手机浏览器扫描二维码访问
第57章 力道（第2页）
教拳击的陈教练黑亮的双眸看着她有些意外地说道，“我还以为你不来呢！”看着门外淅淅沥沥的小雨道，“还下着雨呢！”
“人不多呀！”林惊蛰莹润透亮的眼眸看着她说道。
“大赛结束了，给同学们放两天假，好好松快、松快。”陈教练黑亮的双眸看着她说道。
“我在金陵玩儿了两天了。”林惊蛰清亮的眼睛看着她说道，“得开启新的征途了。”
陈教练闻言目光越发温柔地看着她，作为教练就喜欢这样听话的乖孩子。
“我陪你练啊！”陈教练笑呵呵地看着她说道。
“别了，我还是打沙袋吧！”林惊蛰闻言迟疑了一下微微摇头道。
“那好吧！”陈教练拿过拳击手套给她细心的戴上，护具也一一戴好了，“开始吧！”
林惊蛰先活动了一下全身，热身运动，将身体彻底的活动开了，对着沙袋，“砰砰……”
这认真劲儿真是，多好的孩子呀！谁能不喜欢。
陈教练黑眸轻闪看着她满头大汗的她，忽然说道，“惊蛰试过一拳的力道吗？”
“没有，这怎么试，一拳干掉一个壮汉吗？”林惊蛰闻言停了下来转过身看着她问道，汗顺着额头滑到下巴，滴落在胸前的运动衫上，将衣服给打湿了。
“你现在一拳完全可以。”陈教练给予鼓励道，“我说的是机器，一拳打下去能有多大的力道。”
“没试过？”林惊蛰甩了甩脑袋，将头发上的汗给甩了出去。
林惊蛰眼前一亮道，“咱这里有吗？”
“有！跟我来，咱们试试。”陈教练十分期待地说道。
林惊蛰跟在她身后，到了机器面前，看着眼前的大家伙，她是跃跃欲试。
陈教练打开机器，指着击打的部位说道，“照着这里用力的打下去。”
“好！”林惊蛰双拳碰了碰，捏了捏拳头，缩了回去，用力的打了出去。
“砰……”的一声之后，就看着计数器噌蹭的向上猛涨。
“哇……”陈教练看着定格的数字，“已经有职业选手的水准了。”笑着又道，“游泳确实需要肩背手臂的力量。”顿了一下说道，“确实一拳能打倒一个壮汉。”
“是吗？”林惊蛰纯真的眼眸看着她傻乎乎的笑道。
“还练吗？”陈教练笑着问道。
“再练会儿，时间还早。”林惊蛰举举拳头道，“我感觉不累还行。”
“那行吧！”陈教练乐呵呵地说道。
游泳训练馆内，来训练的也不多。
“还没恢复过来吗？”李教练扫了一圈训练馆道。
朱幼琳闻言莞尔一笑道，“每次大赛完，就要放飞自我一会儿。”笑着又道，“下个星期恢复正常训练。”
“齐娜她们都在啊！”李教练欣慰地说道。
喜欢恋爱攻略小竹马自我攻略请大家收藏：（）恋爱攻略小竹马自我攻略
宝可梦：谁说没有系统就不能活 断亲后，乱世囤粮养成皇级军队 萌娃吃瓜续命，全家人听心声翻身 神级扮演：小区境内，神明禁行！ 低枝映美人 穿成男频文早死白月光后 我师兄实在太奸诈了 羽与蓉她是我的 高武狂想曲 末世后，我捡回了丧尸前男友 阿格里巴和公主大盗 我在异世界做咸鱼大侠 荡尽妖魔我为仙 七零嫁大佬指南 愿你高飞 海贼的航海 夫君他别有风趣 我妻小心眼儿 我有耕地系统 修仙万年归来
年轻的魅力
年轻是深圳最大的资本。本书主要讲述以尤勇为主线的几个年轻人，从美好青葱校园步入职场奋斗，经历成长的洗礼与蜕变，扎根深圳的人生故事。如果您喜欢年轻的魅力，别忘记分享给朋友...
