手机浏览器扫描二维码访问
第170章 临阵磨枪（第1页）
一行人吃完素斋，回到了住处，一夜无话，大家都早早休息了。
李欢则进入了梦空间，这老头师父还在那沉睡，看来破追踪印还是很费精力的。
李欢翻开神藏，开始找关于扎马步的介绍，翻了半天也没找到，不是都说扎马步是练武的入门功夫么？
这老头师父要是醒着，看见李欢在他的神藏里找扎马步的介绍，还不得一巴掌把李欢给扇飞了，当我的神藏是垃圾桶啊。
李欢没有办法，在网上找了找扎马步的介绍：扎马步是许多门派的基本功，动作要领是双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下，双脚尖开始转向前，重心下移，逐渐蹲深，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽，双手由环抱变成平摆，手心向下。
各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。
李欢首先把姿势摆好，腿和腰立马绷紧，还不到五分钟，酸麻的劲儿就上来了。
李欢引导真气灌注于双腿，还别说，酸麻的劲儿好一些了，坚持了9分钟，身体开始有些晃动了，但还能坚持，马上十分钟了，终于败下阵来。
李欢也是一个有韧劲的家伙，在梦空间练了三天，终于可以坚持20分钟了。虽然有进步，但真正比赛可是要在胳膊上放水碗的，稍微一晃，水要是洒出来就失败了。
这腰马合一不容易啊，正好借此打打基础，剩下的七天的，李欢一直在练扎马步。扎马步需要腿部、腰部有绝对的力量。
平时李欢每晚在梦空间都要练的神魔霸体诀，就可是上古炼体第一的功法，这时就发挥了重要的作用，李欢通过不断的练习，也逐渐掌握了扎马步的技巧。
配合自己强悍的体魄，最后临出梦空间时，李欢扎马步可以坚持40多分钟了，胳膊上放上装满水的碗也可以坚持半个小时了，不知道这样的成绩去比赛能不能进决赛，听天由命吧。
第二天早上，一行人都按时起床，集合吃早餐，就在大家下楼时，这苏小虎等在了宾馆门口。一看到他李欢头都疼，这苏大少，是不是没啥事干了。
常磊倒是很受用，被一口一个师叔叫着，常磊感觉倍儿有面子。
李欢被一群人簇拥着，上了苏小虎准备的商务车，一行人浩浩荡荡的向会场出发，比赛9点开始，八点半各门派的人就坐好了。
观众看台也是座无虚席，好多游客也都闻讯赶过来进行观看，这几天也成为了游客旅游的又一聚集地。
主持人也准备就绪，工作人员则把碗抬了上来，第一项竞技是扎马步。报名参赛选手一共118位，分成12组。参赛选手年龄必须是30岁以下，8岁以上。
“还别说，真有小孩来参加比赛的。”衡源看向了竞技场。
“练功就得从娃娃抓起啊。”张青峰一旁附和道。
在主持人宣布了竞技规则：扎马步的同时，在胳膊上绑好护具，上面有固定好的小碗，碗里装上水，水洒出来被淘汰，脚移动动也算淘汰，坚持十分钟的晋级下一轮。
喜欢华夏武道第一人请大家收藏：（）华夏武道第一人
傻了吧！其实我是御兽师 边种田边发疯，我喂夫君喝毒药 鬼物横行？看我倒反天罡人吓鬼！ 官场之权欲巅峰 反派：全都有金手指，而我没有 与它共感（1V1） 红警：心灵终结 和上高中的儿子一起成长 独上白玉京（高干1V3） 修仙：从边城埋尸开始肝熟练！ 钓系玫瑰 美女，我是仙 听风往北吹 曰归曰归 娇弱小可怜？她反手用渣男换钱！ 借尸还魂 武定天下前，我先迎娶下嫁的公主 暮客紫明 废土之上，为了房跟男人结婚 带着传承闯天下
偏宠反派的主神回来了
甘霖绑定系统的时候，系统失败了999次，即将被抹杀。系统该吃吃该喝喝，享受的日子没剩几天，千万记住那个男人就是恶魔，招惹到他就死定了！甘霖懂了。刚开始斯文败类影帝我为利益不择手段，挡我的都该死。阴郁黑化徒弟我为复仇隐忍蛰伏，挡我的都该死。冷血无情杀神我为篡位谋划多年，挡我的都该死。再后来人前凶残阴戾如恶狼，人后暴躁撒娇小奶狗。我怕黑，三分钟内赶来陪我。你不能喜欢别人，你只能喜欢我。听见了没，老子离不开你，敢跑我打断你的腿！甘霖嗯？男人没有你我会死，别离开好不好。甘霖嗯。系统以为带了个青铜，没想到宿主当场超神带躺赢！如果您喜欢偏宠反派的主神回来了，别忘记分享给朋友...
