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第23部分（第1页）

人的面子不是靠“死抬杠”抬出来的，“死抬杠”抬的再有水平，在大家的心目中你也不一定会有地位，甚至会更加瞧不起你。因为你越抬的厉害，说明你越没有文化素养。只有不断提高自己的文化素质，加强修养，掌握宽阔的知识，知道如何做人，能听进别人的不同意见，才是最根本的途径。

｛“死抬杠”有损身体健康｝

心理专家通过很多的事例，说明“死抬杠”对身体健康不利。激烈争论时，通常会激动，甚至是发火，交感神经兴奋增强，心跳加快，血压升高，经常这样容易得血压高和冠心病。国外一家医疗机构研究的成果证实，激烈争论（死抬杠）的人，脾气一般比较暴躁，患心脏病的比例大，比常人高3倍，死亡率也比较高。如果是心脏病，或者是脑血管疾病患者，“死抬杠”还可能引起猝死。“死抬杠”后，情绪不会马上平缓过来，按照中医讲，气滞涨胸，消化就不好，没有食欲了，经常出现这样的情况，就可能出现消化器官的疾病。

一位52岁的中年人，在单位是个副主任，虚荣心特别强。一次因为工作问题，部下提出了相反的意见，在虚荣心理的支配下，他觉得没有了面子，与部下“死抬杠”起来，突然感到眼前一黑，双腿发软，扑通一下摔倒在地，再也没有醒过来。医生经过检查，是情绪激动引起的大面积心肌梗死。

｛善于及时转移｝

心理专家认真提示，当人在虚荣心理支配下即将出现“死抬杠”的行为时，要暗示自己不能“死抬杠”，没有任何意义，安静一会。可以采取“走为上”的策略，到外面跑步、打篮球、打羽毛球、太极拳、喝茶、听音乐；也可以找几个好朋友聊天、倾诉；甚至还可以到无人的野外高喊、破口大骂等等，这些方法很简单实用，效果也很好。如果当时无法躲避，可以采取幽默法解脱出来，说点小笑话，把抬杠的话题岔开，很快就会使紧张的气氛缓解下来。

另外，为了避免“死抬杠”问题的发生，平时接触人时也要讲究一些。要远离爱抬杠的人，爱虚荣的人，不要到处乱串，更不要主动凑热闹。看不见，听不着，也就没有刺激与干扰了。

｛加强学习，尽快提高自己的综合素质｝

心理专家说，“死抬杠”的人说白了，还是自己的素质不高，个人修养差造成的。平时要多读有益思想提高的书，看有教育意义的电视与电影，有意识地参观名人故居、展览馆与博物馆，学会谦虚、容忍与尊重。主动自觉地训练自己的自制力，善于听进不同意见的人，才是谦虚之人，才是让人尊重的人。从此他对自己以前的行为进行了认真反思，认识到了问题的严重性，有计划地参观名人故居。学习到了很多的知识，明白了很多做人的道理，受益非浅。

通过这几步治疗，徐海洋有了变化，性情变的温和了，遇到事情知道自己思考了。

心理警示

“死抬杠”行为要不得，它严重影响工作与同事之间的关系；如果控制不好自己的情绪，甚至会迁怒于人，肆意寻找发泄对象，造成严重的暴力行为发生。其实爱抬杠的人，多数是修养不高，涵养较差的人，日常生活中要及时克服自己的言行，有意识地控制自己的情绪，在提高自己的综合素质上下功夫。

五、撒谎心理

轻松动动笔

你怀疑自己有撒谎心理吗？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握撒谎心理指数了。仔细回忆一下，近1个月以来，是否经常出现下列情况。

1、为了达到目的，隐瞒实情吗？（是）（否）

2、为得到别人的同情，说自己多么的痛苦吗？（是）（否）

3、为骗取别人的信任，虚构事实吗？（是）（否）

4、为了逃避艰苦，谎称自己有病吗？（是）（否）

5、为了逃避到艰苦的地方去，惶称自己身体不好吗？（是）（否）

6、为了得到好处，肆意编造理由吗？（是）（否）

7、为了自己的某些欲望，自欺欺人吗？（是）（否）

8、撒谎过程中，脸红吗、心跳加快吗？（是）（否）

上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测撒谎心理指数。

如果是有2个以上回答“是”的话，说明有了撒谎心理，应该引起高度的重视。有了撒谎心理，要及时克服，通过学习，提高自身修养，使自己变的真诚起来。

1、最近的行为非常反常？

——没有了以往的激情

真心写照

最近，妻子感到丈夫孙军国（32岁）好象有什么心事，总是心神不安的样子。以前每天早上上班出门时，与妻子亲吻一番，中午还给妻子打一个电话问候一下，晚上早早回家买菜、做饭，晚饭后还陪同妻子散步，妻子感到很满足，认为自己是最幸福的女人。

最近，孙军国的行为反常了，早上不与妻子亲吻，出门也不愿意看妻子一眼，中午的电话也少了，后来几乎不打了，晚上下班也不按时到家了，更不买菜、做饭了，总是以单位有事情，朋友有邀请，老同学聚会为理由推迟回家。

开始，妻子还没有在意，以为他真的有事情，可以理解。再说男人总守在家里也没有出息，没有往其他地方想。

后来发展到孙军国不愿意与妻子同床了，有时实在躲避不过，草率糊弄一会，很快完事就睡觉去了，没有以前的耐心与温存，更没有以往的激情。妻子还感到他现在的性功能也下降了，没有以前持久了。

为这些反常行为，妻子还秘密问过孙军国单位的同事，同事说孙军国最近没有什么要加班的工作。在妻子心中孙军国没有撒过谎，事实面前她心里没了底，不止一次偷偷伤心过，可是也不知道怎么办，心情不怎么好，显得苍老了很多。

一天，妻子在电话里与姐姐说起这些反常的情况，让姐姐帮助出主意。姐姐岁数大，比较敏感，就主动找孙军国谈话，问他最近是怎么了。孙军国吱吾着说不出来话，看着很慌张的样子。姐姐感到孙军国在故意撒谎，肯定有心事，就把他拉进了心理诊室。

旁白：撒谎是不道德的，是一种不健康的心理活动，长久下去会使自己失去真诚。谎言终归是谎言，最终会被戳穿。记住，要想人不知，除非己莫为。男人要坦诚，要光明磊落，要对妻子负责，对家庭负责。

局外思考：夫妻之间最基本是的信任与忠诚，没有什么可以隐瞒的。如果妻子对你隐瞒，也不顾家了，你有何感受呢？真的这样的话，家还象个家吗。

走出阴影

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