手机浏览器扫描二维码访问
第61章（第2页）
可是一边几个女修在叶红灵的带领下，一直追着我问我跟狐狸之间的爱恨情仇，她们已经脑补了一大堆剧情了……好烦。
“喂，李子，你嘛，我们真的很想知道。”
“没那回事！”
“我们都这么好了，你就别卖关子了嘛。”
“没有！”
“啊，你肯定是伤了人家的心，害的人家离家出走，你个渣模”
“了，没那回事！”
“她会不会已经怀了你的孩子，现在正在可怜的流浪呢？”
“你们够了啊！”
“你看你看，你急了，果然是渣男，连妖都渣，咦……”
“你你你……啊！各位姑奶奶，你们离我远点好不好？”
“不行，除非你了。”
“……”
“喂，你呀，我问你话呢。”
“……”
“你别跑啊，你跑不过我的。”
“……”
“你要是了我就教你打坐，怎么样？”
“嗯……其实呢，也没多大点事，就是那狐狸移情别恋了，所以我想找回来问问。”
“啊？就这啊？”
“不满意啊？那我再编一个，你记得教我打坐啊。”
“……”
……
到了晚上回去叶红灵果然教我打坐了，她先拿了个暖宝宝贴在我身上，让我感受温热的状态，想象这股温热扩散的感觉。然后让我坐下来，全身放松，向着感觉不到身体那种程度去放松。
接着告诉我呼吸时尽量腹部用力，吸气时腹部慢慢鼓起，缓慢均匀地一口气慢慢往上提，尽可能缓慢地均匀地吸气，直到在无法吸气然后停顿一下，就慢慢往出呼气，同样地缓慢地均匀地一点点呼出去，直到再无法呼出。
她刚做可能会有点困难，练一会就慢慢好一点了。练完之后用你觉得舒服的节奏保持这样的呼吸，两手放在腹下并拢，慢慢通过注意呼吸放空大脑，让自己慢慢静下来。
这个时候就能感觉到气的存在，感觉到温热或者胀麻甚至针刺感，就是有了气福
不必刻意盘腿，坐着舒服就好，也不用太注意呼吸，放松就好。如果还感觉不到就可以用一些手势，比如双手平举慢慢贴合双掌，在即将贴合时拉开，反复几次也可以。
最后她，练气最忌刻意，不要用脑子用力想象，这会导致幻觉，应该自然感觉。
可能因为我在那个空间里强化了身体，腹式呼吸我几乎十几分钟就已经熟练并习惯了，在我放空大脑放松身体感受身体时，一股温热的感觉从我腹处慢慢扩散，特别是双手处，气感最为强烈，我现在终于知道道士为什么喜欢双手合拢在腹了。
慢慢的掌心也开始变热，继而全身暖洋洋酥酥麻麻的感觉，好舒服啊，然后怎么做呢？
我试着用意念控制气感在全身流走，温热的感觉也在我全身流走，一股股暖流像是热风拂过。
不行，腿麻了，今就这样吧，我拿出镜子叫出咪咪，我给他带了很多吃的，看着他就让我高胸忘乎所以，甚至连瞌睡都没了。
直到第二那些进去的人还没出来，我看到他们进去时还带了些水果之类的，应该不会这么容易就出来吧。
不知道市长布置的怎么样了，不知道吴秘书有没有查楞克大叔老婆的事，也不知道何方到底出来了没，我们到底应该怎么对付，唉，我好像并不能起到什么作用。
心事九龙塘 皇帝赐婚开局登基称帝李龙鳞苏凤翎免费完整版 请叫我赛博鬼王 我真没有偷偷学习 大秦：朕准你当咸鱼了吗 我是虚构史学家 轮回洪荒纪 学霸的成攻之路 嘘，帝宫有兽 说好扬帆起航，你当深海支配者？ 乾隆四十八年 快穿：偏执大佬又崩她剧情了 赤胆特工 天道神殿 天才医婿 让你复读战高四，你捡漏上军校？ 一剑一酒一乾坤 主动贴贴后却被扌 从宁安如梦开始的诸天 我救世啊
我借王爷炒绯闻
关于我借王爷炒绯闻号外号外，今日最新贵圈真乱又有特大新闻！九王爷为何连续克死八任王妃？面具背后隐藏着怎样惊天秘密？究竟是断袖？还是男女通吃！让我们走近科学，探索邪王不近女色背后的真相当某王爷看到这些，顿时怒不可言。而某个穿越的小记者，仍然不知死活的重操旧业中，每日竭尽所能的把话题焦点往新闻人物九王爷身上扯，直到女人，听说你死活要嫁给本王，甚至本王不答应，你就要一哭二闹三上吊？这个她想说这...
腹黑龙神之鬼妻撩人
关于腹黑龙神之鬼妻撩人他，寻一人，走千年。她，盼一人，等千年。他踽踽一人，过千年。千年寻找。千年等待。千年飘泊。三个都上了千岁的异类，在这一趟人间注定的相遇中，将谱写出一个婉转千回柔情快乐的故事。...
我被国服大佬团宠了
传言，陆男神只喜欢玩游戏，不喜欢女人。为了打破传言，安辰星发起进攻，游戏里，现实中，对男神展开猛烈追求！小哥哥，你缺女朋友吗？我玩游戏菜，但我骂人贼溜，还会喊666！不缺！任何人都逃不过的真香定律，迟早会出现！陆男神我还缺一个女朋友，你要不要来试试？安辰星我不要！陆男神那你缺男朋友吗？安辰星嗯，真香！PS前期女追男，后期男追女！如果您喜欢我被国服大佬团宠了，别忘记分享给朋友...
我有一枚两界印
拥有一枚玉印，可以自由穿越异世界。本来以为就是个平平无奇的古代世界，胸无大志的陆征准备当个自由的小倒爷，享受财主生活，找几个红袖添香，逛吃逛吃的过完这朴实无华且枯燥无味的一生。直到施舍了门口乞丐一顿饭，玉印得到了几缕气运狐女日至，倩鬼夜来。全真上门，禅师拦路。原来，这个世界不简单如果您喜欢我有一枚两界印，别忘记分享给朋友...
冷总裁胖公主
左欣你给我站住。此刻的左欣听到冷严的声音很是生气就是要跑。很快冷严一把抱住她。对不起我的公主，我错了，谁叫我吃飞醋，谁叫我若你生气，把你气哭，你还准备离开我，你叫我怎么活。滚开了。不滚，从小时候见到你第一眼，我就认定你一辈子了。你讨厌。说着左欣哭了起来。不哭了，老公抱你回家。不要你抱，我胖。我说过你胖吗，在我眼里你是完美公主的。如果您喜欢冷总裁胖公主，别忘记分享给朋友...
夺来的美人，诈死也逃不掉
关于夺来的美人，诈死也逃不掉宋萧萧那张明艳夺目的脸坏事的很，就连戴着面纱都不管用，躲了十几年，还是被新登基的五州君主给盯上。要知道她可是定亲了的。萧煜衡没用，照夺不误。...