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“当时我一个人在家,晚上本来准备看看电视就睡觉的。结果看到了那则新闻报道,一开始我只是觉得很震惊,但是随着画面的播放,那种血腥和残忍……我感觉自己的胃都在翻腾。然后,那天晚上我就开始做噩梦了。”男子回忆起当时的情景,脸色更加苍白了。
“您有没有尝试过一些方法来缓解这种恐惧呢?比如和家人朋友聊聊,或者做一些放松的活动?”张扬问道。
“我和我妻子说了,但是她觉得我只是太敏感了,让我不要想太多。可是我控制不住自己啊!我现在都不敢一个人待着,也不敢出门了。”男子无奈地说道。
张扬和李晓晨交换了一个眼神,他们知道,对于这种因外界事件引发的心理创伤,家人的理解和支持是非常重要的。看来他们需要和男子的妻子沟通一下,让她了解丈夫现在的状况。
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“您放心,我们会帮助您的。这种对案件的恐惧是很正常的反应,尤其是当案件的细节如此残忍的时候。我们会一起找到方法来缓解您的恐惧,让您重新恢复正常的生活。”李晓晨安慰道。
“真的吗?我真的能摆脱这种恐惧吗?”男子眼中闪过一丝希望,但很快又被恐惧所取代。
“当然可以。不过,我们需要您的配合。接下来,我们可能会问您一些更深入的问题,您要尽量诚实地回答我们,这样我们才能更好地帮助您。”张扬说道。
男子点了点头,“好,只要能让我不再这么害怕,你们问什么我都回答。”
“您在看到新闻报道之后,有没有主动去了解更多关于这起案件的信息呢?比如在网上搜索相关的报道或者在社交平台上关注案件的讨论?”李晓晨问道。
男子犹豫了一下,然后点了点头,“有,我……我控制不住自己。我总是想知道更多的细节,好像这样就能找到一种安全感,但是每次了解完之后,我就会更害怕。”
张扬微微皱眉,他知道这种行为会加重男子的心理负担。在面对这种恐怖信息时,人们往往会有一种想要探究的欲望,但这种过度的探究往往会让恐惧在脑海中不断强化。
“这是一种很常见的心理现象,很多人在面对恐惧时都会这样。但是从现在开始,我们建议您尽量避免去主动了解更多关于这起案件的信息。您可以试着转移注意力,做一些其他的事情来缓解这种想要探究的冲动。”张扬说道。
“可是……可是我总是会忍不住去想。我走在路上,看到陌生人都会觉得他们会不会是凶手。”男子苦恼地说道。
“这是因为您现在的心理处于一种高度紧张的状态,所以会对周围的人和事产生过度的警惕。我们可以通过一些训练来帮助您调整这种心理状态,让您能够更加理性地看待周围的环境。”李晓晨解释道。
在接下来的时间里,张扬和李晓晨继续与男子深入交谈,了解他的生活习惯、工作环境以及人际关系等方面的情况。他们发现,男子是一位普通的上班族,工作压力不大,但性格比较内向,平时的社交活动较少。这种性格特点可能使得他在面对这种恐怖事件时,更容易陷入心理困境。
随着交谈的深入,男子的情绪逐渐稳定了一些,但眼中的恐惧依然没有完全消失。张扬和李晓晨知道,这只是治疗的第一步,要帮助男子彻底摆脱恐惧,还需要更多的时间和努力。
他们为男子制定了初步的治疗计划,包括一些放松训练、认知行为疗法的初步应用以及建议他增加与家人朋友的沟通。同时,他们也安排了下一次的咨询时间,希望在后续的治疗中能够进一步帮助男子缓解心理创伤。
当男子离开咨询室时,他的脚步依然有些沉重,但眼神中已经多了一丝希望。张扬和李晓晨看着他的背影,心中都涌起了一种使命感。他们知道,在这起杀人案的阴影下,还有很多像这位男子一样的人需要他们的帮助,而他们也将全力以赴,为这些受伤的心灵带来治愈的曙光。
咨询室里又恢复了安静,张扬和李晓晨坐在办公桌前,开始整理男子的资料。他们知道,这只是一个开始,后面还有更多的挑战在等着他们。但他们已经做好了准备,为了那些在黑暗中挣扎的人们,他们将用自己的专业知识和爱心,点亮一盏盏希望之灯。
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