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第45章（第1页）
?凡说，腹有诗书气自华脱俗的气质，加上得体的衣着使你成为一个高贵的人。
要学会自我打扮，在服饰方面，男人的外衣主要有中山装西装和夹克等三种色。场合需要的其他运动服或法兰绒之类的软料外衣不适合社交场合，合体的上衣应长过臀部四周下垂平整。手臂伸出上衣的袖子恰破万领子应贴近后，颈部衬衫领子出外衣领。衬衫的袖子也稍长些。
还要有丰富的自我培养风度，包括人的言谈举止态度使人的心灵性格，气质，涵养与外在体态的综合表现人的风格各异，有的文质彬彬温文尔雅，有的敏捷聪慧飘逸潇洒，有的坦率豪放，坚毅果敢，有的气度恢弘深沉练达。
良好的习惯是风度美的条件保持站坐走优美的姿势和良好的生活习惯是必要的，她认为只要优美的上报就具备美的形象，殊不知这种美是不完全的从审美角度来看。一个人长得再漂亮，如果很不顺眼，她那漂亮的脸蛋也会黯然失色，在日常生活中，他们经常可以看到一些人的不良习惯，如屁股坐在椅子上脚印瞪在桌子上走起路来没精打采，不讲卫生随地吐痰等等极不雅观，更谈不上什么风度了，要想具有优美的风度就要下工夫，培养自己各方面的良好习惯。动静作息都要符合规范。
还有一点就是要不断的学习。要使自己的气质，高贵必须要掌握渊博的知识，要有渊博的知识，就需要通过长期努力的学习，如果说最初的人类学习是生存的一种需要那么现代的人学习者是人类发展的动力，在现代社会里学习已经成为人生的伴侣成为提高人的思想境界和生活，这样的必由之路，凡是善于学习，自觉学习的人往往有知识，有才华气质显得更为高贵。而那些不善于学习的人则因他们的无知而毫无气质可言。
人必须在各种各样的社会环境中生存，每个场合所应该采取的应对方式都不同，说的要有这些还要充分洞察现实环境之外，没有成熟人格很难适应这些分。繁复杂瞬息万变的环境。
一个人不可能是十全十美的优势与劣势长处与短处，往往会在每个人身上有不同的体现，如有的人人生。兴拘谨腼腆，不善于与人交往，但他敏感感受力强，善于观察与思考，对事物的细微末节的差异，能明显的感觉到。人的优点和缺点长处和短处，在某种意义上是相对的，如孤独，内向，敏感，多疑，不善交际，在一般人眼里视若促和短促。不善交际难以让人了解。自己和别人人际关系很难和谐亲密。内向更是难以被一般人肯定。一个以的确的眼光看人，对周围的人戒备森严，心胸小窄小，处处提防不能宽大为怀的人必然也会因孤独而陷于忧郁和痛苦之中的宽宏大量为人。能主动与他人着想，很关心和帮助别人的人，则讨人
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