈间，炙热魅惑的气息晕在喻书眠浅浅的梨涡上，惹得心中悸动。今天就遂了你的愿，任你处置。等等她怎么觉得好像中计了？顾言之这只老狐狸向她压来，不给她留喘息的余地，吃干抹净才罢休！PS甜中带小小小刀！男女主智商在线双学霸。书名又为与心上人势均力敌如果您喜欢顾医生的小霸王又飒又暖，别忘记分享给朋友...
足坛第一狂徒
踏上这片绿茵，我就是足坛第一狂徒！本书又名踢球，从断腿开始。跟我走吧，带你体验足球世界的疯狂与残酷！如果您喜欢足坛第一狂徒，别忘记分享给朋友...
极限变身
这是一个全民变身的世界，遭遇冤屈，被迫充当替罪羊的陈赫，在沦为敌对公司的奴隶保镖之后，凭借自己的霸王龙变身和特殊能力，一步步披荆斩棘，重新成为自由人，进而成为领主王者，并最终成功复仇，实现王者归来！如果您喜欢极限变身，别忘记分享给朋友...