手机浏览器扫描二维码访问
这一天,马腾飞终于拿到篮球,开始练习投篮。
李铁站在他对面,用手比划道:“投篮时候一定多用手腕力量,球旋转起来更容易进,眼睛要盯着篮筐后沿,注意找感觉。”
他先比划了几下,然后让马腾飞站在他刚才的地方练习。
马腾飞问:“不是练三分吗?”
李铁道:“一口吃不成胖子,你先把近距离练会,找准进球的感觉,然后再练中距离,再练远距离。”
马腾飞又问:“明天校队就招新了,时间会不会来不及啊?”
李铁无语道:“你还真想入校队啊,就你这水平,起码也得明年。”
他本来想说起码再过十年,不过想到马腾飞这几天没命的锻炼,李铁就觉得如果给他一年时间,说不定这家伙真能打进校队。
训练开始。
马腾飞之前练过几次投篮,不过就跟端尿壶似得,根本没个姿势,现在用李铁教他的正确姿势投篮,才发现进球不是件容易事。
“压腕,压腕。”
“投篮时左手不要用力,只是起辅助作用,你没发现球一出手就偏吗?”
“注意投篮的弧度,你投的太平了。”
“球是落进篮筐的,你弧度这么低,就算投进去也会弹出来。”
“对,就是这样,慢慢来,已经有点样子了。”
马腾飞一次次的练习投篮,刚开始站在罚球线周围,十投九不进,后来慢慢能多进一两个球,再然后找到一点感觉,哪怕投不进,也都能打到篮筐。
李铁没给他捡球,让他自己投自己捡,这样投篮的同时也锻炼跑动,以及急停跳投。
这种投篮练习十分消耗体力,马腾飞投了三十多个就有点累了。刚要喝口饮料休息一下,李铁又把他提起来。
“别休息,身体疲惫的时候练习投篮,更容易找到进球的感觉。”
“那我喝口饮料总行吧?”
“不行,先投进十个球再说。”
马腾飞这个郁闷啊,铁哥怎么变得这么较真了?
其实如果马腾飞只是玩玩性质,李铁也不会这么认真教他,是马腾飞这些天表现太过优秀,让李铁觉得不严格训他有点对不起他。
上午练篮下和中距离投篮,下午开始练习三分,快傍晚的时候,马腾飞的三分命中率已经超过25。
平均四个球能进一个,跟懵的没什么两样。
李铁安慰他,说你这样已经很不错了,起码姿势正确,命中率提升是早晚的事儿。另一边女队的学姐们也开他玩笑,说你别加入男队了,加入我们女队吧,我们不用招新,你愿意我们就让你过来。
马腾飞有点意动,女队的几个学姐都有几分姿色,尤其是4号和7号,算得上班花级美女,篮球这种对抗运动,身体接触是免不了的,想想每天跟好几个学姐一起搂搂抱抱,好像也挺刺激。
于是马腾飞就说行啊,等我进不了男队就加入你们,到时候你们可别赖账哈。
周六。
今天是校队和互捧够友招新的日子,陈深大清早爬起来就去新签教学楼三楼报道,马腾飞则是跟李铁一起去体育馆进行校队选拔。
选拔分两个部分,分别是特长展示以及打一场正式比赛。
八点开始,一大早篮球馆就围满了人,卧龙大学篮球队成绩优秀,连带着整个学校的篮球氛围也比较浓厚。马腾飞和李铁走进篮球馆的时候,周围的看台上已经人山人海,场地外也挤满了人。
雷霆特种兵扞卫华夏 被拐苗疆当团宠,全京城悔疯了 直播带货,海岛农场主靠种地整活 眷灵飞升 星汉灿烂:盛世风华 同时穿越:我在诸天证大道 从青衣城隍到万世道君 无止的界限 狼性:东北老炮儿 重生八四,风流少年做大亨 我是隐藏都市的创世神 极品上门虎婿 我靠美貌躺平了 顶上我妙手回春,关你海军什么事 傍上祖国后,我的超市越发红火了 都穿越了,当大奥术师很合理吧 八个影子 军婚娶个寡妇还带娃家属院炸开锅 满城都是我马甲 【恭喜你中计了】
异世从活一世的沈晓梦,在面对一大堆极品亲戚后,她一改前世的善良,变成一个以恶制恶以暴制暴的人,在对待极品时,她比极品更极品!当极品渣爷渣奶渣爹恶毒后娘上门时。沈晓梦儿子,我们的口号是什么?沈斌仔发家致富,打倒极品!某王上门时。沈晓梦儿子,我们的口号是什么?沈斌仔发家致富,打倒极品!某王脸一黑,看向沈晓梦,冰冷道死女人,你就是这么教儿子的?沈晓梦冷笑一声道死男人,难道你以为随便播个种,儿子就是你的吗?某王!!!如果您喜欢我家农妃已黑化,别忘记分享给朋友...
温卿儿在窗前随手丢下一方帕子,这一丢便与那人痴缠一生。京城贵女谁人不思慕着应小侯爷?可惜任谁也暖不了他那颗冰冷的心。唯独一见温家三姑娘,哪里还有什么坚冰,早就暖化了,烧热了,烫得脸红,叫人分不清东西南北。见卿一眼,倾卿一世,忠卿一人,宠卿一生。如果您喜欢应与卿卿度余生,别忘记分享给朋友...
老公跟堂妹搞一起?不慌。老公陷害给喝加料饮料?不怕。跟陌生男人玩了一把?没事没事!龙桓玩了我就想溜?想得真美!这是一个一眼万年的男强女强故事!男主忠犬女主万万年不会变!...
重生花样年华,玩转市井豪门,携手逆袭人生,共揽一世风云!如果您喜欢六零奋斗俏军妻,别忘记分享给朋友...
关于不负年华爱上你他,在世人面前,杀伐果断,不近人情,人命在他面前如同蝼蚁。众人只知楚衍身后有强大的帝云集团,身价数亿,却不知午夜梦回间,这个强大的男人皱着眉头,嘴里只喊着一个人的名字,声音如...
关于天降萌宝妈咪,别跑某腹黑男人花菜,去跟你妈咪说,爸爸爱她。花菜妈咪,爸爸让我跟你说,他爱别的女人!这是一个宝宝腹黑爹地霸道妈咪蠢萌的有爱故事。...