手机浏览器扫描二维码访问
第185章 抢地盘（第2页）
同能还能巩固体内的力量，让训练效果达到最佳。
所以他们每次进行超负荷训练后，都会通过锻体术进行体力恢复，随后再进行下一步的训练。
虽然艰苦，但力量提升后的快感，使得他们乐此不疲。
如今这一百多人，已经焕然一新，真正具备了征战沙场的实力！
“是吗？那你们打一段，让我看看。”
叶纵横喝了一口茶水，不紧不慢的说道。
“是！”
范尔豪点头后，便回到了部队之中。
紧接着，他们便操练起了叶纵横传授的锻体功法。
其他来训练的队伍，好奇的围了上来，对这修炼方法指指点点。
“你们快看，他们这是在干什么？是在跳广场舞吗？”
“怪不得京城特区的人，年年垫底，这都什么时候了，还有心思跳操。”
“听说那个年轻人，是他们的临时教练，我从来没听说过这人的名字，听说就是个民间的大师。”
“病急乱投医，我看这京城特区的人，今年又得垫底了。”
其他人看着他们训练，忍不住议论起来。
这锻体术看起来很滑稽，因为范尔豪等人，全是在模仿动物的动作。
时而如大鹏展翅高飞，时而如猛虎飞扑下山，时而又如猿人拍胸狂啸。
面对其他人的议论，他们仍旧旁若无人的进行训练。
“这是...北荒军训练所用的五禽锻体术？”
一位眼尖的老兵，却看出了其中的门道。
他曾去过北荒，见过北荒军的训练方式。
据传，这五禽锻体术，改自五禽戏。
结合了虎的凶狠、鸟的灵敏、鹿的身法、熊的力量、猿的智慧，融汇贯通各项动物所长，而设计出的锻炼方式。
能用来训练身体各个不同的部位，增强身体的各项机能。
听到那老兵的发言，叶纵横微微侧目。
没想到在特区之中，居然还有人认得出这训练方法。
这时，一位身高两米的大汉，带着另一伙人走了进来。
领头的大汉先是一把推开了老兵，随后骂骂咧咧的走了过来。
“什么五禽锻体术？糊弄人的假把式罢了！”
那男人走到了叶纵横的面前，看着坐在椅子上喝茶的叶纵横，振声喝道：“你是哪个军区来的教官，为什么你没有换上制服？你的肩上为何没有教官的标识？”
“我并不是他们的教官，只是他们请我来训练而已。”叶纵横说道。
范尔豪察觉事情不对，立刻停止了动作，走上来解释道：“报告李教官，这位叶先生，是我们的临时教官。”
星际重生之我在军事学校杀疯了 天命：我灵煞双修 杂货铺通古今，我养的将军醋翻了 少帅出嫁当从妇 哄婚 开局成反派，专抢主角机缘 我所期望之世界 疯批反派她正邪难辨 断刃之始 仙影台 绝世王妃之我与王爷争天下 超凡女婿 盘古纪元 化身团 破晓之王：全球复苏时代 穿书后当绝世剑仙 海上求生：我开岛做美食扶贫 开局一个小野人，无限进化 东京喰种：融合斑！开启无限月读 赤血丹精
木叶中的氪金粉毛
穿越到了火影忍者的世界中，还变成了传说中的‘男二号’春野樱！当系统开启的那一刻，春野樱本以为自己可以就此崛起了！可是，谁能跟她解释一下，为什么她都穿越了，居然还逃不掉被氪金支配的命运？看着自己那少的可怜的资产，春野樱的心中瞬间泪流满面我已经没钱守护木叶了如果您喜欢木叶中的氪金粉毛，别忘记分享给朋友...
重生农家下堂妇，养个王爷忙种田
林初九一睁眼，就穿越到了贫瘠古代。成了一个受极品亲戚欺压的小可怜，父母憨厚老实常受欺负，还被大房欺压多年连饭都吃不饱？林初九急了，她立下志愿为以后奔小康的生活而奋斗所以分地，分家，让拜高踩低的亲戚好看，姑奶奶忙得很。但是这个意外赶山救下来的男人，怎么还主播不走了？掉马王爷失礼了，想起来了要追媳妇了。如果您喜欢重生农家下堂妇，养个王爷忙种田，别忘记分享给朋友...
怪兽家谱
三十年前，收音机宣布了与突然出现的人类天敌原兽的战争正式打响。二十年前，社论谴责了利用原兽基因制造人形兵器的恶行。十年前，电视台传达了威胁人类生存的怪物被新型金属控制的喜讯。媒体在过去的时光中做了许多事情，而如果这个故事落到他们手中，大概头版头条会被诸如此类的标题占领震惊！退役首席竟沦为专职奶爸！这一切的背后都意味着什么？今日头条一年前在在事故中成为植物人，伤病退役的高手将何去何从？猎人组织为何频频惨叫？空降女儿为谁而起？这究竟是人性的扭曲还是道德的沦丧？—这是一个严肃正经的后末世文你们信不，反正我信了。如果您喜欢怪兽家谱，别忘记分享给朋友...
大明寿宁侯
我叫张鹤龄，没错，就是大明朝那个坏事做尽丧尽天良的寿宁侯张鹤龄。以前我没得选，只能以反派的身份出现，这一次，我想做个好人。所以，谁敢拦着我做好人，我就打死他！新人新书，多谢大家支持，本书讨论群925806889，进群暗号看到杨桃就扑上去如果您喜欢大明寿宁侯，别忘记分享给朋友...
颜控蜜恋史
颜控，是命，还是病？管他！反正从未想过逃离三无产品（无重生，无穿越，无金手指）求收求爱）如果您喜欢颜控蜜恋史，别忘记分享给朋友...
龙傲天主角在线ooc
前穿越者师父，教导他如何成为龙傲天主角，穿越后居然成了修仙的前魔教教主可怎么前期还是冷血无情的大反派，后期就成了武林公认的大好人？众人世间竟然还有这样不做作的人，感动，想哭。一堆boss卧槽...