手机浏览器扫描二维码访问
锻体术（第1页）
“哇，大哥，你怎么这么厉害，你是超级赛亚人吗？”
罗晓钢兴奋地围着罗伟浩打转，眼睛发亮地盯着罗伟浩的身体，想从中看出点什么，可不管怎么看都是普普通通的样子，要不是刚才亲眼所见，他自问也不会相信。
“什么超级赛亚人，你哥我是纯种的地球人，这不是超能力，而是气功，知道吗？是老祖宗留下的东西！”
罗伟浩解释道，不然这小子要动手解他衣服了。
“气功！？”
在场的人又是一愣，这中被江湖骗子大肆使用的东西，难道是真的！
“气功！？大哥，那我能练吗？是不是练了也能和你一样的厉害！？”
罗晓钢的眼睛更加亮了。
“当然能练，至于能练到什么程度只能看你自己了。”
罗伟浩被罗晓钢一提醒，顿时又有一计浮上心来，空间里有一套强身锻体的功法，不需口诀，只有7个动作，只要坚持长期锻炼就能激发身体潜能，改善身体状况，是一套不可多得的基础功法。
“大哥，快教我，快教我！”
罗晓钢立刻吵着要学，罗伟浩顺势就在院子里开始教授。
锻体术总共只有7个动作，但每个动作又分成7个小动作，总共凑成七七之数，罗伟浩自己现在能够一气呵成地做完前4个动作，后3个还无法顺畅地做出来，只能说明他的体质还不够坚强，罗晓钢只是一个普通人，之前没有受过任何训练，所以，罗伟浩只敢教他第一动作的前3个小动作，每个小动作都需要极大拉伸身体的经脉，第一遍，就让罗晓钢痛呼不已，暗道上当，可想起罗伟浩霸王举鼎的气势，他咬牙坚持，可3个小动作做到第三便的时候身体就再也承受不住，浑身汗下如雨，四肢软绵，不过一股前所未有的放松，让他感到舒畅。
“很好，晓钢，你先练习这三个动作，不要贪图快，而是要每个动作都到位，等你能够一口气做完这三个动作的时候，我在教你后面的。”
“后面还有几个动作呀？”
罗晓钢弱弱地问道。
“分大小套路各7个，一共有49个动作，你现在做的是第一套路中的前三个基础动作！”
罗伟浩的话让罗晓钢一阵绝望。
“啊！”
罗晓钢晕倒在地上，爬都爬不起来。
“其实，老村长、二叔你们都可以跟着学学，没事的时候锻炼一下，不说百病全消，但增强体质是真真的，坚持得下来的话，益寿延年也不是梦想！”
罗伟浩给一旁看热闹的老村长和二叔说道。
两人一听眼里也冒出了些光彩，道家的宝贝，老祖宗的东西，话说耳听为虚，眼见为实，活生生的例子就在眼前，他们怎么会不心动呢。
说着两人也下到院子学起了刚才的三个动作，看似容易，做起来可就难了，两人磕磕碰碰勉强做完两便就感觉手都抬不起来，浑身冒汗，不过同样有一种前所未有的轻松感觉，仿佛卸下了所有的担子，整个人从灵魂里就轻松起来。
“嘿，真是老了，不中用，稍稍活动一下都出这么多汗！”
两人的抱怨让一旁的罗晓钢心里平衡了不少。
怎么又末世了 风中的旅行 谢家有女 女配有两个竹马 旧爱 对面女孩不愁嫁 【海贼王】大佬都爱我 厉魂索命：前女友的诅咒 睡了前任Boss之后 穿成七零锦鲤富贵命 渣受难为[主攻] 我的同桌又上热搜了 我的邻居是太监（与宦为邻） 日久成婚 闺女她爸成了我上司 隐婚：爱不将就 回档1995 特种军医在都市 影帝总想跟我秀恩爱 陛下太偏心
诸天败类
叶太纵横诸天，只有三条宗旨。1打的过就打。2打不过就跑。3跑不过就投降。在一个个位面中穿梭，霸凌忽悠诸天。...
斗罗之道行
带着无上道教传承，开局成为比比东的儿子，千仞雪的哥哥，机缘巧合之下却走上了为魂兽正名，成就魂兽与人类和平共处的道路。简介无力，请看正文。如果您喜欢斗罗之道行，别忘记分享给朋友...
真欢假爱
白天，他是凌氏家族的风云人物，手腕狂劲。夜晚，他是她的噩梦，永无止尽。她麻木的扬起头，眼中不带一丝温度究竟还要纠缠多久？他嘴角的笑意魅惑，似笑非笑道生是我的人，死是我的鬼。一次背叛，足以让她的世界枯萎。当她尝到爱情的滋味时，他再度张开恶魔的翅膀，撒开巨网，眼看她跌入无边地狱。阴暗的角落里，他眼角扫过...
重生八零：异能女王，燃炸天！
年代甜宠爽文宋安然外出旅游，遭遇山体滑坡而亡，意外重生到八零年代乔安然身上。醒来，发现在人贩子手里，只是面前这个帅气逼人的人贩子，怎么转眼变成兵哥哥了呢？再相遇，兵哥哥怎么又变成未婚夫了呢？结婚前，乔安然大庭广众下拦住沈霆琛你的兵为什么要叫我嫂子？你不澄清一下？为什么要澄清？我又不是你媳妇儿，肯定要澄清。沈霆琛嘴角微扬，将乔安然壁咚在墙上我有办法澄清乔安然望着面前的结婚报告，一脸懵。这就是所谓的澄清？如果您喜欢重生八零异能女王，燃炸天！，别忘记分享给朋友...
一胎五宝：爹地，妈咪要造反
有长的像我们的男人吗？你可能是我们爹地哦！瞪着直播间的三个小萌宝，枭爷气结，你敢抛夫弃子，还带着三个跑了！白小兔瞪着压住她的男人，懵逼我还没结婚，你别乱说话！枭爷甩出结婚证顺带两个小包子，还想抵赖？我好厉害，竟然生了五胞胎！女人，这不是重点！男人，我的重点撕白莲，虐后母斗渣爹，惩小人，除暴安良钓金龟！枭爷，听说您夫人特骄横？我宠的！枭爷傲气凌云。爹地，妈咪把你书房砸了。爹地，妈咪把你的车拆了。爹地，妈咪炸了你的基地。爹地，妈咪把你公司卖了。爹地，妈咪开你的飞机跟人私奔了！什么？三十多的老男人了，还不知道克制！老？枭爷立马证明体壮勇猛！如果您喜欢一胎五宝爹地，妈咪要造反，别忘记分享给朋友...
武侯派诸葛大力拜见老天师
没看过爱五的孟浪穿越到了爱情公寓和一人之下的融合世界。那天，损友诸葛青端着酒杯找到他。老孟，我有个美若天仙的表妹，介绍给你呗？好啊！于是，一年后，龙虎山罗天大醮。一名元气满满的短发美少女朝着眼前慈眉善目的老者盈盈下拜。武侯派诸葛大力，拜见老天师！如果您喜欢武侯派诸葛大力拜见老天师，别忘记分享给朋友...