手机浏览器扫描二维码访问
第87章 忽悠是一门学问（第2页）
由于身体条件好，力量在健身的时候得到很大的提高，所以实力在众多散打馆会员中算是佼佼者。
可是，再强壮的身体，不会运用照样白搭，跟散打协会的职业拳手一比，基本都是被KO的结果。
今天叶凡让他们大开眼界，惊为天人。
此时他说着纯属扯淡的言辞，在众人耳中也成了金玉良缘。
“太……太厉害了！大师兄，我们都是十七八岁才开始健身的，要不是元老板这两年搞散打馆，我们也不会加入进来。”
“大师兄，你随便一捏，就能看出这事儿？哇塞，简直跟小说里的武林高手一样！”
“废话，大师兄可不就是武林高手么？站位高，自然看得准啦！”
“何勇厉害吧，咱们滨海前三的职业拳手，结果大师兄一拳就打飞了他！”
“大师兄，你是不是用了内力啊？”
“对对对，我记得大师兄比赛前说过，他练了火云掌。一开始我还不信，现在想想，大师兄刚才那一招说不定就是从火云掌里演化出来的！”
“怪不得我感觉到一股热气，还看到大师兄拳头上冒出火光，原来世界上真有这种神奇的武功啊！”
众人越说越离谱，估计再讲下去，连降龙十八掌都要出来了。
“差不多就得了，没那么夸张。”
叶凡不以为意的摆了摆手，那神态在众人眼中显得无比高深莫测。
“其实，大家的基础都很不错，特别是你们几个。”
叶凡从白发青年等人佩戴的饰物上，就看出他们是元因的超级VIP，索性把他们往高了捧。
“虽然我跟随师父练武二十年，但是资质并不杰出，筋骨远不如你们几个端正。
只是，你们太迟修习腿脚功夫，导致一直很难突破瓶颈，这是很常见的事情，并不难解决。”
“大师兄，你是说我们还有机会？”白发青年等人大喜过望。
“自然。”叶凡点了点头，“每天扎两个小时马步，手指支撑俯卧一个小时，不出一个礼拜，你们就会深有体会的。”
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
叶凡是老手了，自然清楚怎么突破健身的极限。
武术是夏国的国术，很多基本功都是具备科学道理的。
健身的局限性在与自身力量的支撑与平衡，马步和手指俯卧撑对于这些局限性非常有效。
再者，叶凡看得出来，这些人在练习搏击之后，大部分都是在耍花拳绣腿，吃身体素质的老本。
久而久之，不仅对自身没有提高，反而会懈怠了力量的均衡发展。
马步和手指俯卧撑正好填补了这方面的空缺，只需一小段时间，便可以很快见到成效，只是在下一个瓶颈，就很难突破了。
不过，现在有了叶凡这个标杆，大家的激青瞬间给调动起来。
三个小时练习马步和手指俯卧不是问题，只要能变牛逼就行！
“大师兄，我们若是一直练下去……”
“多厉害我不能确定，但是打我第一个对手，轻轻松松。”叶凡笑道。
他不是无的放矢，只要这些人的基础上去了，大不了他花点时间指点他们几招实用的招数，解决袋鼠那个半吊子，绝对没问题！
“袋鼠？”白发青年倒吸一口冷气。
小师妹是个惹祸精 悠悠之在我心 唐四少的小娇妻 我有最强五灵根 生而不养我断亲，我成首富你哭啥 竹韵梅香 十封帝尊重现 凡人的骄傲 妖孽修真在山村 美女别撩，哥不玩闪婚 异界开矿，我开出了一座地下城 篮坛：我在NBA加点成超巨 我一介仙尊还能让你欺负了？ 塔有九层，一层一个大美人 崩坏三：从前文明开始捏碎刀子 倒霉蛋重生后变身农家小福女 海贼：草帽团里的机械师 打不过？那等我换个号！ 美女总裁的神医夫婿 四合院之这一次肆意人生！
历劫重生之开挂一路飙
千落带着前世记忆重生未来星际时空，‘亲’母恶毒，‘亲’姐毒辣，三年后保育舱一出来，被测定为精神力废材，遗弃垃圾星。弃女？废物？！真是好笑！前世的记忆，金手指粗壮，且看弃女废材怎样打脸逆袭，狂傲星际！可是，你以为这是巅峰的终点？器灵整日神秘兮兮！兽宠更是来历强大！凤凰涅槃，落云花神，三世历劫，魂归本位？！千落表示是不是重生的方式不对？！于是，千落踏上了渡劫的最后历练，与寻求遗落一切真相的征程三世轮回渡劫星际修仙空间本文纯属虚构，起名废，如有雷同纯属巧合。如果您喜欢历劫重生之开挂一路飙，别忘记分享给朋友...
此婚已殁
秋语安这辈子最后悔的事，就是用手段嫁给了萧闵行。她没有得到自己预想的爱情，婚姻更是一团糟。她倾其所有，唯得伤痕。那个知道她骗局的男人，手段更是毒辣，要把她困死在自己编织的死局里，到死也不放手。...
毒妃逆袭：巅峰召唤师
神级魔法难求？顶级神兽难寻？至尊毒术难学？珍奇异宝难得？紫夕勾勾手指这些分分钟值得拥有，从废物到天才的逆袭就是这么自信！本该就此踏上人生巅峰，找个高富帅，升任大盟皇，却引来各路妖孽挡住去路紫夕眯起眼眸不管劫财还是劫色，保证你们哭的很有节奏！（群萌杀派18031685，微博搜索霜月眸可关注）...
我的细胞好像要造反
张文看着手臂上的倒数的生命时间…感受着自己体内那数以亿计。仿佛有自己的想法，无时无刻都在造反的癌细胞。再看看那些邪祟邪异…他笑了，笑得很开心…如果您喜欢我的细胞好像要造反，别忘记分享给朋友...
恶魔总裁：爱上甜宠妻
关于恶魔总裁爱上甜宠妻三年前，因为未婚夫与闺蜜的背叛，她在酒吧买醉，遇上了这个谜一样的恶魔总裁。当她爱上他，怀上他的骨肉后，却发现，他们的婚姻不过是一场阴谋，签署了离婚协议后她黯然离开。三年...
双城之我在皮城造机甲
李林穿越到了瓦罗兰大陆的皮尔特沃夫，原本以为自己这辈子就这么碌碌无为的过去了，直至他成为吉拉曼恩家族的打工仔时，却发现自己竟然拥有机械师系统。在这个战乱纷争的魔法世界，深知符文之地命运的李林并不满足于自行车机械手表发电机等已然给他带来名誉和数不清财富的小发明。为了应对符文之地未来的危机，他很清楚，自己必须做些什么！从简单的外骨骼动力装置开始，到钢铁侠般的全自动源计划装甲从量产型的蒸汽机器人造起，到可以应对世界危机的战地与霸天系列机甲通过研究星界魔法与符文魔法，他甚至发明出魔法与科技结合，足以称霸世界的王国机神！然而拥有了如此力量的李林，在联合各国组建英雄联盟的大会上，面对众多英雄时却表示我自始至终的愿望只有一个，那就是世界和平。如果您喜欢双城之我在皮城造机甲，别忘记分享给朋友...