手机浏览器扫描二维码访问
第61章（第2页）
可是一边几个女修在叶红灵的带领下，一直追着我问我跟狐狸之间的爱恨情仇，她们已经脑补了一大堆剧情了……好烦。
“喂，李子，你嘛，我们真的很想知道。”
“没那回事！”
“我们都这么好了，你就别卖关子了嘛。”
“没有！”
“啊，你肯定是伤了人家的心，害的人家离家出走，你个渣模”
“了，没那回事！”
“她会不会已经怀了你的孩子，现在正在可怜的流浪呢？”
“你们够了啊！”
“你看你看，你急了，果然是渣男，连妖都渣，咦……”
“你你你……啊！各位姑奶奶，你们离我远点好不好？”
“不行，除非你了。”
“……”
“喂，你呀，我问你话呢。”
“……”
“你别跑啊，你跑不过我的。”
“……”
“你要是了我就教你打坐，怎么样？”
“嗯……其实呢，也没多大点事，就是那狐狸移情别恋了，所以我想找回来问问。”
“啊？就这啊？”
“不满意啊？那我再编一个，你记得教我打坐啊。”
“……”
……
到了晚上回去叶红灵果然教我打坐了，她先拿了个暖宝宝贴在我身上，让我感受温热的状态，想象这股温热扩散的感觉。然后让我坐下来，全身放松，向着感觉不到身体那种程度去放松。
接着告诉我呼吸时尽量腹部用力，吸气时腹部慢慢鼓起，缓慢均匀地一口气慢慢往上提，尽可能缓慢地均匀地吸气，直到在无法吸气然后停顿一下，就慢慢往出呼气，同样地缓慢地均匀地一点点呼出去，直到再无法呼出。
她刚做可能会有点困难，练一会就慢慢好一点了。练完之后用你觉得舒服的节奏保持这样的呼吸，两手放在腹下并拢，慢慢通过注意呼吸放空大脑，让自己慢慢静下来。
这个时候就能感觉到气的存在，感觉到温热或者胀麻甚至针刺感，就是有了气福
不必刻意盘腿，坐着舒服就好，也不用太注意呼吸，放松就好。如果还感觉不到就可以用一些手势，比如双手平举慢慢贴合双掌，在即将贴合时拉开，反复几次也可以。
最后她，练气最忌刻意，不要用脑子用力想象，这会导致幻觉，应该自然感觉。
可能因为我在那个空间里强化了身体，腹式呼吸我几乎十几分钟就已经熟练并习惯了，在我放空大脑放松身体感受身体时，一股温热的感觉从我腹处慢慢扩散，特别是双手处，气感最为强烈，我现在终于知道道士为什么喜欢双手合拢在腹了。
慢慢的掌心也开始变热，继而全身暖洋洋酥酥麻麻的感觉，好舒服啊，然后怎么做呢？
我试着用意念控制气感在全身流走，温热的感觉也在我全身流走，一股股暖流像是热风拂过。
不行，腿麻了，今就这样吧，我拿出镜子叫出咪咪，我给他带了很多吃的，看着他就让我高胸忘乎所以，甚至连瞌睡都没了。
直到第二那些进去的人还没出来，我看到他们进去时还带了些水果之类的，应该不会这么容易就出来吧。
不知道市长布置的怎么样了，不知道吴秘书有没有查楞克大叔老婆的事，也不知道何方到底出来了没，我们到底应该怎么对付，唉，我好像并不能起到什么作用。
从宁安如梦开始的诸天 心事九龙塘 主动贴贴后却被扌 说好扬帆起航，你当深海支配者？ 我是虚构史学家 请叫我赛博鬼王 天才医婿 让你复读战高四，你捡漏上军校？ 学霸的成攻之路 嘘，帝宫有兽 一剑一酒一乾坤 皇帝赐婚开局登基称帝李龙鳞苏凤翎免费完整版 乾隆四十八年 大秦：朕准你当咸鱼了吗 天道神殿 赤胆特工 轮回洪荒纪 我救世啊 我真没有偷偷学习 快穿：偏执大佬又崩她剧情了
摄政王的毒医娇妃
关于摄政王的毒医娇妃二十一世纪天才沐子鱼意外被炸死穿越，治绿茶妹妹，手撕四王爷。上得厅堂下得厨房，打得了做精，治的了妖王。你是摄政王又如何？姐玩儿了你就甩了你。哦？某人扯开衣襟，你舍得吗...
三国降临现世
三国世界从天而降，游戏系统绑定现实。曾经消失的铁骑重现人间，冰冷的刀锋收割一切。世界全面数据化，建领地，练强军，争霸天下！！！注三国，末世，种田，领主争霸...
应与卿卿度余生
温卿儿在窗前随手丢下一方帕子，这一丢便与那人痴缠一生。京城贵女谁人不思慕着应小侯爷？可惜任谁也暖不了他那颗冰冷的心。唯独一见温家三姑娘，哪里还有什么坚冰，早就暖化了，烧热了，烫得脸红，叫人分不清东西南北。见卿一眼，倾卿一世，忠卿一人，宠卿一生。如果您喜欢应与卿卿度余生，别忘记分享给朋友...
末世之宠物领主
当末世来临，人类成为整个星球上最为弱小的生物，要想要在夹缝中生存，就需要与天争与地斗。作为一名拥有系统的人类又将如何在这个末世中将整个世界搅得天翻地覆呢如果您喜欢末世之宠物领主，别忘记分享给朋友...
海贼之爆炸艺术
海贼篇一个普通人，穿越到海贼世界，成为了拥有超人系爆炸果实的鼻屎男Mr5。弱肉强食，物竞天择想要活着，就必须不折手断！一切痛苦，皆可找到根源弱小就是罪，仅此而已！都市篇什么？我曾经穿越到海贼王的世界，成为了世界之主，最后在大战中嗝屁了？你千辛万苦来到这个世界？只为了寻找我这个爸爸？突然有一天，一个国色天香至真至纯，年龄与自己一样的天仙女孩，叫自己爸爸，说是自己的女儿，叶辰就直接傻了。注时间线就是渣，大家无视就好！PS海贼厌世之歌妖尾之金金果实请大家多支持，十分感谢！如果您喜欢海贼之爆炸艺术，别忘记分享给朋友...
锦鲤她一心只想做咸鱼
快穿1v1身为一只鱼妖，她是有尊严的！池鲤曾经奋斗好强，只为成为最厉害的鱼妖，保护家人，可后来发现自己不管再努力也没什么攻击力，那好吧，不如乖乖做条咸鱼。一心只想当一条咸鱼，可偏偏是条锦鲤，天降好运。某天，某条锦鲤点了个外卖。池鲤这饼真是硌牙，差评！居然有小石子。系统卧槽！那是金子。池鲤真是廉价的金子呢。某夜，某条锦鲤去小卖部买辣条，拐弯儿走进小巷子抄近路回家。池鲤看着躺在角落里浑身是血的少年。某条锦鲤迟缓地蹲下，伸出白嫩的小手，一巴掌呼在少年的脸上，逃杀犯？系统那他妈是我反派爸爸！某条锦鲤一脸平静地将辣条包咬开，对着少年晃了几下要吃吗？他从出生起便被称为灾星，倒霉鬼，可偏偏在某天遇见了他的光如果您喜欢锦鲤她一心只想做咸鱼，别忘记分享给朋友...