手机浏览器扫描二维码访问
最近宫里的娘娘们似乎都陷入了怪病集体爆发期。一个接一个,不是头痛就是胸闷,要么就是莫名其妙的过敏。我觉得自己已经快成了宫里的全职医女,每天都在宫里来回奔波。不过,话说回来,这些病症大多是生活习惯和饮食问题引起的。眼看着这些娘娘们一个个吃得好、养得好,却总是因为一些小病小痛搞得群体恐慌,我心里琢磨着:与其一个个去治,不如给她们来场“现代版”健康讲座,顺便普及点健康常识。于是,第二天一早,我便提交了一份“健康养生讲座”的提议,没想到很快得到了皇后的批准。“杨大夫,你的主意不错,”皇后一脸赞许地说道,“本宫觉得宫里的娘娘们确实需要学学养生之道。你就安排在明日午后吧,届时本宫也会亲自前来听讲。”我心里咯噔一下:连皇后都要来听?这么高的规格?说实话,我只是想着给大家普及点常见的健康知识,没想到会搞得这么“正式”。不过既然事情已经定下来了,我也只好硬着头皮准备一番。讲座当天,宫里的娘娘们果然都来了,甚至太监、宫女们也在旁边围观。整个御花园被布置得颇为雅致,几张精致的榻椅摆在中央,娘娘们三三两两地落座,个个衣饰华丽、神情端庄。朱远自然也不知从哪儿冒了出来,躲在后面,笑得一脸坏意。我瞪了他一眼:你凑什么热闹?他耸耸肩,笑嘻嘻地说道:“杨院判,这可是大场面,我怎么能错过呢?你可别紧张啊,我给你捧场。”我无奈地翻了个白眼:这家伙搅和什么呢?随着皇后缓步入座,讲座正式开始。我站在中央,心里默默回忆着准备的内容,开口说道:“各位娘娘,今日我受皇后娘娘和各位的托付,来跟大家分享一些关于如何保持健康、预防疾病的小常识。”刚开场,台下的娘娘们明显有些不以为然,有些人低声交谈,有些人则若有所思地打量我,仿佛在想:这小大夫能讲出什么名堂?但我可不会轻易被这些反应吓倒。既然是现代医学的内容,那就得用最通俗易懂的方式讲出来!“首先,”我清了清嗓子,指了指今天的主题,“咱们就从‘吃’开始讲起吧。众所周知,吃得好,才能身体好。但——”我话锋一转,“吃得太好,反而容易生病。”一听到“吃得太好反而生病”,台下的娘娘们纷纷露出疑惑的表情。这话什么意思?她们每天享受御膳房精心准备的美味佳肴,还能吃出病来?我压低声音,神秘兮兮地说道:“你们知道吗?有一种病,叫痛风。这病多半是因为吃了太多肉类,或者喝了大量的酒,导致身体里的某些物质过多,最后引发疼痛,尤其是关节肿痛。”“痛风?”台下有人小声重复,显然这个词汇对她们来说陌生得很。我点点头,继续解释:“说白了,就是吃太多好东西,身体受不了。尤其是像咱们宫里,娘娘们平日里吃的全是山珍海味,若是没有节制,时间长了,身体就会出现各种问题。”这话一出,几位娘娘立刻神色微变,尤其是前几天被我治好的李御厨痛风的事,似乎让她们有了些警觉。我趁热打铁,继续说道:“所以啊,大家平时虽然可以享受美食,但一定要注意控制饮食,尤其是肉类和酒。每天多喝水,保持清淡饮食,这样才能吃得健康。”话音刚落,台下的赵妃突然开口道:“杨大夫,那我们平时吃的糕点也需要控制吗?”我笑了笑,点头道:“当然要控制。虽然糕点好吃,但吃多了也会导致身体发胖,甚至引发一些慢性病。比如说,桂花糕——”我故意停顿了一下,瞥了一眼坐在前排的徐贵妃,“有些人对桂花过敏,吃多了不仅会发痒,还可能引发更严重的过敏反应。”徐贵妃听到这话,脸上浮现出一丝尴尬,但她很快恢复了镇定,微微点头:“杨大夫说得对,本宫前几日确实是因为吃了桂花糕才出了问题。”众娘娘一听,顿时议论纷纷,显然这件事已经在宫中传开了。我心里暗笑:看来讲座还真有点效果。接下来,我讲了几个宫里常见的“疑难杂症”,比如气郁症、失眠、胃痛等,重点讲解了如何通过调整饮食和生活作息来预防这些病症。“比如气郁症,”我说道,“这病的根源就是情绪不畅,长期压抑导致的。