手机浏览器扫描二维码访问
第110章 你要家暴我啊110（第1页）
随着音乐响起，吧台上的一个男人拿起话筒：“小哥哥，小姐姐们，还有五分钟，抓紧准备。”
“快去换衣服。”
“我打拳？”
顾清然一脸不相信，陆远是让自己跟着大家一起打拳，刚才她只是觉得自己会随便去打几下。
“抓紧时间。”
顾清然拿起衣服，跑到更衣室换上了，反正一会都要出汗，回家洗澡，新衣服没洗就没洗吧。
然后出来拿上拳套，找到一个空位置，站好。
陆远也跟着过来，站在附近的窗边看着顾清然。
随着音乐声放大，把台上的男人大声喊了起来：“大家准备热身。”
好奇怪，为什么大家是方向面朝沙袋，而不是中心那个男人。
“大家蹦起来，双脚跳跃。”
随着一声令下，大家都活动起来。
“左右脚交替。”
大家跟着吧台上的男人，一步步进行下一步的锻炼。
“我们的节奏左右左，左右左。大家开始，GO，左右左，左右左。”
一个节拍结束，吧台上的男人又让大家进行第二个节拍：“左右，左右，哈，哈，哈。”
大家跟着教练和音乐的节奏：“左右，左右，哈，哈，哈。”
过了半小时，教练说是自由练习时间。
音乐是不停的。
顾清然此时已经全身湿透了。
这里空调温度相对来说是高一些的，没有那么凉，然后大家跟着教练疯狂练拳和喊叫，反倒是更热了，都出汗了。
陆远这种不参加的，反倒感觉很吵闹。
但是参加其中的人，真的是锻炼和解压。
顾清然感觉自己根本没体力打自由拳了，可能自己太缺乏锻炼，已经累的筋疲力尽了。
顾清然跑到陆远身边：“不行了我打不动了。”
“再去打五分钟。”
陆远坚定的眼神，让顾清然不敢不去。
五分钟后，顾清然实在累惨了。
“可以了吗？”看着顾清然脸颊上的汗，陆远轻轻点头。
都市仙帝-龙王殿 [综影视] 综影视之女配轮回记 我来复兴魔族，真的假的 血吻诛心 贪财夫郎要追妻 [甄嬛传同人] 甄嬛传之唯一的元后 因果劫 失忆后，不当你的陆太太陆云州叶婉 [崩铁+原神] 剑首传奇，但是在提瓦特 重生：权势巅峰 重生逆袭：大叔，晚上见 太古剑帝 无敌小郎君 我有一个球王梦 穿白衣的月老 [综漫] 甚尔养惠日常直播中 [清穿同人] 清宫重生宠妃路 乾坤谜之传说 暴君偷听我心声后开挂了，我负责吃瓜 无敌败家子
恃宠小娇妻：五爷，要抱抱！
关于恃宠小娇妻五爷，要抱抱！作为江城最野的崽，姜甜干了件大事儿，把那个站在江城巅峰的男人，陆家五爷陆之霆，睡了！小渣女本想翻脸不认人，谁知陆之霆火速和她领了证，姜甜暗叹，上了贼船。作为江城最野的崽，姜甜干了件大事儿，把那个站在江城巅峰的男人，陆家五爷陆之霆，睡了！小渣女本想翻脸不认人，谁知陆之霆火速和她领了证，姜甜暗叹，上了贼船。谁知婚后，传说中的高不可攀的陆家五爷，却将她宠上了天！而众人只道人前陆之霆对她的万般宠爱...
影视穿越从四合院开始
又一位加入穿越大军的中年的故事如果您喜欢影视穿越从四合院开始，别忘记分享给朋友...
从僵尸开始的港综
穿越变成僵尸，就遇到了九叔。躲起来睡几十年时间升个级，九叔该没了吧？可在现代醒来之后却发现，有一个警察叫风叔。别骗我，这不就是九叔吗？等等，这个叫余铁雄的中二学生是怎么回事？这个叫左颂星的赌棍又是怎么回事？还有这个收破烂的阿星，为什么要唱少林功夫好？还说以前少林寺比罗刹门更厉害？港综世界，从变成僵尸开始。如果您喜欢从僵尸开始的港综，别忘记分享给朋友...
我有块免死木牌
丢失记忆，体内藏着一块神秘木牌，拥有打不死受伤越重成长越快的神奇体质，姚易谣本想低调干活顺便查一下自己的过往，奈何一连串怪异事件频发，又有神秘木牌有意无意的引导，不得不走向高调的驱鬼除妖之路，成为万人拥护的网红女半仙，顺便带领手下登上万殊局第一的宝座。鬼兄，我觉得你可以再打我一拳。对面美女的要求让某鬼忍不住手抖。区区召雷符咒，我还可以再施几次。众修行者捂脸，这区区召雷符咒可是高等紫级符咒，他们短时间内能施一次就了不得了！不是我想要这昆仑玉，是它非得往我这钻。苦寻昆仑玉N年的摄青鬼捶地大哭，他身上的颜色和昆仑玉都是一个如果您喜欢我有块免死木牌，别忘记分享给朋友...
医仙王妃很傲娇
关于医仙王妃很傲娇夜晚星费尽艰苦，好不容易研制出了一种新药坐等发家致富，可她怎么也没想到竟会在这个时候穿越。穿越就算了，原主竟是个呆傻的小白羊，在将军府被关别院数十年受尽冷落欺凌，好不容易嫁给了心上人战王爷，却是被娶回去做工具人的！这夜晚星怎么能忍，敢让她做工具人？有仇报仇，有冤申冤，不就是不受待见吗，她大不了把将军府闹得天翻地覆。还有什么狗屁战神王爷，她和离书都写好了，可他怎么回事？不去找他的心上人，还往别院跑上...
娇妻盛宠，九爷很强势
厉绅从别人那里听到的苏绵，书香门第，钟灵毓秀。苏绵从别人那里听到的厉绅，军阀名门，暴厉恣睢。厉绅第一次见苏绵，温驯灵动，打扮得很是勾人。苏绵第一次见厉绅，过分俊美，嘴唇比她还要红。厉绅一直认为苏绵是只温软乖巧的小绵羊。直到有一天，小姑娘双眼猩红，举着一根折叠棍，狠狠地抡在人身上，嘴里还念叨着小姐姐，他敢对你图谋不轨，你就弄他，这小区内监控多着呢，有警察叔叔给你撑腰，你怕什么！苏绵一直认为厉绅是一头披着羊皮绅士禁欲的小狼，可哪想，这披着羊皮的狼，也是狼啊。你一点也不绅士。苏绵裹着被子红着小脸抗议。厉绅搂紧她在她耳蜗低语，绵绵，外界说我们家人肆意霸道，都是真的。如果您喜欢娇妻盛宠，九爷很强势，别忘记分享给朋友...