手机浏览器扫描二维码访问
第31章 无须一朝夕（第2页）
后天他还会来送行，今天之所以不留下主要是因为大姨妈和包有路之间的火药味，他刚解决了标叔的事，还想着好好休息休息，放松一下，可不想掺和家庭伦理争吵。
而且大姨妈一家移民之后，凌玲玲和包有路之间更不可能。
离开了大姨妈家，
走在路上，林徐成突然反应过来，自己现在是停职警察，无事可做。
没有李紧指导，他想打坐修炼也很难入门，整一个白天就是多出来的时间。
“找个地方放松一下”
他发现了一家健身房。
推门走了进去，前台小姐服务态度不错，在刷卡付钱之后，林徐成换上刚买的衣服，走到了单杠前。
他只是来试试消磨时光，并未请教练。
只有左边有一个男人在轻拍肌肉，放松休息。
中午，健身房几乎没人。
“嘿！”
林徐成一咬牙，跳起来抓.住了单杠，手臂用力，带动全身向上移动。
一个，两个，三个……
远处角落中的男人抬头看了林徐成一眼，然后摇了摇头。
力量太弱，速度也慢，虽然长着大个子，其实非常虚。
稍微拉伸了一下自己的肌肉，休息过后，准备冲个凉离开的男人突然停住了。
他盯着林徐成，下意识揉了揉自己的眼睛。
还是艰难的拉单杠姿势，速度也不快。
但是，他明显感觉到林徐成的手臂肌肉好像更结实。
然后……越来越夸张的来了。
林徐成越做越快，手臂就像吹气球一样肉眼可见的增.粗！
啪！
林徐成落地，满意的甩了甩胳膊，然后看着自己肌肉分明的胳膊“我靠，健身过度了！”
在刚才锻炼时，他心中猛的想到，既然拉单杠也是重复，以持之以恒锻炼和经验来获得肌肉的，为什么白光“经验”不能来帮忙？
也就在那一瞬间，白光跑出来，绕着他的手臂。
带着白光拉一次单杠，相当于普通状态拉一两百次！
自然“经验”的消耗也很巨大，林徐成拥有的一半经验，几乎都消耗在手臂上。
取而代之的是肌肉的疯狂生长。
侯爵嫡男好色物语 俘虏我的母上 【绿改纯】警花妈妈在校园 巫山云雨母子情 芥末婚姻之丑事录 浊尘寻欢录 欲渊之钥 遥遥天上仙 妹妹日记 堕母 枫言异录 妻淫罪在谁 那山，那人，那情 魅惑都市 与女友的ntr日常 反派：做爱就能长生 淑女也反差 御牝馆藏谭：身为冷傲黑长直生徒会长的我在被调教成牝犬后，帮助主人将其他美少女也制作成收藏品 和发小滚上床了 妻训
八零军嫂有点苏
重生花样年华，玩转市井豪门，携手逆袭人生，共揽一世风云！如果您喜欢八零军嫂有点苏，别忘记分享给朋友...
陆少爆宠呆萌妻
关于陆少爆宠呆萌妻唐家大小姐带着巨额遗产嫁给陆家瘫了的陆二少，全城人都为之扼腕，直道鲜花插在了牛粪上。从此后，大家每天早上都会翻报纸，查看两人离婚消息。第一天，陆二少豪倾五亿为老婆买下城中名宅...
特战狂兵
关于特战狂兵特战兵王秦照，退伍回到都市，为承诺，守护美女总裁。对手不乖，就用脚踩。有人不服，就要用拳头去揍。霸道嚣狂，才是兵王本色。铁骨柔情，玩遍都市绝色。...
医道杀神
关于医道杀神前世，他遭人陷害，成为脑瘫，郁郁而终。今生，他修仙归来，成就至尊冥帝，左手医道救死扶伤，右手武道杀人诛心！那些曾经欺负我的人，连下跪磕头的资格都没有，统统死无葬身之地！全部下地狱去...
异能重生之校园惊案
关于异能重生之校园惊案一觉醒来，云听梦发现自己被一群怪异之人所包围，他们各个手中都手握一颗能量光球。不知为何，莫名被异能分队之人选中，请去频频发生怪异事件的学校帮忙调查。自那以后，她的生活变得丰富多彩，各种形形色色漂浮空中的不明物体出现在她眼前。从此，她被陷入各种看似灵异实则异能所制造出来的案件之中，屡次身陷危险，最后深夜倩影，厕所鬼手，老教学楼灵异事件，解剖室里的声响学生离奇坠楼，教学走廊之中无故出现的...
步步逼婚：慕少强行爱
关于步步逼婚慕少强行爱传闻慕如冰人如其名，惜字如金，有严重的洁癖，除家人以外，对所有人都保持二米以上的距离。可他却一步一步向她靠近，循序渐进，夏墨，做我的朋友。夏墨，做我的恋人。夏墨，做我的老婆。呃话都说到这份上了，是不是该有所表示呢，慕如冰沉思了一会，自觉的脱掉衣服，抱夏墨上床。夏墨无语，这跟她想的一点都不一样，她要的是求婚，求婚呀！...