手机浏览器扫描二维码访问
第12章 樱木花道的首堂训练课（第4页）
“运球的力量要大，对，手要跟着球动，不要用蛮力。”
“呯，呯。。。呯，呯。。。”
“很好，现在换左手。”
“呯，呯。。。呯，呯。。。”
“身体不要晃，体会一下手指和球之间的感觉。”
“呯，呯。。。呯，呯。。。”
“换右手。现在，每运三下，像我这样炸球一次。很好，继续加油。”
“呯，呯。。。呯，呯。。。”
十分钟后。。。
“降低重心，加快运球速度。”
“呯呯呯呯。。。”
“很好。”
接下来，鬼冢又教给樱木体前换手运球、换手M字运球、左右V字运球和前后大V字运球，这些最基本的原地运球技巧。
一个小时后。
“不愧是作为主角的男人啊。”鬼冢被樱木的篮球天赋深深的折服了。
练过的都知道，在一开始练运球的时候，都会忍不住的看向手中的篮球，因为不看的话，球很快就运丢了。
可是，一套完整的原地运球训练下来，从未接触过篮球的樱木却做到了。除了最开始稍显笨拙外，随后樱木的动作都非常的标准，且没有看过篮球一眼。
既然如此，鬼冢决定稍微的提高一点训练进度，将胯下运球和背后运球交给樱木。
“花道，接下来我教你胯下运球和背后运球，这两种技术在运球的基本技术中心算是比较高级的动作了。花道，你确实是天才，第一天就学习其他初学者一周后才能接触的内容了。”鬼冢适时的夸奖樱木道。
“哇哈哈，这对本天才来说不算什么。”樱木双手掐腰，得意的大笑道。
“好，我们先学习胯下运球。花道，跟着我做。”鬼冢趁热打铁。
“左脚向前迈出一步，像这样的弓步就行。”
“是这样吗？”
“对，就是这样。然后将球放在地面上，两手在胯下快速的拨球。我们做十个来回，1.2.3....10。”
“OK，然后把球拿起来，在胯下做摆球，还是十个来回。1.2.3....10。”
“好。接着，我们运球，将球拨到胯的另一侧，接住。还是十次。”
“很好，我们将动作连起来。花道，不要看球，看着我。”
“对，怎么样？感觉到难了吗？”
“还行。”
“呵呵，还行啊。那就增加难度了。现在，像我这样，左右交替运球。”
“啊。”樱木惊呼。
樱木毕竟是初学者，左右胯下交替运球让他有些手忙脚乱，一不留神，篮球磕在脚后跟，弹飞到了一边。
喜欢灌篮高手：我在湘北玩养成请大家收藏：（）灌篮高手：我在湘北玩养成
凡人带狗修真 山海，始于仙秦 农家女上位，杀疯了 梦回甄嬛 谁家文物会动啊？还和精打架！ 如懿重生懿症退退退 斗罗之玄天传奇 技校情缘2小红才相亲日记 女替快穿只为生子 第二双舞鞋 浮生逍遥郎 难渡风月之王爷别再忘记我 情定一生红颜知己 翻盘人生：豪门嫡妻的重生挽歌 长城I蓝色星球 荣归故里，在成为半神之后 玄幻：这个武夫不一般 复仇的大手 夜心重生记 重生之我是竹兰她弟的传奇生活
军阀盛宠：少帅，你老婆又闯祸了
关于军阀盛宠少帅，你老婆又闯祸了十五年后，英国归来，她原是让那些害过她的人，好好忏悔，却不成想，坏了他的好事儿。他是北方十六省最尊贵的公子哥，督军府的大公子。他搂着她的腰，在她耳边吐气如兰坏了我的好事儿，该怎么赔我？她拿着刚得手的勃朗宁抵着他的腰你要怎么赔？…某少帅一脸正经初儿，我想到一句诗。你说。她有些期待的目光。芙蓉帐暖度春宵，从此君王不早朝。…土匪就是土匪。...
重生大时代之1993
重活一次，钱要好好挣，生活要慢慢过。普通群841193493...
契约少女VS恶魔天团
为了赚钱，余念进入水晶宫伺候四位传说中完美无瑕的贵族少爷们，谁知道传言全都是假的，少爷们一个比一个难缠，一个比一个变态！少爷饿了我做饭，少爷渴了我递水，少爷睡觉我当抱枕，少爷出门我当跟班。可是少爷们突然化身为狼，威逼利诱强取豪夺，个个逼我做女朋友肿么办？恶魔少爷你敢说个不试试？偏执美男我这辈子只要你。冷酷boss要多少，开个价。妖孽少年脚踏18层阳台你要是不答应，我立刻从这里跳下去！余念转身就逃少爷，求求你们别闹了好不好！如果您喜欢契约少女VS恶魔天团，别忘记分享给朋友...
我在东京教剑道
穿越到了1980年的东京葛氏区，继承了道场，父母双亡，有妹有房，但是存款快见底了，学生没有，怎么办，急，在线等。算了，不管了，快乐就完事了。面对疾风吧！如果您喜欢我在东京教剑道，别忘记分享给朋友...
土豪的日常生活
有一百亿，你会拿来干什么。投资做老板？捐款做慈善？疯狂消费？久材什么都不想，因为他是男人，只想玩如果您喜欢土豪的日常生活，别忘记分享给朋友...
这个御兽师明明不强却过分勇敢
这是一个御兽的世界。御兽师做医生，可生死人肉白骨空间类宠兽送快递，瞬间即达高考有御兽科，大学有御兽专业，御兽比赛遍地开花！风雷灵猫金刚暴猿赤焰火龙冰雪精灵熔岩巨人裂海龙鲸遗迹保护区古战场绝地蛮荒神话和科技共存，文明和野蛮并立！陆阳穿越而来，获得了御兽师职业面板，走上了一条不归的搞事之路。御兽师，咱是职位滴！御兽流系统流小说，求关注！！如果您喜欢这个御兽师明明不强却过分勇敢，别忘记分享给朋友...