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阮梨下意识咽了下口水,强行将自己的目光移开,不再盯着那一个地方。
这时,孟鹤忱的这一组卧推也完成了目标数量。
一坐起身来,便注意到了门口的身影。
阮梨大大方方走了进去,停在他的面前。
目光不是落在孟鹤忱的脸上,而是在他的上半身来回巡视,大饱眼福。
孟鹤忱站起身来,捏住她的下巴,抬起她的头,视线相对。
“看哪儿呢?”
阮梨嘿嘿的笑了两声。
“怎么了?过来是有什么事儿?”
孟鹤忱一边说,一边准备去拿搭在一旁的毛巾。
阮梨眼疾手快,先他一步,将毛巾取了下来。
很懂事地给他擦拭脸上的汗,接着是脖子,然后两侧肩膀。
接着就见阮梨扯开他的衣摆,想要把手伸进去。
孟鹤忱用手一挡:“里面不用了。”
阮梨瘪了瘪嘴:“汗都流进去了,也不擦吗?”
看透她的小心思,孟鹤忱瞥了他一眼:“不用。”
见没有得逞,阮梨泄气,但很快就又恢复了过来,看向孟鹤忱。
“老公,如果我也想锻炼体质的话,可以从哪种器械开始?”
“怎么突然想着要锻炼了?”
“那不是因为出去两天,感觉身体素质不行吗?所以就想着加强一下。”
孟鹤忱将毛巾往旁边一搭,领着阮梨来到了一个椭圆机面前。
站上去给她示范了一下。
“不用握把手,每次踩二十分钟左右,然后休息过后再继续。”
给她带上了一个运动手环,记录心率:“运动时,心率保持在117~156之间。”
“等你适应后,可以再添加阻力。”
阮梨站了上去,孟鹤忱手把手给她调整姿势,然后打开机器,让阮梨踩了几圈。
见她的动作都标准,开口说道:“学的很快,就是这样,保持住。”
第一次玩这个,阮梨还觉得挺新奇的,便让孟鹤忱去忙他自己的,可以不用一直看着她。
第一组还没踩完,阮梨就有些不行了,连忙呼叫孟鹤忱。
“老公,你能过来一下吗?”
听到声音的孟鹤忱松开了握住的器械,朝阮梨走来。
就见她额头上微微有些冒汗,脸色发红,显然是累的。
阮梨软软开口:“能先关一会儿吗?想休息一下。”
孟鹤忱按下了停止键,给阮梨讲了一遍机器上这些按钮的操作功能。
阮梨一个劲儿的点头,也不知道她到底有没有记住。
等一下来后,阮梨就借机往孟鹤忱身上靠。
孟鹤忱捏着她的肩膀,扶正了她的身体。
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