手机浏览器扫描二维码访问
第六十三章 卷砖你们还是太年轻啊（第1页）
体能周第五天，也就是周五。
陈钧他们吃过早饭后，从食堂出来连宿舍都没进。
便全体自觉的列队站在宿舍门口。
按照两路纵队队列要求，齐刷刷的站着。
没办法，这是班长刚才特别要求的。
经过这五天的强体能训练。
班里的一众新生，已经开始慢慢适应体能周的强度。
这几日，他们还接触了许多以前从来没有接触过的训练，比如用两根绳子学习打背包。
三横两竖的把被子、被褥、被单，全捆起来背在身上，把鞋子，小黄盆之类的挂到背包上。
整得跟古代书生上京赶考似的，走起路来叮叮咣咣。
当然，哪怕是体能周，基础队列还是雷打不动的每天练俩小时。
除此之外，还有俯卧撑，仰卧起坐，单双杠。
还真别说，几天的功夫，让杨帆他们这些新生见识到了什么叫做训练的多样化。
俯卧撑都能玩出新花样，什么窄臂俯卧撑，宽臂俯卧撑，钻石俯卧撑，每次都能把他们折腾的够呛。
连跑步都有不同的“暗号”。
只要王恒说跑三千米，那就啥也不用准备，空着手跑就行。
可要是说跑三公里，就要麻溜的回来，把打好的背包背上，脸盆，鞋子什么的全部挂上。
配发的水壶都要装满水跨身上。
每天可以说，过得那是如履薄冰，因为你不知道哪做的不到位，就会被王恒换着法子整。
这不，队列刚站好，几人脸上就集体挂上了愁容。
杨帆看看左右两边，发现班长还没过来，伸手戳了戳前面领队的陈钧。
低声道:“班副，昨天下午咱们测试引体向上就你及格，整体成绩还没二班好。”
“班长说今天上午帮我们提升提升，你分析分析，这是好话还是赖话？”
“你觉得呢？”陈钧笑着反问。
昨天下午，是他们一班首次接触单双杠，双杠臂屈伸还好点，多少都能坚持几个。
可引体向上就麻烦了。
除了他自己能一口气拉十五六个，达到及格后，也就何京拉了三四个，梁魁拉了三個。
剩下的，比如杨帆这类，别说拉了，手臂连抓单杠的杆都抓不牢。
跳上去，没到三秒就掉下来，来来回回折腾几次。
当时恰好是一班和二班挨着，两个班都是第一次接触，人家二班好歹拉不上去，能咬牙坚持着吊一会。
他们这边倒好，上去一个掉下来一个。
王恒本来就好面子，碰上这种当面被二班比下去的情况，脸都气绿了。
皇帝赐婚开局登基称帝李龙鳞苏凤翎全本免费阅读 嘘，帝宫有兽 请叫我赛博鬼王 众灵之上 皇帝赐婚开局登基称帝李龙鳞苏凤翎免费阅读全文最新 我救世啊 天道神殿 莫名其妙翻身成了C位顶流 西游妖帝：从小蛤蟆开始 被退婚后，千金总裁来倒追 轮回洪荒纪 大日焚天经 主动贴贴后却被扌 心事九龙塘 皇帝赐婚开局登基称帝李龙鳞苏凤翎免费完整版 学霸的成攻之路 快穿：偏执大佬又崩她剧情了 天才医婿 一剑一酒一乾坤 我真没有偷偷学习
玩游戏能变强
玩游戏能变强，你听过没有？玩这样的游戏要付出什么代价？很简单，在游戏中死亡，你就真的死了。当王远遇上一款能让他在现实世界中变强的游戏时，他以为自己的开挂人生就要开始了。然而，灵气复苏。他赫然发现，这个世界并不像表面上那么简单，一些古老而强大的存在正逐渐浮出水面。灵气复苏世界的游戏高手，吊打全世界。新书开张，觉得字数少可以先在作者的老书末世之宠物为王，已完本，绝对精彩。如果您喜欢玩游戏能变强，别忘记分享给朋友...
我在东京教剑道
穿越到了1980年的东京葛氏区，继承了道场，父母双亡，有妹有房，但是存款快见底了，学生没有，怎么办，急，在线等。算了，不管了，快乐就完事了。面对疾风吧！如果您喜欢我在东京教剑道，别忘记分享给朋友...
暗黑流放世界
蛮族德鲁伊，近战弓箭手，肌肉猛汉A穿各大位面。好吧，这是一本披着游戏皮的原创异界奇幻如果您喜欢暗黑流放世界，别忘记分享给朋友...
宋成祖
宋太祖起介胄之中，践九五之位，在位十有七年，九州不全。太宗沈谋英断，慨然有削平天下之志，取太原，伐契丹，高粱河，驴车梦断。及至靖康赵桓，去六世之颓靡，翼护京城，血战胡虏。乘时应运，豪杰景从，戡乱摧强，以成大业。破金国，服西夏，威德遐被，四方宾服。幅陨之广，远迈汉唐。成功骏烈，卓乎盛矣。故曰宋成祖！交流催更群284，427，642...
大唐逍遥王的生活日常
我叫李辰，一名21世纪三好青年，我经历了传说中的穿越，我穿越到了一个异世大唐，这里以武道为尊，强者可以飞天遁地，知道我害怕极了，二岁时我知道了我是大唐的一名皇子于是我准备咸鱼了，三岁那年我觉醒了前世星辰大帝的记忆，四岁那年在花园和宫女玩耍时一道流光飞到了我脸上，我获得了系统然后我就无敌了。无敌后的我很低调，（作者tui，你就是懒）我不愿惹是生非，大家眼中我就是一名聪明的乖宝宝，直到那一天的夜晚，让我咸鱼的生活不在平静。本书又名咸鱼王爷与小娇妻的打打杀杀咸鱼王爷居然是武道至尊王爷又被刺杀了咸鱼王爷我们来造反吧王爷的手底下为什么这么多武林高手这个王爷很强却很咸鱼如果您喜欢大唐逍遥王的生活日常，别忘记分享给朋友...
暧昧无罪
有一笔不菲的存款，有一份轻松而悠闲的工作。没事勾搭勾搭漂亮的女同事，偶尔和美丽却严肃的女上司发生点暧昧事件。闲得无聊了，就欺负一下前女友，顺便再哄骗一下前女友那单纯可爱的妹妹。不愁吃不愁穿，没有...