开局选下威斯特布鲁克
一觉醒来李来穿越到了2008年，竟然获得了上古神器封神榜。原本从修真界和人界选出三百六十五位八部神进行册封的封神榜，到了他手里也变成了对NBA潜力球星的培养。罗斯？库里？考辛斯？哈登？科怀伦纳德？克莱汤普森？…一位位NBA球星在他手里终将成神。如果您喜欢开局选下威斯特布鲁克，别忘记分享给朋友...
因为太怕倒霉就全点气运了
张玄生在十八岁那年，被SCP基金会收容了。颜值过高，出门容易引起交通事故是一方面原因。更重要的是，他太倒霉了！霉运使他随时都可能由于各种原因挂掉。SCP基金会为了保护（研究）他，将其收容。在安全屋中苟活了几年后，终于还是被穿越了。穿越过程中，一道光幕出现，上面显示着他的属性。无视了那些杂七杂八的属性，作为一个老倒霉蛋，他只有一个目标。把气运点满！只是，在穿越后。他发现，开局好像不太对本书又名老倒霉蛋变身欧皇的故事为什么我的师娘这么多总是被师姐夜袭该怎么办对不起，运气好就是可以为所欲为穿越后发现自己变成婴儿，还在野外该怎么办如果您喜欢因为太怕倒霉就全点气运了，别忘记分享给朋友...
影后她是小仙女
1v1双洁，事业为主恋爱为辅沈南星作为仙界最受宠的小仙女，其职责之一就是帮助完成人们许下的愿望。某天她为了刷业绩所以下凡，谁知下凡后居然被迫接了个新任务，而任务的目标就是代替与她同名的姑娘作为凡人活下去然后登顶娱乐圈？行！她接受！不就是登顶嘛，仙女是绝对不可能失败的！有人敢找茬？小心被她被她打划掉怼回去！某位对手如此说道沈南星你等着！我一定要你好看！沈南星骄傲叉腰谢谢夸奖，我本来就挺好看，我不仅好看，我还有靠山！于是众人疯狂议论沈南星背靠金主在圈中肆无忌惮，就在这时那位娱乐圈传奇盛逸恒发话了我就是她靠山，谁都挪不动的那种，有意见吗？众人目瞪口呆对不起打扰了，我们不敢有意见。欢脱吐槽役小仙女x宠妻无限直球总裁，女主含沙雕成分略多。如果您喜欢影后她是小仙女，别忘记分享给朋友...
嫁给暴君后娘娘当了个寂寞
云晚慕穿越成了少年帝王的新秀待选小老婆之一。本想着快点了却上辈子心愿，挥挥袖不带走一片云彩。岂料，那个冷面少年帝王就此赖上了她！红烛帐暖，雨露微湿。少年帝王缓缓朝她伸出一只修长骨节分明的大手爱妃，是朕的人，便是一辈子。她美眸轻闪，掩面娇羞一笑。后来，帝王左手牵儿子，右手牵女儿，出现在她面前，关怀道爱妃，你肚子大了，不方便，莫要乱跑。云晚慕一手叉腰，一手扶着肚子，看着眼前的男人和一双儿女，欲哭无泪。特喵的！说好的完事儿之后不带走一片云彩，结果大包袱小包袱不断！如果您喜欢嫁给暴君后娘娘当了个寂寞，别忘记分享给朋友...
我的邻居是皇帝
叶华救了一个皇子，从此圣人垂青，与皇家比邻，看风起云涌郭威说朕瓦棺而薄葬，勤俭之美，终始可称。虽享国之非长，亦开基之有裕矣。柴荣说朕当以十年开拓天下，十年养百姓，十年致太平足矣！赵匡胤说天下一家，卧榻之侧，岂容他人鼾睡乎！望着巍峨高耸的宫门，叶华只想说，你们爱谁谁，不是赵二就成读者群284427642...