手机浏览器扫描二维码访问
18第 18 章（第3页）
他早就听说过李微澜是个不好惹的神经病练习生，这回是头一次见！
从来没有练习生敢这样对老师。
老师当即爆发：“李微澜！你做什么！”
李微澜很无辜地看着老师，那双漂亮的桃花眼眨巴着：“你又没让我扔哪里去。那我扔进肚子里，老师，你怎么生气了。”
老师：“……”
老师被他气得咬牙切齿，深呼吸，忍了又忍，决定不跟他计较。
自有别的老师对他进行饮食管理。到时候他就死定了。
老师皮笑肉不笑地说：“我没生气，过来，上课了。”
这一句话之后，所有人的噩梦开始了。
因为apollo出道的时间比较紧，系统训练的时间特别紧急，只能每天往日程里拼命塞计划。
第二天起，早上六点钟每个人就要去器械中心集中。
迟到是吧，做一百个俯卧撑，做不完不许走。
正常的话，训练计划是热身之后，先上跑步机跑45分钟锻炼气息。沈宜团作为主唱，还要一边跑一边唱新歌高音部分，如果走错一个音就要加五分钟，刚开始训练的时候，沈宜团直接去卫生间吐了。
但是教练可不管。
从跑步机下来，立刻就要进行负重训练，锻炼肌肉线条，身体线条被塑造出来的话，镜头拍起来会更加好看，这是舞台魅力必不可少的一环。
举哑铃的时候是不可能偷懒的，泰和好像下了血本，请了四个教练，一对一地在旁边盯着，一会警告一会鼓励，冰火两重天，反正满脑子都是不能停下来，还差一点点就够数了，再坚持一下下，镜头很残忍的，坚持多一分钟，上镜就会好看多十倍！
就这么一直被折磨着，下来之后，人已经差点快没了。
尤其李微澜，他最讨厌流汗和累了，被恶心的肌肉男在旁边盯着做训练，他又想掉眼泪了，但是哭的话会粘着汗水，脸上就更脏了，于是他咬牙，死死地忍住，等教练喊停了那一瞬间，立刻下来。
李微澜去洗手室洗了个脸，走到沈宜团面前，然后就开始哭，梨花带雨地，一张嘴连续不带停地跟沈宜团哭诉自己快要死了，坚持不下去了。
主舞渝渡在旁边喘气，冷冰冰的木着一张脸，似乎在嫌弃李微澜好吵。
同时他不明白为什么沈宜团要理他，一眼看出来就是在装哭啊，真正累得要死的应该是像沈宜团那样，跪在地上，双臂都在发抖，每讲一个字都很艰难。
“不…要…哭，没事，习惯就行了，不…要…哭。”沈宜团艰难地举起手臂，想拍拍李微澜的手背安慰他。
渝渡抽了一张纸巾，递到两个人的面前。
李微澜才不理他，直接无视，继续对着沈宜团抱怨，掉眼泪，看起来真的很可怜。
渝渡本来也不是给李微澜擦眼泪的。
装什么呢，这里血条最厚的就是他，还有力气演。
渝渡把纸巾塞到沈宜团的手心里，冷冷淡淡地：“你看起来快要死了。”
沈宜团确实累得连吞咽都很困难，他勉强笑一笑，对渝渡说：“谢谢……”
李微澜立刻就不爽了，直接把那张薄薄的纸巾拽过来，给自己擦眼泪，又把纸巾垃圾团成团，扔回去给渝渡。
李微澜被泪水洗过的琥珀色眼睛，一改方才哭得稀里哗啦的样子。
他瞳孔的颜色逐渐染深，幽幽地盯住渝渡。
半晌后，李微澜歪着头，扯起嘴角：
“你他妈谁啊。”
假千金是人鱼公主 池落的寺院 活该 古板beta被两个s级alpha标记后 曙光营地 佩后 晨昏界限 武装侦探的十影法 灵气复苏后被机器人带飞 淹死的竹马回来找我了 大学社畜的我在末日铲尸 我，alpha，但是万人迷 含温 穿越调理手册[gb] 角名同学，你也不想被排球知道… 社畜拯救穿越者日常 万人嫌，但被万人迷穷追不舍 独一无二的月夜 作者弃坑百年[末世] 此时天
于此沉沦
本书讲述的是一个巅峰人物，巅峰之后的故事。涉及了一些豪门恩怨，以及主角的身世之谜。。。。。。很多人反映挺好看的。海棠书屋（haitangshuwucom）提供于此沉沦最新章节全文免费阅读！。...