穿书女配男主的小冤家
如花是只鬼，她还是那种不能投胎转世的孤魂野鬼，一次意外差一点就被太阳照得灰飞烟灭了，然后在这千钧一发的时刻自己被吸入了一个仙境的地方，看到了一个仙女，然后给了自己一次重生的机会，自己穿到了书中开始了自己复活的一生，但是谁能告诉她，为什么自己穿到的是书中的女配角，妈妈咪呀！女配结局很惨很惨的，自己第一反应就是逃跑。结果可恶的男主就追了上来，跑什么跑，乖乖的给我做媳妇，老公一辈子疼你。如花内心泪流满面，我不想死呀！谁来救救她呀！已有完结小说重生女配的春天坑口有保证，欢迎入坑，一对一宠文哈，读者群625779442！如果您喜欢穿书女配男主的小冤家，别忘记分享给朋友...
全民总动员：重生在人类灭亡前
外星生物即将入侵。唯一的知情者萧山，带领十四亿九州国民，发挥基建狂魔的本色，在几个月内筑造数万钢铁防御堡垒组建亿万坚强铁军，与恐怖的外星生物展开一场绝境中的求生之战。九州国以一国之力，以炎黄子孙的民族大义，保存了人类文明的火种。一本荡气回肠热血澎湃的轻幻想重现实的科幻小说。简介无力，请看正文。如果您喜欢全民总动员重生在人类灭亡前，别忘记分享给朋友...
你是我的栀子花
所有人都称呼秦苏扬为煞神，原因无他，做事心狠手辣，不留一丝余地。我感觉开会活像上断头台。别惹他，我们惹不起！然而某天，助理小心翼翼询问老板，你可以再买辆车，不用一直开我的，太旧了。秦苏扬一本正经省钱给女朋友花。拼尽全力，只为向她靠拢一点，看见的不再是背影。—她笑如栀子般甜美，清新。一笑入他眼，再笑入他心。哪怕他没有撼动大象的力量，他也要拼尽全力去守护，保护好她。你有没有想我？没有，我想你做的菜。夏恩妤直接否认。你想我做的菜，是不是间接在想我。顾泽微微一笑。你厚颜无耻！顾泽走过去，一把抱住脸有些微红的夏恩妤可我想你，想你想得紧。倾尽所有，只为靠近她一点。所有的温柔献给最爱的人。本文算有两个男主，没有男一男二什么的，不是后宫！！如果您喜欢你是我的栀子花，别忘记分享给朋友...
我和反派大佬同归于尽后
双洁！双强！宠文爽文大豪门景家，好不容易找回失散多年的外孙女，外祖父母和五个哥哥都想把她宠上天。以为她生活穷困潦倒，直到景家遇到经济危机，才发现给景家注入巨额资金的人，就是他们以为生活困难的妹妹！这样还不算完，他们无意中又发现，传说中那个一诊难求的神医，竟然也是他们的妹妹眼看着封家那个不受重视的少爷一步步接近景冬，众人冷笑，也不看看你什么身份！封时薄唇轻笑，身份这种东西，想要就有。于是，卸去伪装，他一跃成了站在巅峰的世界级大佬！！直到他露出狼尾巴，景冬愕然，这不是上辈子被她同归于尽的反派大佬吗封时嘴角噙着凉薄的笑意，如果您喜欢我和反派大佬同归于尽后，别忘记分享给朋友...
觉醒大明星
觉醒app是啥？千万别碰她，这就是个没羞没臊的坑如果您喜欢觉醒大明星，别忘记分享给朋友...