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林小米悄悄撇撇嘴,梁西斌胃不好,这么晚了,吃饭并不是好事。
其实,关于夜宵一说,也是众说纷纭。
林成曾经说过:那些保安员有些夜执的,半夜下了岗并不睡觉,吃烤串、喝啤酒是常态。
结果,一顿顿夜宵吃下去,肚子圆鼓鼓的像个皮球,感觉整个人都变得油腻腻的,好像长了一层厚厚的肥膘。
林小米知道:梁西斌十分注重身材管理和健康生活方式。
别看他忙,一样热衷于健身运动,这已经成为了他日常生活中的一部分:
每天上午,只要有时间,他会前往金安的健身房锻炼身体,有专业的健身教练指导。
周末不忙的时候,他去户外运动,比如跑步、骑自行车或是爬山等。
对于梁西斌来说,健身不仅仅是一种爱好,更是一种追求完美人生的态度。
他相信只有通过不断地锻炼自己的身体和意志,才能更好地面对工作和生活中的各种挑战。
拥有健美的身材和积极向上的精神面貌,也是企业家必备的品质之一,或者算是标配。
林小米悄悄查了一下夜宵知识,网上有人说:健康夜宵包括各种营养丰富、低热量、易消化的食物:
例如,一杯热牛奶,既能提供蛋白质和钙,又有助于睡眠;
一份水果沙拉,富含维生素和纤维,清爽可口;
或者一碗燕麦粥,富含膳食纤维,能增加饱腹感。
此外,一些坚果也是不错的选择,它们含有健康的脂肪和蛋白质。
就这么说吧:健康夜宵应该是营养均衡、适量的,既能满足口腹之欲,又不会给身体带来负担的食物。
林小米试探说:“领导,家里有酸奶,还有榴莲酥和草莓,您少吃点?”
梁西斌看看她:“我想吃手擀面,带鸡蛋卤的。”
林小米想想,家里还真有一小袋手擀面,是林奶当天让她带回来的,很新鲜。
装糊涂,就给他做了一小碗。
一碗面下肚,梁西斌的脸色肉眼可见的好了很多。
林小米自从两次经历大雨的情况,开始格外关注天气预报。
她看到,未来一至两天,春城将有大到暴雨。
媒体已经发出暴雨预警。
她立刻问常玉玲:【此次雨天,物业做好准备没?】
常玉玲说:“【已经准备完毕。】
此时,外面乌云密布,天色阴沉,一场大雨再次正悄悄来临。
白天,部分物业人员们忙碌地穿梭在小区的各个角落,做着防雨的准备。
他们已经检查了排水系统,确保雨水能够顺畅地排出,不会造成积水。
沙袋也搬到了低洼处,以防止雨水倒灌。
修剪了树枝,清理了落叶,以免它们在雨中堵塞排水口。
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