都市圣医
番茄火爆人气作品八年前，他家破人亡，流离失所。八年后，他铁血回归，带来焚天之恨。我要让苍天对我敬畏，我要让大地为我颤抖，我要这世界因我而疯狂。郭义！一个冷血，傲慢，不屑漠视天下苍生的男人。一个霸气，威猛，敢于挑战九天众生的传奇。...
拥抱我，治愈我
关于拥抱我，治愈我沈若年是周衍的掌中雀。原本她恪守本分，兢兢业业的做好该做的事情。直到她看见周衍最失意的样子，那一刻，她清楚的知道自己完了。没人能抵抗的了那样脆弱易折的周衍，她也不过是个凡人。沈若年以为她付尽十分真心，总该换得他一两分吧？可到最后，她才发现，从一开始，他看中的就是她这张跟别人相似的脸，他从来都不爱她，所以对她冷眼旁观，看她被磨的面目全非，爱意殆尽！周衍，没有人能受得了你！你活该孤独一辈子！前期...
和顶流互穿后，玄学大佬整顿内娱
关于和顶流互穿后，玄学大佬整顿内娱池声笙是被抱错的真千金，刚被豪门认回就和顶流唐曜互换身体无奈之下，玄学大佬成为空有颜值演技拉胯的男明星，她稳健输出淡定打脸，从此逆风翻盘整顿内娱唐曜变成不被重视的真千金，觉醒发疯文学，彻底放飞自我。他打趴白莲假千金掀飞吸血养父母踹翻渣爹贴脸开大，激情开麦战力爆表情绪稳定大佬遇欢脱逗比小狗，池声笙娱乐圈嘴神唐曜素质不详，遇强则强为了换回身体，两人不断尝试，拼命折腾娱乐圈逐渐变态，谁也阻止不了这场发癫...
将军家的下堂妾
为了报恩，身为御史千金的她，不惜与家人断绝关系，只为嫁进将军府。一妻一妾，她甘愿当妾。新婚当晚，八百里加急，他只顾着与正妻道别，而她只看见一个匆匆而去的背影。再之后，便是他战死沙场，尸骨无存的消息。不到一年的时间，他曾经的正妻，被当今陈王明媒正娶，十里红妆，羡煞旁人。而她，以一个妾的身份，照顾着将军府的一老一少一病，直到如果您喜欢将军家的下堂妾，别忘记分享给朋友...
大笑港影
穿越电影世界，你表面上是卑微的马夫，但实际上是财务集团董事长姚叔的私生子，你凭借得天独厚的优势，击败谭成小马哥宋子豪，坐稳集团一把手宝座。坐稳宝座，你表面上是财务集团一把手，但实际上是卧底，你根本就不是姚叔的私生子，身份是伪造的，你的任务是要吞并瓦解包括伪钞大王高英培在内的所有伪钞集团。你成功了，大坏蛋高英培根本就不是你的对手，你很高兴，但此刻你才知道，你表面上是个很成功的卧底，但实际上你却是比高英培还坏的大坏蛋，你是个犯罪天才，你的卧底身份根本就是冒用的，连你的上司都被蒙骗了。当年，你不仅冒用了别人的卧底身份，还为了方便行动，泡上了大佬何长青的女友如今，报应来了，曾经的大哥，逃亡了十年的何长青回来了，将会向你发起血与火的报复如果您喜欢大笑港影，别忘记分享给朋友...