手机浏览器扫描二维码访问
叶柔儿看着大板凳,不解的睁大了眼睛,“政南哥,这张板凳是要做什么的呀?
唐政南道,“这板凳是专门为你准备的。”
叶柔儿眼里掠过一抹喜悦的光,“为我准备的?真的吗?”
这是不是说明政南哥对她与众不同?
这个认知,让叶柔儿笑得合不拢嘴。
唐政南没错过她的表情,心中冷嗤一声,果然是脑残,面上却是一本正经,“没错,专门为你准备的。现在你开始坐上去。”
叶柔儿得意的坐了上去,心里头因为他对自己的与众不同而美滋滋的。
唐政南扫了她一眼,道,“现在你把腿呈八字形分开,不能落地,不能合拢,坚持五到十分钟,每坚持一次休息五分钟,然后再继续。”
叶柔儿听话的照做,人坐在板凳上,双腿呈八字形的分开,不着地不合拢的叉开着,因为这样腿分开坐着有点儿重心不稳,叶柔儿有些可怜兮兮的问,“政南哥,可是这样好累,我可以把手放在板凳上面吗?”
唐政南十分大方的点头,“自然可以。”
叶柔儿喜上眉梢,“谢谢政南哥,那我坚持了。”
唐政南赞赏性的竖起了大拇指,“很好,继续坚持,坚持越久越好,你长得这么好看,身材也好,就是腿上的骨头不够柔软,这是在训练你腿上的韧带,你好好坚持着,叶桑夏可没有这样的福分。”
叶柔儿一听,心都要飞起来了,哪怕很累,她也忍着,“嗯,政南哥谢谢你,我一定会坚持的。”
唐政南转身,冷冷一笑,还真是个脑残加白痴。
不过,前世的小胖更加脑残和白痴,叶柔儿这么蠢,她到底是怎么上当的?竟然让两个脑残给耍得团团转。
小胖啊,放心吧,你前世所受的委屈,我替你讨回来,非得替你整死这个叶柔儿不可。
叶桑夏绕着院子跑了两圈,身体有些微微出汗了,跑着跑着抬眼一看,看到叶柔儿坐在板凳上面,双腿分开的坐在那里,双手撑在板凳上,她先是怔了一下,不由得无语。
为什么她看着叶柔儿这个动作,看起来是这么的怪异?
就好像是她前世无意看到的那种片子,女人分开等着男人的样子。
她看着这个动作,脑子里就不禁回想起前世临死时,叶柔儿的叫床声,她不禁鸡皮疙瘩。
她努力甩掉这些想法,继续跑自己的步。
叶柔儿这是在做什么,也不关她什么事不是吗?不值得她去关注。
唐政南也继续训练着雷虎雷豹他们,他在训练人的同时,浑身散发出霸气冷厉的气场,“拳头打出去要有力气,出拳不要像棉花一样,都给我看我,像这样。”他一拳头打了出去,气势恢宏,让人感觉树上的树叶都因为他的拳风而抖了抖。
“还有,你们的脚在跺下去或踢出去的时候,也要有力气,首先把腿拉开,力量从腿的根部开始拉开,再集中在脚上,待力量完全集中,再跺下去或踢出去,砰!”
他猛然一脚跺了下去,地上抖了三抖。
从提取属性开始无敌 妃暖君心:皇上,请翻牌 我可以兑换万物 越来越秃的我越来越强了 大汉从吹牛开始 名门隐婚之枭爷的神秘新妻 剪辑同人游戏结婚场面,被当真了 诡异培养 四合院:我,李副厂长,大好人! 综漫:从型月开始收集万界宝物 人在综漫:开局帝骑,救下英梨梨 气运:禁地挑战,开局扮演孙悟空 平平无奇小农女 恶鬼请绕道 欢喜田园:猎户家的小娇娇 重生年代娇宠小福包 风雪双蕊 封神:我,帝辛,让大商全民大罗 都市:开局一座黑科技工厂 快穿:攻略男神的101种方法
关于都市之傲世战神人可负我,但因果不负!这一世,他归来,便是巅峰无敌!...
关于霸婿凶猛入赘三年,龙城弃少方休在林家受尽屈辱,一朝龙虎得风云,从此登临九重天,欺我者,百倍奉还,辱我者,虽远必诛!...
老头如果我告诉你,你所属的宇宙其实是一个陌生人的梦,你会不会觉得惊恐?在别人的睡梦中,你的人生就像是一个循环,不断的重生和毁灭。你自己的梦里也有着一个宇宙,无数的陌生人在你的梦里重生和毁灭…卢小鱼你这糟老头子坏的很,我信你个鬼。老头年轻人啊,浮生一梦啊…说完,老头笑了笑,转身离去。卢小鱼看着老头的背影,口中喃喃自语道。开什么玩笑?如果您喜欢毒舌扎心系统,别忘记分享给朋友...
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢捡个系统当明星,别忘记分享给朋友...
当暗夜精灵再次出现在魔幻大陆,战火再次推动历史的进程,血与火铸造长城,血与火铸造新品英雄!主角到了异界怎么混?别人都是酿酒造玻璃弄水泥可咱们主角不同,他带着魔兽争霸模拟器穿越了!弓箭手女猎手小鹿德鲁伊精灵龙奇美拉当然还有无数英雄!张子风大喝一声那些XX神算个屁啊!看我造上三百头奇美拉去...
高深穿越到了06年初,鬼使神差地成为了皇家马德里的主教练,手底下全都是当世声名赫赫的超级巨星,罗纳尔多齐达内劳尔贝克汉姆卡西利亚斯卡洛斯拉莫斯无一不是跺跺脚就能让世界足坛抖三抖的狠角色。人微言轻的菜鸟要如何调教这帮造反的巨星?如果您喜欢从执教皇马开始,别忘记分享给朋友...