所以,娘娘们平时一定要注意调节情绪,适当放松,不要总把事情憋在心里。散步、听音乐、赏花,都是很好的调节方法。”话一出口,几位娘娘们纷纷点头,显然这病在宫中并不罕见。“还有失眠,”我继续说道,“如果晚上睡不着,除了可以喝些安神的药茶外,平时白天也要多运动,避免睡前吃得过饱,这样也能改善睡眠质量。”小主,这个章节后面还有哦,,后面更精彩!皇后听得入神,微微颔首:“杨大夫说得有理,本宫近来也常感胸闷焦虑,看来确实需要多放松心情。”我赶紧恭敬地答道:“皇后娘娘,您平日里政务繁多,操心的事情多,放松心情非常重要。可以多做些自己:()明朝女医游记
末世女将军回到古代养小倌 你说他缺德?他根本就没有那东西 模拟十万次,我于古今未来全无敌 响马领主:我能抽取骑砍兵种树! 带着面板在叶罗丽世界开礼包 仙王降世之都市传奇 一本不正经的修仙感悟 心声暴露后:真千金只想躺平吃瓜 开局被鬼追着跑直播算命不要钱 苟道修仙:我变成了修真界第一人 千羽修仙记 让你火力支援,你掏歼星炮出来? 爱情公寓:我的幸福生活 莲花楼地狱之花如何攻略佛前青莲 凡仙踏天 读心后,我起飞了 夫人下山,反派集体跪迎小祖宗 菜菜故事集 我的卧室通古代,我和世子谈恋爱 王妃的乌鸦嘴超灵
Kpl最婊男选手陆衍的择偶标准是长得比我好看的,妲己玩的比我骚的。步谣无语吐槽你果然不喜欢人类。点开游戏界面,看到一条亲密关系申请队长申请成为你的恋人。步谣懵了,这是几个意思?骂我不是人?如果您喜欢玩转电竞大神萌妻带回家,别忘记分享给朋友...
谈了多年恋爱以为修成正果,没想到在民政局被放鸽子了。以为天要塌了,面前伸出一只手一起登记吗?两个从来没有交集过的陌生人一起登记结婚了。婚后的日子惊险又刺激,他妈说儿子,你们俩的成长轨迹完全不一样,是走不远的。她妈说女儿,他家看不上咱家,要不,算了吧?她问他要不要换个门当户对的?他说门当户对我说了算。如果您喜欢不晚刚刚好,别忘记分享给朋友...
古尘一觉醒来,成了一个原始部落的小族长。你说部落的祭神年年都要吃掉十个祭品?外面凶兽横行,百族为尊?开玩笑,堂堂人族,竟然沦为各族圈养的奴隶?古尘挥剑对着蛮荒百族怒啸我人族,永不屈服,杀我一人,诛你全族!以百族之血,铸我人族不朽英魂!本书群号,部落1号群(423143643)...
扑街写手兼单身狗的庄自强做梦也没想到自己居然会穿越到欢乐颂剧情里变成了拜金女樊胜美。系统你好歹讲点道理,别人穿越变有钱变帅,怎么轮到我穿越就变性了?不过没关系,还好完成任务可以回到现实。然后,还能顺便还能获得奖励?那我岂不是发达了?这种剧情请再我给来一沓!真香!等等,不对。这剧情展开不对!狗系统,你想害老子!如果您喜欢逆袭从欢乐颂樊胜美开始,别忘记分享给朋友...
墨念煜,我把你当兄弟,当哥哥,你特么居然想睡我?老婆,乖一点,别闹~重生前,时晚晴被继母算计,把青梅竹马的好哥们给睡了,她不是那人心中的白月光,最后两人老死不相往来!重生后,时晚晴使出浑身解数,天天变着花样躲墨念煜,天知道,原来他心里惦念了十几年的白月光竟然是她?每晚都要拉着她一起做家庭作业。别啊!墨少,我只是想和你做兄弟~时晚晴泪流满面,却无法逃过某人温柔的攻势。墨先生常常想,乖儿嫁给他之后,全世界的男人都没有资格再对她好,所以,只有一个他的她,他怎能辜负?如果您喜欢甜蜜婚恋墨少,吻上瘾!,别忘记分享给朋友...
T病毒黑光病毒虫族基因异形基因我是个商人,所以我热爱和平。如果不能和平,那就核平!当我的暴君虫族异形乃至魔龙出现的时候,你们只需要投降就好了。我只做我想做的,只保护我想保护的。如果这都不算好人。那,我就要做这天底下最恶的恶人!如果您喜欢漫威世界里的生化狂人,别忘记分享给朋友...